Qu'est-ce que l'oubli et pourquoi oublions-nous des choses importantes?

Qu'est-ce que vous avez dîné hier soir? Quand était la dernière fois que vous avez pleuré? Qu'avez-vous fait le matin du 15 avril 2008? Comment avez-vous célébré votre troisième anniversaire? Vous n’avez sûrement pas été en mesure de répondre à toutes ces questions. Quel est ce genre d'oubli??

Voyons quels sont les mécanismes neuropsychologiques qui expliquent ce phénomène.

Qu'est-ce que l'oubli?

Les souvenirs ne sont pas permanents, car ils sont conservés dans un tissu qui change continuellement, dans lequel certains neurones meurent et certaines connexions changent ou s'affaiblissent. Cela suppose non seulement que nous puissions perdre l'accessibilité des informations stockées, mais également leur disponibilité dans notre système cognitif..

Quelle est la différence entre les deux concepts? Selon Endel Tulving, l'accessibilité fait référence à la facilité avec laquelle une mémoire stockée peut être récupérée à un moment donné, tandis que la disponibilité correspond à la présence ou non d'une trace dans la mémoire..

Ainsi, une expérience peut sembler perdue dans son intégralité uniquement car il n’existe pas de clé de récupération adéquate évoquant la mémoire. Cela impliquerait une inaccessibilité des informations au moment de la récupération, mais pas nécessairement une perte de disponibilité, de sorte qu'elles pourraient être récupérées à un autre moment..

Types d'oubli

En ce qui concerne les études sur la mémoire, on distingue deux types d’oubli: l’oubli intentionnel et l’oubli accidentel.. Le premier entreprend des processus ou des comportements qui réduisent intentionnellement l'accessibilité dans un but précis, tandis que le second se déroule sans intention d'oubli. Cet article se concentrera sur ce dernier, en montrant quelques facteurs qui l'encouragent et le diminuent.

Facteurs qui encouragent l'oubli accidentel

Maintenant, quels facteurs influencent lorsque nous oublions simplement certaines données pertinentes?

1. passage du temps

La courbe de l'oubli (décrite par Ebbinghaus), montre une diminution logarithmique de la rétention de la mémoire en fonction du temps écoulé (connu comme l'empreinte de l'empreinte). Autrement dit, avec le temps, nous nous souvenons de moins d'informations.

Cependant, il est impossible de contrôler des facteurs tels que la révision de la mémoire ou le stockage de nouvelles expériences, ce qui génère des interférences, étant difficile à démontrer empiriquement l'effet du temps en soi..

Les autres facteurs à prendre en compte sont les fluctuations du contexte et les interférences.

2. Fluctuations de contexte

Lorsque le contexte incident de reprise ne correspond pas au contexte présent lors du codage, L'oubli est plus probable. Au fil du temps, les changements contextuels sont en général plus grands, car le monde change et nous aussi. Un exemple est le cas de l'amnésie infantile, qui fait référence à la difficulté que la plupart des gens ont à se souvenir des premières années de leur vie..

Une des causes possibles est que les enfants vivent des choses très différentes de celles des adultes, les choses semblent relativement plus grandes dans leur enfance. (Cependant, le processus de maturation dans lequel ils se trouvent doit être pris en compte, car ils n'ont pas encore développé le cerveau à l'âge adulte).

3. interférence

L'interférence fait référence à la difficulté de récupérer des courses stockées similaires. Nous sommes en mesure de nous souvenir avec plus de facilité et pour plus de temps, d’expériences uniques et facilement différenciables. Pour lui, s'en tenir aux routines rend la vie rappelle moins.

Les interférences deviennent plus importantes lorsque la clé permettant d'accéder à la trace de la mémoire de l'objet est associée à des mémoires supplémentaires, car plusieurs éléments entrent en concurrence avec l'objectif d'accéder à la conscience (hypothèse de concurrence). Autrement dit, si nous stockons des informations similaires à celles consolidées, il est plus difficile d’y accéder. Par exemple, le souvenir d'un été. Nous nous souviendrons plus facilement de l’année où nous avons visité le village de notre voisin (expérience unique) que de l’été où nous nous sommes rendus au nôtre, car dans le deuxième cas, chaque année, il sera difficile de discerner ce qui s’est passé spécifiquement dans chacun d’eux..

4. Présentation d'une partie des clés de l'ensemble

Lorsqu'une partie d'un ensemble d'éléments est présentée, la capacité de se souvenir des éléments restants du groupe est affaiblie..

Cela est dû à l'exposition à un ou plusieurs objets en concurrence, ce qui aggrave les problèmes rencontrés pour retrouver une certaine mémoire objective. La logique, à la suite de la situation d’interférence décrite ci-dessus, est la suivante: si la présentation de certains éléments de l’ensemble renforce la liaison de ces éléments avec la clé, les éléments renforcés créeront une plus grande concurrence lors de la récupération des éléments non présentés et endommageront la souvenir.

Par exemple, lorsque nous ne nous souvenons pas d’un mot (nous l’avons "sur le bout de la langue"), il n’est pas avantageux pour nos connaissances de nous offrir une large liste de termes, car ils favoriseront l’accessibilité du même, mais pas le mot en question..

5. récupération

Une caractéristique paradoxale de la mémoire humaine est que le fait même de se souvenir provoque l’oubli. La récupération intentionnelle d'une expérience produit un effet sur la mémoire.

Si les mémoires se rétablissent périodiquement, leur résistance à l'oubli augmente. Cependant, nous devons faire attention à ce qui est récupéré, car si nous récupérons l'expérience à plusieurs reprises, nous évoquerons peut-être le souvenir de ce que nous avons récupéré précédemment (avec son propre contexte et ses détails), et non la situation d'origine..

Cela signifie que plus nous récupérons une expérience, plus nombreux seront les événements de récupération dans notre mémoire. Tant que les informations récupérées sont de plus en plus précises et complètes, le processus améliorera le rappel. Toutefois, si les mémoires sont incomplètes ou inexactes (en raison d'interférences effectuées lors de tentatives de reconstruction de l'événement), ce dont nous nous souvenons peut ne pas être ce qui s'est passé à l'origine..

Par exemple, lorsque vous examinez de manière sélective uniquement certains sujets soumis à un examen (faute de temps), les éléments non examinés seront endommagés, en particulier s’ils se rapportent au texte révisé..

Quels facteurs empêchent l'oubli accidentel?

La loi de Jost dit que si deux mémoires sont également fortes à un certain moment, les plus anciennes seront plus durables et seront oubliées plus lentement. Ainsi, il est largement admis que, en principe,, les nouveaux accidents vasculaires cérébraux sont plus vulnérables jusqu'à ce qu'ils soient enregistrés petit à petit dans la mémoire à travers le processus de consolidation.

Types de consolidation

Il existe deux types de consolidation: la consolidation synaptique et la consolidation systématique.. La première montre que l'empreinte de l'expérience a besoin de temps pour se consolider (heures / jours ...) car elle nécessite des changements structurels dans les connexions synaptiques entre les neurones. De cette façon, jusqu'à ce qu'ils se produisent, la mémoire est vulnérable.

La deuxième hypothèse est que l'hippocampe est nécessaire au stockage de la mémoire et à la récupération ultérieure (car il réactive en permanence les zones du cerveau impliquées dans l'expérience initiale), mais sa contribution diminue avec le temps jusqu'au moment où le cortex lui-même est capable de récupérer des informations. Jusqu'à ce que la mémoire ne soit pas indépendante de l'hippocampe, elle est plus vulnérable à l'oubli..

Références bibliographiques:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). La mémoire Alliance.