Qu'est-ce que le coaching et à quoi sert-il?

Je vous fais une proposition: Dans cet article, vous découvrirez non seulement ce qu'est le coaching une fois pour toutes, mais à la fin je vais vous poser quelques questions qui vous aideront à commencer à voir la solution aux problèmes que vous vivez et ressentez actuellement.

Parce que pour savoir ce qu'est le coaching, il faut aussi en faire l'expérience. Coaching Ce n'est pas donner des conférences, motiver ou faire des ateliers, mais bien plus que ça. C'est un outil avec lequel vous pouvez obtenir le changement dont vous avez besoin pour résoudre vos problèmes personnels ou professionnels (en ce qui concerne votre connaissance de soi, votre estime de soi, vos peurs, votre confiance en vous, vos relations personnelles, etc.)..

Si le coaching fonctionne, c'est parce que vous apprenez de vous-même et lorsque vous changez de développement, tout ce qui vous arrive change.

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Qu'est-ce que le coaching?

Il y a plus de 10 ans, le coaching est entré dans notre vie en tant que un outil de développement personnel très puissant pour obtenir des changements et de nouveaux objectifs dans votre vie. Petit à petit, il est devenu si populaire qu'il a commencé à offrir une formation de qualité médiocre et que des "entraîneurs" inexpérimentés ont émergé comme de nulle part..

Commençons donc à la fin: un coach n'est pas une motivation, ni une personne qui donne des conférences ou des conseils sur la façon de changer de vie dans des ateliers ou des séminaires.. Vous, seulement vous, êtes la personne qui va changer et transformer votre vie et un coach n’est qu’un expert très disposé à vous accompagner sur ce chemin (formation profonde et expérience à long terme).

Je peux le dire de ma propre expérience. Il y a 7 ans, j'étais coach et psychologue et j'accompagnais les gens dans leur vie pour réaliser un grand changement. Mais qu'en est-il de moi? Pour être un bon entraîneur, je devais donner l'exemple. C'est pourquoi j'ai décidé de vivre mon propre processus de développement personnel et de voyager dans d'autres pays pour en apprendre davantage sur moi-même..

J'ai osé faire quelque chose de différent, grandir et m'améliorer. J'ai vécu dans 3 pays et accompagné des personnes de 6 pays différents. Ce que j'ai appris dans cette expérience, c'est que les gens peuvent changer ce qui nous arrive si nous nous engageons à vivre un processus de changement personnel. Et pour cela, c'est le coach: vous accompagner pour l'obtenir de manière experte et professionnelle.

C'est pour cette raison que j'ai créé Human Empowerment, une école de développement personnel en ligne où j'ai combiné toutes ces connaissances et je vous accompagne dans des processus de changement afin que vous développiez la partie de vous dont vous avez le plus besoin (votre estime de soi, la gestion de vos émotions, votre connaissance de vous-même, votre développement professionnel) et construire une nouvelle vie.

Pour accéder à l'autonomisation humaine, vous pouvez voir les informations de contact ici.

Un moyen de vous responsabiliser

Pour vous dire ce qu'est le coaching, vous devez d'abord oublier toutes les déficiences que vous avez lues auparavant sur une page telle que Wikipedia ou similaire. La grande majorité a tort.

Le mot coaching ici ne vient pas du verbe anglais "train", mais du terme hongrois "kocz", qui signifie voiture ou calèche, car on dit souvent que le processus de coaching est comme un voyage d'où vous êtes maintenant (comment vous vous sentez comment vous vous rapportez, comment vous agissez et ce que vous obtenez) vers un endroit où vous vous sentez mieux, obtenez nouveaux résultats et expériences.

Je vais vous donner ma définition personnelle: "Le coaching est un outil de responsabilisation humaine et de développement personnel grâce auquel une personne, accompagnée par un coach professionnel, vit un processus de changement et de transformation personnelle qui lui fait vivre de nouvelles expériences. , atteindre de nouveaux objectifs, atteindre plus de clarté et de confiance en soi et laisser derrière lui des situations de sa vie qui étaient agaçantes ".

Cela sonne bien, non? Mais je vais vous en dire plus. Je vais vous dire d'où vient vraiment le coaching, ce que vous pouvez obtenir, pourquoi cela fonctionne si bien et comment vous pouvez commencer votre expérience pour grandir et vous améliorer.

