Les émotions sont comme un pendule

Les émotions sont comme un pendule, Plus vous avez de force vers un côté, plus vous portez l'impulsion vers le côté opposé.

Plus nos pensées et notre attitude sont extrêmes, plus l'élan donné à un moment donné vers le côté opposé sera fort..

Tant dans les choses positives que dans les choses négatives. Par exemple, imaginez qu'il vous arrive quelque chose de très bien. Soudain, un coup de chance s'immisce dans votre vie, vous obtenez un travail que vous n'avez jamais imaginé, votre niveau économique augmente comme une mousse et vous pouvez vous permettre une vie beaucoup plus satisfaisante..

Tout le monde serait heureux, je célébrerais, mais si ça va à l'extrême de l'euphorie, ça peut être nocif. Même si c’est un événement positif, si vous ne gardez pas les pieds sur terre, alors tombez au cas où tout irait mal, ce sera plus fort.

Une pensée équilibrée avant cet événement pourrait être: “Je suis chanceux pour ce coup de chance qui m'a donné la vie, je suis heureux et je vais profiter de tout ce que je peux, mais sachant que des choses comme elles viennent peuvent aller”.

L'équilibre est la santé, tout n'est pas si parfait, tout n'est pas si mauvais, il y a toujours un visage et une croix.

La chute de perdre quelque chose d'important pour vous équivaudra à l'euphorie, aux illusions et à la délivrance que vous avez mises, s'il y a des extrêmes, alors à le perdre, la tristesse sera aussi extrême.

Si vous vous abandonnez trop à un amour, vous souffrirez aussi trop s'il se termine. Abandonner trop, c'est convertir la personne chérie en centre de la vie, en ce qui concerne l’essentiel et donner le meilleur de soi-même, car après l'avoir perdue, la chute sera assez forte pour pouvoir tomber en dépression.

¿Pourquoi peux-tu tomber autant? Parce que quand tu avais ce que tu voulais, tu ne pouvais pas le mesurer et tombais dans l'extrême de se rendre complètement.

Les émotions sont comme un pendule, quand il prend beaucoup de force sur le côté, il prend une telle inclinaison, qu'il prend alors une forte impulsion vers le côté opposé.

Si vous avez envie de quelque chose de très fort, au point de devenir un rêveur invétéré, alors si vous ne réussissez pas, la frustration sera immense. Il faut toujours maintenir l'équilibre, tant dans le bon que dans le mauvais.

Maintenant, imaginez le cas contraire. Quelque chose de mauvais nous arrive et nous exagérons les choses en négatif. Si vous allez à la mer en pensant que tout est horrible, qu'il n'y a pas de solution ni d'espoir, alors, si quelque chose de positif vous arrive, cela peut être contre-productif, parce que cela créera un impact puissant et stressant pour la joie excessive.

Presque toujours, dans toute situation négative, il y a un moyen de sortir. La vie circule et on ne sait jamais ce qui peut arriver.

Dans l’esprit, vous devez établir un équilibre, qui ne se tourne pas vers le côté négatif, mais pas complètement vers le côté positif., gardez l'équilibre et vos émotions seront également équilibrées.

Lorsque vos émotions ne sont pas bonnes, rappelez-vous qu’il ya un équilibre dans votre tête..

Si vous vous sentez mal, c'est que votre équilibre est trop enclin aux pensées négatives et extrémistes. Si vous vous sentez stressé et trop euphorique sans savoir comment canaliser les bonnes choses, c'est que votre équilibre penche trop vers le côté positif et il est bon d'être optimiste mais de manière rationnelle et non excessive.

¿CE QUE NOUS POUVONS FAIRE POUR QUE LES ÉMOTIONS NE NOUS DOMINENT PAS?

Ne vous identifiez pas avec vos émotions: C'est une partie très importante pour ne pas être dominé par les émotions.

Tout au long de sa vie, une personne expérimentera toutes sortes d’émotions (la peur, joie, tristesse, frustration, découragement, malheur, rejet, douleur, souffrance, regret, honte, euphorie, bonheur, etc ...)

Ces émotions ne sont que cela, des émotions qui peuvent changer avec le passage des jours et l'expérience d'événements différents. Mais vous n'êtes pas vos émotions. Ils ne vous domineront pas si vous restez à votre point d'observateur rationnel.

Pour que les émotions soient saines et ne tombent pas dans des extrêmes, nous devons nous élever à un niveau supérieur., être des observateurs des émotions mais sans s'y soumettre. De cette façon, vous les sentirez, mais ils ne vous domineront pas.

En tant qu'observateur, vous acceptez tout ce que vous ressentez, mais vous savez que vous n'êtes pas vos émotions et que vous pouvez les maîtriser en modifiant vos pensées et en les équilibrant..

Les émotions sont comme un pendule. De grandes joies ont donné des crises cardiaques et une grande douleur, il a affaibli le corps jusqu'à sa maladie.

Par conséquent, il est important d'apprendre à rester dans un état d'observation des émotions. Lorsque vous analysez et observez, vous vous mettez dans une position moins vulnérable et les choses affectent moins parce que vous acceptez que ce que vous ressentez est temporaire et que vous ne vous jugez pas par ce que vous ressentez, mais acceptez votre sentiment. les émotions, vous les laissez sortir et s'exprimer.

Comme dans un pendule, si les émotions sont la partie qui se déplace d'un côté à l'autre, vous devez vous placer au point fixe du pendule, qui est la partie supérieure de tout, un endroit où vous n'êtes pas impliqué dans le monde changeant des émotions, mais vous voyez comment elles changent mais vous êtes à un niveau supérieur à partir duquel vous pouvez mieux contrôler vos sentiments et agir de manière rationnelle.

Images courtoisie de José Esteban Mucientes Manso et de Chableproductions