Il est généralement plus fragile qui prétend moins

Il est généralement plus fragile de prétendre moins. Qui porte une cuirasse épaisse et sourit avec un courage et une bravoure admirables, cache souvent un cœur de cristal qui reflète et pleure une amertume secrète. Abysses d'une profonde tristesse qui n'a pas été résolue.

La personne secrètement fragile est aussi souvent incroyablement susceptible. Parfois, un petit acte de gratitude ou de gentillesse les remplit de bonheur. Cependant, la moindre erreur ou déception vécue conduit à une limite de désespoir. On parle de cette "hypersensibilité" avec laquelle le frêle se heurte si souvent à son environnement.

"S'ils nous perforent, ne saignons-nous pas? Quand ils nous chatouillent, on ne rit pas? S'ils nous empoisonnent, ne mourons-nous pas? ... "

"Le marchand de Venise" -William Shakespeare-

Nous connaissons tous les personnes qui, apparemment, peuvent supporter chaque charge que la vie leur a mise sur le dos, mais ne nous y trompons pas: elles portent des masques de la couleur de la fausse intégrité. Et ils portent même des armures de héros d'autres temps. Cependant, il suffit de toucher un peu votre armure pour voir qu'elles sont rouillées par ces souffrances internes. Pour ces larmes coulées secrètement.

Chaque personne fragile cache la sensibilité de ces créatures qui, bien que sages, ont un grand besoin d'estime. Votre peau est très fine et réagira instantanément à toute altération. Avec tout reproche ou mauvaise interprétation d'un contexte qui se sent parfois comme une menace.

Nous proposons de plonger dans la question complexe de la fragilité humaine.

La personne fragile et la vulnérabilité émotionnelle

Définissons d'abord ce que nous comprenons par fragilité émotionnelle. Être fragile ne veut pas dire être faible du tout. Il s’agit avant tout de voir et de comprendre la réalité dans une perspective plus intime, de votre propre cœur. Cependant, cela amène à son tour un complexe inverse: celui de la vulnérabilité émotionnelle.

Pour protéger cet intérieur délicat, ils sont généralement protégés par différentes cuirasses.. Il y a ceux qui démontrent un caractère fort et énergique, fixant des limites. Ce sont des gens qui semblent parfois être en guerre avec le monde. Cependant, et nous ne devons pas oublier cela, qui est toujours sur ses gardes finit par s'épuiser à la fois par l'usure psychologique et émotionnelle.

Parce que qui comprend la vie comme une auto-défense continue, la seule chose qui s'accumule est la souffrance.

Le cœur fragile gravement endommagé devient méfiant. Peu à peu, il développe un caractère susceptible qui interprète tout acte comme un délit. Une conversation sans conséquence devient une bataille. Une phrase prononcée avec un certain ton ressemble à un grief. Comme Leonardo Da Vinci nous l'a dit "là où il y a plus de sensibilité, il y a plus de martyre".

Cependant, tout peut canaliser cette fragilité de manière créative, saine et puissante pour délimiter cette souffrance..

Ce que j’ai maintenant est calme et il m’a fallu beaucoup de tempêtes pour le trouver. Ce que j’ai maintenant est calme et il m’a fallu beaucoup de tempêtes pour le trouver. Parce que lorsqu'il y a du calme en vous, l'adversité n'est qu'une partie du paysage. Lire plus "

Faire de notre fragilité notre force

Vous avez toujours été comme ça, et c'est comme ça que vous avez essayé de survivre jusqu'à présent. Enfant, tu as créé un monde fantastique parce que tu n'aimais pas ce que tu voyais. À l'adolescence, vous en êtes venu à la conclusion que personne ne vous comprendrait, puis vous avez eu peur. À maturité, vous sentez que personne ne vous aime comme vous le méritez, et la peur a ajouté.

"Soyez compréhensif, car chaque personne que vous rencontrez sur votre chemin mène une dure bataille"

-Platon-

Vous avez ajouté des "couches d'oignon" à votre être intérieur, vous déconnectant complètement de cette seule force capable de vous donner ce dont vous avez besoin: votre estime de soi. Comprenez que la vie n'est pas un champ de bataille pour vous défendre à tout moment. Grandir, mûrir et avancer implique de se retrouver pour ne plus voir d'ennemis là où il n'y en a pas. Nous expliquons ci-dessous comment y parvenir.

Apprendre à survivre dans un monde de pins

Les gens rejettent la fragilité presque instinctivement. Se percevoir comme plus sensible est une menace et nous choisissons donc de nous protéger. Cependant, le vrai problème survient lorsque, après une mauvaise expérience, la peur de se faire de nouveau mal s’ajoute à la colère et même à la recherche constante de coupables..

• Pour éviter de tels états il faut pouvoir atténuer l'hypersensibilité. Si vous pensez que votre environnement est bordé d'épingles, votre peau fine et votre cœur sensible explosent au moindre contact..

• Calmez-vous parce que parfois, le pire ennemi c'est vous-même. Laissez à partir d'aujourd'hui dans votre palais mental vivre l'équilibre. Ne vous concentrez pas sur votre existence sur ce que les autres font ou disent pour vous valider. La seule personne pour laquelle vous devez être valide, vous êtes vous-même.

• Cette vision exagérément subjective de tout ce qui vous entoure vous fait dériver des pensées obsessionnelles. Rappelle-toi que les gens ne vous aimeront pas pour ce que vous êtes, mais pour ce que vous leur faites ressentir. Si vous êtes toujours sur la défensive en voyant des épingles dans tous les coins, vous obtiendrez qu'ils vous évitent. Ne tombez pas dans ces cercles vicieux.

• Les personnes sensibles trouvent des canaux d'expression appropriés dans des dimensions telles que l'art, la peinture, la musique ... Cherchez ce support où vous pourrez canaliser votre sensibilité, il vous servira de débouché adéquat.

Enfin, rappelez-vous que le fait d'être sensible est une grande vertu, mais que l'hypersensibilité est un défaut. Même si vous êtes un peu plus fragile et émotif que les autres, n'en faites pas une malédiction. Parce que être fragile, ce n'est pas être faible, c'est avoir une perception interne plus intense de ce qui vous entoure. Prenez soin de votre estime de soi et profitez de cette capacité.

Une sensibilité élevée consiste à se défendre contre un monde d'épingles Une sensibilité élevée est considérée comme un cadeau, même si de nombreuses personnes le voient comme quelqu'un qui vit à l'intérieur d'un globe entouré d'un monde d'épingles. Lire plus "