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Le coaching est basé sur l'être humain

Le coaching n'est pas une lubie, car il découle du dialogue socratique, qui consiste à accompagner une personne dans le processus de changement. à travers une compréhension profonde de sa façon de voir la vie et poser des questions qui vous aident à trouver une nouvelle vision et à obtenir les changements dont vous avez besoin.

Les psychologues savent que cette façon de travailler fonctionne. Les discours, astuces, astuces ou techniques d'impact ne sont que des distractions qui ne vont vraiment pas changer votre sort, sauf pour vous-même si vous démarrez un processus de changement et de transformation.

Les 5 facteurs

Voulez-vous savoir quelles sont les bases du coaching? Cinq facteurs font que le coaching fonctionne, et sont les clés de tout processus de changement et développement personnel (également dans une thérapie psychologique). Ils sont les suivants.

1. responsabilité

Dans un processus de coaching, c'est vous qui prenez la responsabilité de changer ce qui vous arrive à travers votre propre changement. Personne ne va te donner de conseils ni pour vous guider, car alors vous dépendriez de l'entraîneur. Ici, vous êtes celui qui agit et grandit et le coach vous accompagne pour le réaliser. C'est réaliste, pratique, éthique et sûr.

2. ouverture

Dans un processus de coaching, vous découvrez que vos problèmes sont dus au fait que vous ne pouvez pas trouver de solutions car votre vision de ce qui se passe est limitée..

Avec le coaching, vous apprenez à être plus ouvert, à avoir des vues plus larges, et cela vous donne une plus grande créativité pour comprendre l'autre, trouver des solutions et de nouvelles attitudes, actions et pensées.

3. développement

Avec le coaching, vous vivrez des changements en vous et cela impliquera un développement personnel plus important. La vie est un changement, mais seulement quand vous faites quelque chose de différent qui vous amène à ce changement.

4. engagement

C'est probablement le facteur le plus important. Dans un processus de coaching, il existe un compromis entre vous et le coach afin que vous puissiez agir et commencer à vous découvrir, à vous connaître davantage et à changer votre situation. Savoir que "il y a quelqu'un" qui vous accompagne est ce qui change tout.

5. Tu apprends et désapprends

Dans un processus de coaching, vous apprenez à laissez les comportements et les attitudes qui vous gênaient dans les problèmes, comme si vous viviez dans un cercle où les expériences se répètent encore et encore. En compagnie d'un coach, vous quittez ce cercle pour toujours.

Questions à répondre

Maintenant, je vais vous poser ces questions qui peuvent vous aider à vivre votre processus de changement. Répondez-leur honnêtement et si cela peut être sur papier. Allons-y!

¿Ce que vous voudriez accomplir dans votre vie (par rapport à vous) que vous n'avez pas encore atteint?

Selon vous, quelle est la partie de vous qui, si elle change et se transforme, vous aiderait à obtenir ce que vous voulez et à vous résister? (votre estime de soi, votre connaissance de soi, comment vous comprenez et gérez vos émotions, votre peur, votre colère ou votre culpabilité, vos relations personnelles, votre motivation, votre façon de communiquer, etc.)

Savez-vous ce qui vous motive et veut grandir et s’améliorer en tant que personne? Ces raisons,dépendent de vous ou sont liés à des facteurs externes?

Voulez-vous transformer votre vie en une expérience extraordinaire?

Vos réponses devraient vous aider à faire le premier pas. Sachez ce que vous voulez obtenir, ce qui doit changer chez vous, et que pouvez-vous faire pour commencer à l'obtenir.

Si vous voulez de l'aide et cette compagnie, je vous invite à entrer dans Empoderamiento humana.com, l'école de développement personnel que j'ai créée et dans laquelle je vous offre toutes les connaissances et expériences accumulées au cours de ces 10 années de processus et de voyages..

À l'école, vous trouverez des processus gratuits apprendre à comprendre vos émotions, améliorer votre estime de soi, augmenter votre conscience de soi et donner un but à votre vie ou améliorer vos compétences personnelles qui font de vous un meilleur professionnel.

Vous trouverez également des formations spécifiques pour réaliser des changements dans votre vie avec mon entreprise en tant qu'entraîneur, ce que vous pouvez faire depuis chez vous et avec des horaires gratuits..

Votre grand changement commence lorsque vous vous engagez à le faire. C’est ainsi que votre vie et ce qui vous arrive changeront à jamais et apporteront une contribution différente au monde. Et c’est d’abord le sens de l’autonomisation.