Pourquoi ne vous donnez-vous pas une autre chance?

¿Qui n'a subi aucun dommage d'amour? Habituellement, qui a subi une blessure émotionnelle développe une certaine version pour s'exposer à des situations similaires à celle qui a provoqué cette souffrance. Une de ces situations est l'amour.

Ainsi, en particulier aux premiers stades de la cicatrisation des plaies, beaucoup de gens ferment plus hermétiquement et ont du mal à recommencer. Cependant, d’autres font exactement le contraire et cherchent rapidement quelqu'un pour remplacer ces dommages en pensant que “un clou tire un autre clou”.

3 fausses façons de réagir avant un désengagement

1. Devenir très exigeant: Cette façon d’agir consiste à poser trop de demandes lorsqu’on renoue une relation avec quelqu'un. Parfois, ces demandes sont réalistes et bonnes, mais parfois elles sont exagérées et elles sont faites inconsciemment afin de ne plus souffrir, elles sont comme des mécanismes de défense..

Beaucoup de gens affirment qu'ils sont peu amoureux et très exigeants, mais souvent derrière cela se cache la peur de la souffrance et qu'ils trouvent donc toujours quelque chose chez les autres qui sabote leurs nouvelles relations..

2. Vivre dans le passé: Cela consiste à ne pas pouvoir fermer une étape amoureuse antérieure. On se souvient de la personne en pensant qu'il ne sera pas possible de connaître quelqu'un d'autre à nouveau. Le problème avec cette façon d’agir est qu’en croyant que vous ne pouvez pas rencontrer une personne semblable, vous pouvez tomber dans l’inactivité..

En fin de compte, vous pouvez ne pas rencontrer quelqu'un comme vous, mais c'est surtout parce que vous ne prenez pas l'initiative de rencontrer de nouvelles personnes. Il y a tellement de gens dans le monde que vous pouvez toujours trouver le profil que nous aimons, mais pour les connaître, vous devez rester en activité sociale..

3. Auto-sabotage: Saboter signifie être très négatif quand il s’agit de se définir, de ne pas croire en soi, de se prendre de la valeur, de se faire des excuses pour ne pas entreprendre quelque chose, etc. C'est mettre des obstacles pour atteindre un but..

Après une mauvaise expérience, les personnes qui ont une faible estime de soi éprouvent souvent de la culpabilité et des sentiments d'échec. Ce sont précisément ces sentiments et les pensées négatives générés qui compliquent le retour de la personne pour qu'elle soit réceptive à une situation similaire; Cela se produit parce que si vous ne vous sentez pas utile, il sera difficile de vous ouvrir ou de vous exposer avant le début d'une nouvelle étape..

Récupérer la capacité à aimer

Les pensées et les sentiments ont une relation très intime. Ainsi, les sentiments peuvent varier en fonction de la façon dont nous pensons et nous pouvons générer des sentiments avec notre façon de penser.. Une rupture amoureuse peut générer de la peur, de la colère ou de la tristesse mais, et voici le merveilleux, nous pouvons créer de la joie en gérant nos souvenirs, notre attention ou notre comportement pour faire face à toutes ces émotions négatives. Aller de l'avant n'est pas une obligation, mais une excellente occasion d'améliorer les choses. En fait, si cela a pris fin, c'est probablement parce que ce n'était pas assez bon.

Savoir que nous pouvons exercer un certain contrôle sur nos émotions, en prendre conscience, est la première étape pour pouvoir utiliser l'une des armes les plus puissantes dont nous disposons. Nous permettre de l’utiliser est une étape difficile que nous pouvons ou ne pouvons pas franchir; Parfois, connaître le degré de contrôle que nous pouvons avoir peut générer une grande crainte à cause de la responsabilité.

À l'arrière-plan, l'esprit fonctionne comme un écho pour les émotions. Donc, si, par exemple, nous allons à la montagne un jour de pluie et que nous nous concentrons sur le caractère boueux et le froid de la route, nos émotions ne seront pas bonnes, mais si nous décidons d'ignorer le négatif et de nous arrêter regardez le magnifique paysage observé, nous ressentirons bien-être et satisfaction.

En fin de compte, rien dans cette vie n'est éternelle, pas même notre propre existence. Consentir que quelque chose doit finir et comprendre que cette fin ne perd pas sa valeur, mais nous donne l’occasion de découvrir et de démarrer de nouveaux projets est une façon de penser et d’agir qui, précisément, ne perdons pas notre propre la vie.

Photographie fournie par Brandon Warren