Les 9 piliers du couple

Une relation est un scénario complexe, plein de dynamiques, de rencontres, de désaccords, de besoins, de désirs et de peurs diverses souvent méconnues… . Construire des piliers solides qui maintiennent le lien nécessite une industrie exquise de la part des deux protagonistes. C'est un effort d'équipe où nous combinons volontés, efforts et motivations pour le bien de la relation.

Nous savons tous que ce couple qui, pour notre admiration, a presque une demi-vie à partager le même projet. Maintenant, comme le disent les experts de ce type de thérapies, au-delà des années où ce lien est maintenu est la qualité de celui-ci. La clé réside donc dans la satisfaction perçue, dans la capacité de croissance et dans toute cette série de stratégies que nous avons appris à développer pour maintenir la relation de manière heureuse..

Donc, Le fait de savoir quels sont les piliers d’un couple heureux, mûr et conscient nous permettra d’intégrer ces mêmes perspectives, cette orientation toujours utile et saine au cœur de notre relation.. Après tout, l’amour, aussi intense et réticent que cela puisse nous paraître, n’est pas suffisant pour atténuer l’angoisse psychologique qui se produit lorsque nous ne savons pas comment résoudre un problème, lorsque nous agissons en réponse à nos propres besoins, lorsque des divergences apparaissent et nous ne savons pas comment conclure des accords ...

Etre autonome du point de vue émotionnel, ce n'est pas cesser d'aimer, mais se gouverner soi-même.

-Walter Riso-

Pourquoi un couple échoue?

John Gottman est peut-être l'un des chercheurs et experts les plus connus dans la prédiction du divorce et de l'instabilité conjugale. Ses études durent des décennies et sa contribution à ce domaine est sans aucun doute très importante. Ainsi, dans l'une de ses œuvres, il explique que la différence entre des couples heureux et malheureux réside dans l'équilibre entre les interactions positives et négatives au cours d'un conflit..

Les relations échouent souvent parce qu'elles échouent les piliers du couple, ceux qui visaient à offrir stabilité et sécurité en son sein. Pourtant, l'échec, dans de nombreux cas, est dû au fait qu'il existe des dynamiques sérieuses telles que la critique, le manque d'empathie, l'impossibilité de se mettre dans la peau de l'autre personne et sans doute l'une des plus importantes: le manque de communication.

Les piliers du couple doivent être travaillés dès le début de la relation

Il est commode que piliers du couple Au début, tous les liens sont établis, au moment même où les personnes qui y participent commencent à se connaître et à ce moment-là, il est essentiel de dialoguer, de se connaître et de parvenir à des accords qui satisfont les deux membres. Ces dimensions sont équivalentes aux roues d'un camion, si un pilier tombe en panne pour une raison quelconque, il est nécessaire de les revoir tous, car le couple est en danger.

Souvent, le couple perdure pendant un certain temps, même sans pilier, avec la détérioration que cela entraîne, jusqu’à ce qu’elle finisse par se rompre, la rupture étant très douloureuse, le temps restant ne fonctionnant pas bien et ne faisant que ajouter des problèmes à la relation elle-même.

Quels sont les 9 piliers des relations??

Nous parlerons principalement de 9 piliers du couple, bien qu'ils puissent être autant que chaque couple juge approprié. Voyons les ci-dessous.

1. l'amour

L'amour est un pilier fondamental, autant que les autres. Pour établir ce pilier, il est essentiel que il y a un sentiment envers l'autre personne, dans la même mesure que l'autre personne le ressent aussi.

Pour que l'amour soit un pilier fort et sûr, nous devrons savoir ce queAu cours des différentes étapes du couple, sa manifestation variera, mais le sentiment se renforcera avec le temps. si le reste de piliers du couple ils restent stables.

2. communication

La communication est le canal par lequel le couple va résoudre ses différends et grandir en prenant des décisions et parvenir à des accords satisfaisants pour les deux. Il est commode d’établir des moments exclusifs pour que le couple communique, partage et décide ensemble, car ce pilier est sans aucun doute l’un des plus pertinents..

