J'ai peur de parler en public, que puis-je faire?

Les psychologues nous rappellent souvent ce qui suit: cette crainte qui nous ronge quand nous devons parler devant un certain public nous enlève absolument toute l’énergie et le potentiel dont nous aurions besoin pour réussir et bien le faire. La clé n’est donc pas de "parler correctement", mais de mettre en notre faveur toute cette force vitale interne pour communiquer comme nous sommes, pour réussir à consolider notre personnalité et nos compétences avant les autres.

Vous avez sûrement déjà passé le test suivant: vous êtes habile dans un sujet, peut-être le meilleur, vous gérez comme aucune information déterminée et votre travail est également très apprécié par vos patrons, enseignants ou collègues. Cependant, chaque fois que vous vous voyez dans l'obligation de faire une exposition ou une conférence, votre professionnalisme déraille. L'anxiété fait de vous un prisonnier et vous initiez toutes sortes de comportements évasifs pour que vous n'ayez pas à le faire, pour éviter cette situation.

Vaut-il vraiment la peine de laisser cette peur continuer à opposer son veto à vos opportunités? Quelqu'un comme vous mérite beaucoup plus, vous méritez la sécurité, la vitalité et, par-dessus tout, aimez communiquer avec les autres. Dans "L'esprit est merveilleux", nous vous donnons la réponse et les stratégies nécessaires pour maîtriser l'art de la parole. Ces astuces vous permettront d'avancer sur le chemin pour devenir la personne que vous souhaitez.