Besoins compulsifs au profil de plus en plus fréquent

Le besoins compulsifs ils volent autour de nous comme des insectes persistants à la recherche de nourriture. Ils ne parlent qu’une seule langue, celle de "Je veux, j'ai besoin, je dois te dire ...". Nous parlons de personnes incapables de gérer leur frustration, qui manquent d'autonomie personnelle et de l'impulsion pour assumer la responsabilité de leur vie de manière cohérente et mature..

De nombreux psychologues disent que cet excès de "besoin" est le véritable bouleversement du 21ème siècle. Peut-être que c'est la société elle-même qui nous a poussés vers ce type de comportement. Une façon d'agir guidée dans de nombreux cas par un certain désir du consommateur et par un besoin presque constant de combler nos vides existentiels..

Tout ce dont vous avez besoin est de ne plus avoir besoin.

Nous avons besoin de "quelque chose" et nous ne savons pas vraiment ce que c'est, d'où Parfois, nous devenons des âmes en peine qui traînent dans nos scènes sociales en quête de renforcement ou d'encouragement. avec lequel pour satisfaire notre envie inexpliquée. Parfois, on le fait, on cherche un amour impossible, on cherche de nouvelles expériences, on cherche un nouveau mobile, de nouveaux vêtements, une nouvelle série télévisée qui nous fait oublier le stress, de la nourriture qui soulage notre anxiété, etc..

Nous avons tous besoin de choses, nous avons tous besoin de gens, tous d'une certaine manière que nous sommes besoins quotidiens. Cependant, le problème apparaît lorsque ce manque nous convertit en besoins compulsifs. Nous nous référons à ce type de profil qui cherche désespérément quelque chose qui ne sait pas définir, dérangeant les autres et les obligeant à combler leurs lacunes et à satisfaire leurs demandes..

Les nécessiteux compulsifs remplissent les consultations des psychologues

C’est un phénomène croissant qui mérite d’être abordé et surtout compris. Le besoins compulsifs ils abondent plus que jamais et ils sont également l'un des profils les plus fréquents dans les consultations de psychologues. Ils arrivent confus, avec un niveau élevé de frustration et souvent même fâchés de la façon dont le monde les traite, de la façon dont ils sont traités, en substance, par leur famille et leurs amis..

Personne ne semble être à la hauteur de vos attentes. Personne n'a réussi à leur donner l'affection qu'ils méritent. Les personnes qui sont toujours là pour eux peuvent difficilement être comptées sur les doigts d’une main, et parfois même pas. Le besoins compulsifs ils voient et comprennent le monde de leur propre point de vue, donc, ils sont incapables de percevoir à quel point leurs exigences constantes, leurs demandes égoïstes, leurs demandes totalitaires viennent.

Son attitude est si enfantine et exige que le psychologue est obligé de briser d'abord cette barrière, cette palissade où il doit leur faire comprendre qu'après un besoin constant, il y a un vide insondable. Réaliser cela n’est pas facile, car nous avons affaire à un manipulateur infiltré habitué depuis toujours au minimum d’effort et à être les autres qui les nourrissent, ceux qui les résolvent, ceux qui les libèrent de tout poids, peur ou problème.

Le besoins compulsifs Ils ont besoin de "consommer" pour vivre. Ils consomment nos énergies et nos esprits, consomment leur argent et leur temps en expériences pour trouver un substitut au bonheur. Cependant, ce qu’ils réalisent à la fin, c’est aussi se consommer en intensifiant leurs lacunes et leur désespoir..

Comment aider les nécessiteux compulsifs

La qualité de vie d'une personne qui a le sentiment clair qu'il lui manque toujours "quelque chose" peut être terrible. Albert Ellis a déclaré à l'époque "les pensées de besoin constant nous font perdre le contrôle et engendrent des émotions négatives". S'il en est ainsi, cela est dû à un fait aussi simple qu'évident: le sentiment de "besoin de quelque chose" est lié à notre sentiment de survie..

C’est-à-dire que ce vide que nous devons combler nous porte à penser que nous ne pourrons pas avancer. S'ils ne m'aident pas, s'ils ne me soutiennent pas, si je n'ai pas ceci ou cela, alors tout tombera en morceaux. Alors, lUn sentiment de manque engendre la peur, le besoin de peur et le besoin de désespoir. Nous faisons face à un cercle vicieux qui doit être désactivé et fonctionne de manière plus logique, saine et significative.

Touches pour ne plus avoir besoin

Le premier pas que nous allons faire avec le besoin compulsif est de travailler sur ses besoins authentiques. Pour cette raison, il convient de faire un exercice de clarification pour remplacer le "J'ai besoin pour le je veux". Par exemple:

• "J'ai besoin que les autres m'écoutent" ⇔ "J'ai besoin de me sentir valorisé parce que je ne m'aime pas assez "
• J'ai besoin des autres pour m'aider à résoudre mes problèmes ⇔ J'ai besoin d'aide parce que je me sens incapable de faire face à ce qui m'arrive.

Une fois que la personne a clarifié ses vides ou points faibles authentiques: faible estime de soi, insécurité, incapacité à résoudre des problèmes, manque de décision, etc., il est temps de travailler en profondeur sur chacun de ces aspects..

Un autre point décisif de ce processus consiste à amener l'utilisateur compulsif à appliquer une règle simple dans sa vie quotidienne: "Rechercher moi-même ce dont j'ai besoin des autres".

• Je veux dire, si j'ai besoin de quelqu'un pour résoudre quelque chose, je vais essayer de le faire moi-même. Si je veux que quelqu'un me soutienne dans un certain aspect, je vais d'abord essayer de me motiver, trouver des forces et des mots positifs à l'intérieur de moi pour mettre des mots à cet objectif que je poursuivrai.
• De même, ce profil est caractérisé par une croissance personnelle inachevée. Il convient donc de favoriser en lui de nouvelles expériences qui le font réfléchir, relativiser des schémas et travailler son ouverture émotionnelle..

Enfin et surtout, travailler avec eux avec empathie, conscience sociale, ne leur fait jamais de mal de comprendre que les autres ont aussi des besoins et que dans la vie, il faut non seulement savoir comment conjuguer les verbes «vouloir ou avoir besoin», il existe un autre élément tout aussi important, «offrir»..

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