N'essayez pas de sortir de votre tête ce qui ne sort pas du cœur

Ils disent que vouloir oublier, c'est se souvenir pour toujours et ils ont absolument raison. Essayer de nous débarrasser de nos sentiments est une aventure qui peut aboutir à une tragédie. Un suicide émotionnel, une vraie folie ...

Ce qui est certain, c'est que ce n'est pas pareil d'essayer d'oublier une pensée qu'un sentiment ou une émotion. D'abord, nous pouvons l'obtenir, nous habituer simplement à penser à autre chose, à imaginer ou à dire "STOP ou STOP" quand quelque chose nous vient à l'esprit.

Cependant, essayer de réprimer nos émotions et ce qu’elles entraînent, c’est nous priver de la réalité et non pas assumer l’apprentissage qui nous est présenté. Ou si essayer d'empêcher ou de se débarrasser de ce que nous pensons à tout prix encourage tout ce que nous avons l'intention d'éviter.

"Je ne l'aime plus, c'est vrai, mais peut-être que je l'aime. L'amour est si court et l'oubli est si long.

Parce que dans de telles nuits, je la tenais dans mes bras, mon âme ne se contente pas de l'avoir perdue. "

-Pablo Neruda-

Vouloir oublier, c'est se leurrer

Plusieurs fois, vouloir oublier, nourrit inconsciemment la fixation de cette personne, essayez de ne pas abandonner ce qu'il nous a fait ou de nous faire sentir sa présence ou sa mémoire. Cependant, ce que nous pouvons essayer d’oublier n’est pas une personne, mais une sensation.

Chaque émotion et chaque souvenir nous fait prêter attention à notre moi le plus profond, celui auquel nous renonçons et que nous évitons d'assister au jour le jour. C'est pourquoi il est si compliqué à comprendre, parce que souvent notre conscience et nos paroles sont incapables de comprendre ce qui dépasse l'âme.

Ces situations nécessitent un travail intérieur très intense qui nous met sûrement mal à l'aise. Nous devons être conscients que nous sommes susceptibles d'avoir des sentiments mitigés, que nous pouvons être fâchés contre nous-mêmes et contre le monde, que nous ressentons de la colère, de la jalousie et toutes sortes d'émotions que notre morale punit..

C'est naturel, nous devons donc essayer de l'assumer avec une normalité totale. Nous ne pouvons pas occuper notre esprit à éviter nos émotions, parce que c'est quelque chose d'impossible et de très dangereux.

Ce que nous devons faire, c'est apprendre à les gérer, à contrôler nos comportements et à favoriser notre bien-être.. Travailler dans cette direction signifie ne pas essayer de se sentir bien à tout prix, mais essayer de tolérer ce que notre cœur ressent.

C'est-à-dire qu'échapper à la souffrance est impossible et que le seul moyen de disparaître est de nous permettre de la vivre et de la vivre jusqu'à épuisement ...

Rappelez-vous ce qui a laissé sa marque

La solution est de comprendre de se souvenir sans douleur, de ne pas essayer d'éviter la douleur. Le cœur n'est guéri que lorsque nous parvenons à sauver les bons moments de notre mémoire.

Ce qui fait mal, c'est de ne pas se souvenir de ces instants, mais bien de la perte de quelqu'un que l'on voulait ou d'un sentiment qui a disparu et que nous n'avons pas réussi à attraper. L'essence de l'air que nous respirions en sa présence, l'odeur de cet oxygène avec lequel nous comptions mille fois à l'infini.

Effectuer l’effort psychologique pour comprendre que les gens vont et viennent, nous réaliserons que la chose importante est ce qui est entré en nous, car ce sera ce qui reste toujours.

Lorsque nous sommes en mesure de franchir cette étape, nous arrivons à ressentir tout ce que nous avons déjà fait, ce qui fait la différence, qui nous ramène à la vie et qui constitue l’avant et l’après..

C’est-à-dire que chacun de nos sentiments est devenu une partie de nous-même que nous ne pouvons pas abandonner, car tout ce qui fait mal à perdre restera à jamais dans nos cœurs.

Il est donc clair qu'il s'agit de la façon dont l'amour est créé. L'amour est réellement créé lorsque nous connaissons notre philosophie émotionnelle, lorsque nous explorons nos vulnérabilités, lorsque nous savons où cela fait mal ... C'est ainsi que se crée l'amour. Lire plus "