Être et ne pas faire, la solution de nombreux problèmes

Une des premières questions que nous nous posons quand nous avons un problème est: que dois-je faire? Et instantanément, nous réfléchissons aux différentes alternatives possibles pour agir. Cependant, certains problèmes ne sont pas résolus après cet exercice. Ils sont répétés, ou ils sont simplement reportés, mais ils ne sont pas résolus. C’est peut-être parce que nous devrions nous concentrer sur être et ne pas faire.

En principe, cela peut sembler un peu abstrait, mais en réalité c'est une idée très concrète. Certains problèmes ne sont pas résolus car la solution ne consiste pas à prendre des mesures spécifiques pour les résoudre.. Ce qu'ils exigent, c'est un changement, soit dans le foyer, dans l'attitude ou dans un aspect de la personnalité. C'est pourquoi les gens parlent d'être et de ne pas faire.

"Souvent, les gens disent qu'ils ne se sont pas encore trouvés. Mais le soi n'est pas quelque chose que l'on trouve, mais quelque chose que l'on crée".

-Thomas Szasz-

Faire devient inutile lorsque l'origine d'une difficulté est en être. Pensez, par exemple, à quelqu'un qui tente à plusieurs reprises de faire en sorte que son partenaire lui prête plus d'attention. Il est fréquemment réclamé et veut s'engager à respecter. Cependant, cela ne résout pas ce qui se passe. Peut-être que la bonne chose à faire n’est pas de réclamer (faire), mais d’examiner ce qui sous-tend votre besoin d’attention frustrée (soit).

Être et ne pas faire dans des circonstances différentes

La première idée à souligner est que souvent nous ne pouvons pas définir un problème ou souligner ce qui est vraiment problématique à ce sujet. Souvent, ce qui prévaut, c’est le désir de l’enlever, de s’en débarrasser. Nous le voyons exclusivement comme une gêne ou une menace à laquelle il faut faire face le plus tôt possible.

Cela conduit à plusieurs fois nous nous dépêchons. Le ressort de l'action ou de la réaction est activé longtemps avant la fin de l'analyse. raisonnable de la situation. Rester inactif pendant un moment n'est pas une option pour beaucoup. C’est pourquoi on dit que nous sommes arrivés à une époque qui n’est pas celle des êtres humains, mais celle du "faire humain".

Les problèmes les plus pratiques et matériels sont généralement résolus en agissant. Si la clé fuit, il faut la réparer. Cela ne nécessite pas de réflexion supplémentaire, car il s’agit d’une difficulté visible, qui peut être précisée et contre laquelle des protocoles d’action ont déjà été établis.. Face à des problèmes plus abstraits la situation est différente. C’est là qu’il devient important d’être et de ne pas faire.

L'attitude envers un problème est une création personnelle

Tout le monde construit une façon particulière de réagir aux problèmes. Alors que certains y voient un défi qui suscite leur intérêt, d’autres le considèrent comme un risque qui doit être rapidement évoqué. C'est le premier aspect dans lequel l'être entre et ne joue pas. C'est dans l'être où une difficulté prend sens, où se forge une attitude envers elle.

Parfois, nous gagnons beaucoup lorsque nous observons et évaluons notre propre attitude face à un problème. Un regard plus constructif nous aiderait-il à le résoudre? Cette difficulté avait-elle été présentée auparavant? Ce que nous avons fait pour le résoudre a été efficace ou non? La première chose à laquelle nous pensons est de faire la même chose qui avait été inefficace dans le passé?

Être et ne pas faire signifie avancer ces réflexions et rechercher des approches dans lesquelles un regard est inséré sur ce que nous ressentons et pensons, devant ce qui nous arrive.. Il est très probable que la manière de voir le problème et l’attitude que nous adoptons devant sont ce qui détermine son prolongement ou sa solution..

Observer, accepter et comprendre

Être et ne pas faire implique d'éliminer les automatismes face aux difficultés. S'ils vous attaquent, le plus raisonnable est peut-être de ne pas riposter. Si vous échouez dans une tâche, il vaut peut-être mieux ne pas essayer de minimiser ou de cacher cette erreur. Si les choses ne finissent pas par fonctionner dans le couple, il est probable que la sortie ne consiste pas à réclamer l’autre.

Il est bon d'essayer de ne pas se laisser emporter par nos convictions immédiates. Ne vous précipitez pas non plus dans les procès, ne niez pas et ne vous détournez pas des problèmes. Au lieu de cela, Ce serait peut-être une bonne idée d’observer la difficulté avec un esprit ouvert. Sans préjugés ni idées préconçues qui altèrent notre perception. Acceptez ensuite que nous ayons un problème, sans nous remplir d’angoisse. Et de nous orienter pour comprendre ce qui se passe réellement et comment se fait-il que nous contribuons nous-mêmes à cet événement.

En d'autres termes, si nous équilibrons notre être et nous connectons avec nous-mêmes avant d'agir, nous avons plus de chances de réussir sur la voie à suivre. Être et ne pas faire Redécouvrez avant de passer à l'étape suivante. Regardez en nous et ne sortez pas. Travailler sur ce que nous sommes afin que ce que nous faisons monte de niveau.

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