Communiquer suppose écouter et exprimer des sentiments, un exercice de base essentiel pour mieux se connaître et renforcer la confiance entre eux. En fait, des études telles que celle réalisée à l’Université de Géorgie et publiée dans la Journal du mariage et de la famille Ils expliquent qu'une bonne communication est un prédicteur du bonheur et de la stabilité du couple

3. le respect

Le respect entre les deux membres du couple est implicite dans les relations du couple qui sont maintenues au fil du temps, qui se développent et prospèrent avec bonheure. Respecter l'autre, c'est grandir ensemble, au rythme, sans imposition, sans attente de l'autre, sans dépendance affective et sans agression. Quand il y a du respect, l'amour et la communication peuvent être adéquats.

4. Partagez les mêmes valeurs

Chaque personne a sa propre échelle de valeurs. Lorsque nous entamons une relation, nous devons construire une échelle de valeurs commune, et il est nécessaire que beaucoup d'entre eux convergent, ceux qui nous permettront de nous mettre d'accord sur les mêmes principes fondamentaux, sur les décisions pertinentes avec lesquelles converger dans la même direction.

Nous ne pouvons pas négliger cette dimension. Comme ils nous l'expliquent dans une étude réalisée dans le Université de Cantorbéry en 2010, chacun doit défendre et assumer des valeurs pour se sentir bien dans sa peau, être cohérent et préserver son estime de soi. Si dans notre relation l'autre personne ne partage pas nos valeurs ou ne les boycotte pas, nous ferons l'expérience de la douleur et du malheur.

5. Savoir vivre ensemble, savoir partager

Chaque couple en vient à envisager une vie commune. Si, à un moment donné, l'un des deux déclare qu'il ne le souhaite pas, il convient de le préciser à l'autre personne, afin que, le moment venu, les deux se sentent confiants quant à leur propre trajectoire..

Par ailleurs, avant l’arrivée du moment, il convient d’établir les accords de ce pilier fondamental, tels que, par exemple, accords économiques, mode de coexistence, répartition des tâches domestiques, organisation de l'espace et du logement, etc..

6. Respecter l'espace personnel, favoriser la croissance de l'autre

Être membre d'une relation, ne suppose en aucun cas de cesser d'être soi-même. Pour cela, Il est commode d'exprimer clairement qui je suis, en termes de goûts, d'opinions, d'idéologie, de valeurs individuelles, de relations sociales, etc.. Le couple doit être un lieu sûr pour respecter les espaces, promouvoir la croissance, faire partie d’un projet commun tout en restant libres de poursuivre nos objectifs distinctifs..

7. Ensemble mais libre

Cette dimension est en relation avec ce qui précède. Dans toute relation saine, la liberté personnelle continue d'exister. Chaque membre est celui qui décide de rester dans cette relation ou non de son propre chef, ainsi que de décider ensemble quelle sera la piliers du couple. 

Nous ne pouvons pas oublier que dans toute relation, il existe trois scénarios: celui constitué par le couple lui-même, celui qui nous définit individuellement et cet endroit où tout doit être harmonieux: vous, moi, nous et la relation, où rien ne s'oppresse, tout coule et tout progresse grâce à la compréhension et au respect.

8. Illusions et projets

Le couple grandit quand ils ont partagé des projets et des rêves. Un exemple de ceci est la décision d'avoir une famille. Lorsque les deux personnes décident de partager des projets et de se battre pour elles, le sentiment d'union entre elles est encore plus grand, dans la mesure où elles découvrent que l'unité est force et qu'elles vont plus loin ensemble que séparément..

Marcher pour un projet peut ne pas être facile, mais c'est très satisfaisant pour le couple quand les autres piliers sont fermes et procurent force et sécurité au couple.. L'engagement et la responsabilité ne portent pas atteinte à la liberté, mais cela augmente la valeur personnelle, se battre et arriver plus tard, ce que l'on veut pour sa vie.

9. fidélité

La fidélité est un accord et une façon de vivre des relations sexuelles et émotionnelles. Ce n'est que le couple qui décide de la manière dont il veut concentrer ce pilier, condition sine qua non d'un accord mutuel, et par lequel tous deux se sentent en sécurité et se font mutuellement confiance.. C’est quelque chose que nous devrions préciser dès le début.

Pour conclure, comme nous l’avons vu, les piliers du couple configurent ces dimensions essentielles sur lesquelles nous devrions tous travailler. Négliger un affecterait directement les autres. En outre, nous devons nous rappeler qu'il serait inutile que toute la tâche tombe sur la même personne. Une relation est une équipe où les deux membres comptent. où l'équilibre doit toujours être équilibré et les regards situés dans le même sens ...

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