Vivre en plénitude, une décision importante

Vivre en plénitude est possible grâce à l'appréciation de ce que nous avons, de tout ce que nous avons vécu et de ce que nous sommes. Maintenant, l'art de se sentir rassasié nous permet également d'être des entrepreneurs, des explorateurs de meilleures façons de se sentir autonomes, grâce à l'expérience, l'amour de soi et la sécurité personnelle. Peu d'états psychologiques sont aussi enrichissants que puissants.

Le poète T. S. Elliot a déclaré que la plénitude à laquelle aspirait le cœur humain est toujours disponible. Cependant, nous ne le voyons pas. De plus, nous ne savons pas non plus comment atteindre cette dimension car, dans de nombreux cas, nous ne comprenons pas un aspect essentiel: la plénitude ne coule en nous que lorsque nous nous viderons..

Nous parlons d'abandonner l'angoisse de ne pas avoir certaines choses, de réaliser que nous avons plus que nous ne le pensons. Désactivez la peur de perdre certaines dimensions, personnes ou objets, et découvrez qu'il est parfois préférable d'éviter beaucoup de ces réalités. La plénitude est, après tout, un éveil et, par-dessus tout, une conscience de qui nous devons vivre avec un plus grand équilibre..

On dit souvent que cette dimension intervient à un certain stade de notre cycle de vie, qui est le produit de la maturité. Au cours des dernières années, l’attention s’est concentrée sur cette décennie entre 50 et 60 ans, lorsque l’être humain est censé atteindre un plus haut degré de bien-être psychologique. Eh bien, il faut dire qu'en âge, rien n'est absolu.

Chacun atteint le sommet de son développement personnel et de son épanouissement à son époque et à son moment, tôt ou tard. D'autres, cependant, n'atteignent jamais ce sommet. Voyons plus d'informations à ce sujet.

"Pour arriver à ce qui n'est pas vous êtes, vous devez suivre votre chemin ".

-T. S Elliot-

Vivre en plénitude, vivre en équilibre et satisfaction personnelle

Vivre pleinement n'est pas un état. Ce n'est pas pour atteindre ce sommet de la pyramide des besoins d'Abraham Maslow, lieu où se réalise la réalisation de soi et pour penser que tout s'arrête là, que nous avons vaincu le bonheur. En réalité, vivre pleinement dans la réalité est un processus: faire partie du mouvement de la vie, se sentir fort et capable de ce qui peut arriver..

Nous ne sommes donc pas confrontés à une dimension de développement personnel facile à atteindre ou à conquérir. De plus, les sciences sociales ont un intérêt constant à comprendre comment les gens font face à ces événements en des temps si complexes. La psychologie sociale veut plus que jamais comprendre ce que sont nos ressources internes pour atteindre le bien-être.

Ainsi, le psychologue de l'Université de Princeton, Daniel Kahneman, a tendance à dire qu'une grande partie de ces enquêtes ont un problème curieux: nous ne savons pas définir exactement ce qu'est le bonheur. Cependant, dans une étude qu'il a lui-même réalisée et qu'il a publiée dans le magazine Sciencie sous le titre Serions-nous plus heureux si nous étions riches?, montré quelque chose de très intéressant qui, apparemment, la plupart d'entre nous ont clairement.

Dans ce travail, le Dr. Kahneman nous a fait comprendre qu'en moyenne, les gens savent que l'argent n'apporte pas le bonheur. Et nous savons aussi que le bonheur n’est pas la même chose que l’épanouissement personnel. En réalité, quelque chose que la plupart d'entre nous aspirons est précisément cette dernière dimension: se sentir épanoui, épanoui, en équilibre avec nous-mêmes et notre propre vie.

Quelles sont les clés pour vivre en plénitude?

Vivre en plénitude est le contraire de vivre en vase clos. Ce dernier état est vécu lorsque le découragement, l'angoisse, la peur et le sentiment de solitude grandissent. Il est clair que d’une certaine manière, nous ferons toujours face à ces réalités psychologiques; Cependant, la personne qui travaille quotidiennement sa plénitude est mieux en mesure de gérer ces situations.

Voyons donc comment atteindre et développer cette dimension.

Vous n'êtes pas ce que vous faites, vous êtes ce que vous portez en vous

Nous nous posons rarement cette question: "Qu'est-ce que nous apportons à notre être?" Souvent, nous nous définissons généralement par ce que nous faisons ou par ce que nous avons vécu (je suis infirmière, je suis mécanicienne ...). Maintenant bien, pour vivre pleinement, nous ferions bien de prendre conscience de ce que nous portons dans notre personnalité et qui nous définit:

Je suis une passion, un espoir, de l’optimisme, de la détermination, une compassion en tant qu’infirmière, un amour pour ma famille, la satisfaction de ce que je suis et de ce que j’ai accompli ... .

Sentez-vous présent dans l'ici et maintenant avec toutes ses possibilités

Vivre en plénitude n’est pas un état, c’est plutôt un processus et surtout une attitude. C’est être très clair sur ce que nous portons en nous et, avec cela, tirer le meilleur parti du présent, de l’ici et maintenant.

Si nous portons la passion, connectez-vous avec notre réalité pour en profiter. De même, si nous portons l'affection que nous prenons soin des nôtres, connectez-vous avec vos proches dans le moment présent. Si notre intérieur est défini par la curiosité, l’apprentissage et l’expérience, profitez de chaque seconde pour continuer à vivre et à ressentir la vie..

Il s'agit de la façon dont nous voyons, pour parvenir à une harmonie entre ce que nous sommes et ce qui est autour de nous. Vivre pleinement, c'est ne pas regretter ce qui nous manque ou souffrir pour ce qu'il nous reste. C'est se sentir habilité à accepter ce qui ne peut pas être changé, avoir le courage de transformer ce qui peut être changé et de continuer à progresser sans perdre cet équilibre personnel..

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