La peur ne partira jamais en grandissant

L'affirmation que la peur ne disparaîtra jamais peut amener notre cœur à battre plus vite et nous remarquons un certain degré d'anxiété. C'est quelque chose de naturel ou plutôt compréhensible. La société dans laquelle nous avons grandi nous a appris à fuir la peur et à ne pas y faire face. Mais, surtout, il nous a appris à le prévenir même quand nous ne savons pas si cela va se manifester ou non..

Cette émotion que nous qualifions habituellement de "mauvaise" il est toujours avec nous. Autant que nous voulons et essayons de l'éviter, il est impossible de nous en passer, car cela a une fonction vitale pour notre survie. Grâce à la peur, nous nous mettons en alerte pour faire face à un problème.

Il y a des millénaires, c'était très utile si nous faisions face à un réel danger. Actuellement, nous menons des vies très calmes et nos peurs ont changé. Mais ils l'ont fait de telle manière qu'ils ne sont plus adaptatifs. Autrement dit, ils apparaissent rarement dans une situation dans laquelle nous sommes vraiment à risque.

Notre vie est-elle vraiment en danger lorsque nous devons exposer quelque chose en public? Allons-nous mourir si notre partenaire nous abandonne? Les peurs qui surgissent dans ces situations sont inadaptées. Ce ne sont pas de vraies peurs. Nous ne sommes pas en danger. Par conséquent, cette émotion cesse alors de nous aider et arrive à nous limiter.

Nos peurs ont changé, mais il y a quelque chose qui reste le même. Ils nous demandent toujours d'agir, de ne pas rester immobiles et de changer de cap. Cependant, aujourd’hui, nous permettons à la peur de nous paralyser. Cela, il y a des millénaires, nous aurait conduit à la mort.

Les changements nous permettent de grandir

La peur ne disparaîtra jamais car il y aura toujours des changements dans nos vies, qu'ils soient voulus ou non. Par exemple, lorsque nous essayons d'ouvrir notre propre entreprise, nous avons peur de ne pas réussir, de ne pas obtenir de résultats, d'échouer ou de nous moquer de nos erreurs. Mais c’est bien parce que quoi qu’il arrive, nous progresserons et grandirons.

Le gros problème survient lorsque nous nous réfugions derrière la peur et ne voulons pas y faire face.. C’est alors que nous restons dans notre zone de confort, sans risquer et sans oser rien qui ne nous donne pas de sécurité. Avec le temps, cela nous fera nous sentir stagnants et manquer d'objectifs. Nous supposons ce qui peut arriver, bien qu'en réalité nous ne sachions pas si cela se produira. Préoccupés par ces pensées, nous restons assis à ne rien faire pendant que des heures, des jours et des années passent.

La zone de confort, avouons-le, est très sûre et très bonne. Mais en même temps, il est extrêmement invalidant. Si bien que, si c'était un jardin, rien n'y pousserait. La raison pour laquelle il est si tentant est qu’il a le pouvoir de nous faire sentir bien et mal à la fois. Nous y sommes en sécurité et calmes. Cependant, dans le même temps, nous avions l'impression de perdre du temps et de laisser échapper de nombreuses opportunités..

Les personnes qui paniquent face au changement envient souvent celles qui prennent des risques et quittent constamment leur zone de confort. Quelque chose à l'intérieur de lui crie alors "fais quelque chose!" Ou "Tu as aussi des rêves et des désirs, enlève-les!". Un instant, ils peuvent ressentir une certaine motivation et rêver d'agir. Mais quand ils veulent donner un compte, ils continuent assis sans rien faire.

Utilisez la peur en notre faveur

Même si nous essayons de nous échapper, la peur ne va jamais disparaître. Il y aura toujours une situation qui nous surprendra et perturbera complètement notre routine. C'est à ce moment-là que notre zone de confort sera ébranlée. et c'est l'occasion de prendre une décision. Puisque la peur ne disparaîtra jamais, quel meilleur avantage que de l'utiliser à notre avantage??

Lorsque vos peurs vous bloquent, pensez que tout ce que vous voulez est de l’autre côté. Vas-tu abandonner tes rêves?

Pour ce faire, nous allons donner deux petits conseils. Bien qu'ils puissent sembler faciles, au moment de la vérité nous ne les mettons généralement pas en pratique. Cependant, si nous souhaitons mettre fin à des peurs aussi limitées, leur utilisation au moment où elles apparaissent peut nous donner un résultat différent de celui auquel nous sommes habitués..

• Si la peur vous limite, ne pensez pas, agissez. Lorsque cette émotion vous limite, par exemple, à parler en public, vous devez arrêter de ruminer à ce sujet. Votre esprit est très puissant. Bloquez ces pensées et agissez simplement, sans réfléchir. Une fois que vous le faites, vous vous rendrez compte que la peur va.
• Utiliser la peur comme source d'amélioration personnelle. Si quelque chose vous fait peur, utilisez cette émotion pour vous pousser à le réaliser. Si vous avez peur de créer votre propre entreprise, utilisez peur pour essayer de vous entraîner davantage et partez à la recherche d'opportunités qui vous mettent en confiance. Par exemple, parlez à des personnes qui peuvent vous aider, trouvez des partenaires ...

La peur ne disparaîtra jamais, il est donc préférable que nous la prenions pour alliée.. Même dans les moments les plus difficiles, cette émotion peut très bien venir changer de cap et se rendre compte qu'il existe de multiples options. Rappelez-vous que si nous avançons et grandissons, la peur sera là. Cependant, nous pouvons commencer à l'utiliser non pas pour arrêter, mais pour continuer.

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