Cultiver l'amitié avec soi-même

L’amitié avec soi-même est l’une des sensations les plus complètes de l’univers, car tout simplement la personne qui vous aime le plus et vous protège est votre propre âme. Peu importe ce qui se passe réellement, dans toutes les circonstances de la vie, personne ne pourra surmonter les problèmes qui se posent..

Eh bien, réfléchissez un instant: Il n'y a rien de plus confortable dans ce monde que d'être avec son ami. Et si vous ajoutez à cette équation l'idée d'être avec votre meilleur ami, le sentiment de plénitude augmente considérablement. Maintenant bien, si vous trouvez vous-même le meilleur ami de votre vie Je, au lieu de regarder dehors, ce sera merveilleux.

Être en paix avec soi-même est le meilleur sentiment qu'un être humain puisse ressentir. Aujourd'hui, des milliers de pratiques, de religions et même de médicaments promettent le bonheur et conduisent à la paix intérieure.

Cependant, rien de plus prometteur que la source de satisfaction vient de votre propre intérieur car, outre la possibilité de l’avoir quand vous le voulez, c’est inépuisable. Jusqu'à la fin de vos jours, vous ressentirez un sentiment de paix et de satisfaction que tout l'or du monde ne pourrait acheter..

Quand ton meilleur ami n'est que toi

Quand Hal Hershfield, Psychologue et professeur à l'Université de UCLA, il a demandé lors d'une conférence Qui diriez-vous est votre pire ennemi?, plus d'accord pour que l'on puisse être un.

KidsHealth.org, une organisation à but non lucratif, dans son article Comprenez vos émotions assure que face aux émotions négatives le plus efficace est de les identifier et de les décrire avec des mots réduire considérablement son impact néfaste sur l'individu. Ceci est connu comme la conscience émotionnelle et est une compétence qui nous permet de socialiser de manière moins hostile.

Rien n’est plus gratifiant: sachant que tout simplement parce que vous commettez toutes les erreurs du monde, vous pouvez établir une relation sincère avec vous-même. En effet, créer un dialogue honnête avec soi-même est compliqué s’il n’ya pas de coutume; regardez dans les yeux et ne mentez pas, ayez le courage de dire ce que vous ressentez réellement.

Si vous parlez franchement, avec sérénité et compréhension, simplement vos pensées, sentiments et actions pourraient être équilibrés. Et rien de plus pratique pour atteindre la paix et le bonheur que d'être cohérent avec ce que vous pensez, ce que vous faites et ce que vous ressentez.

À d'innombrables occasions, des individus simplement Ils ne savent pas quelle est la raison de leur mécontentement, parce qu'apparemment rien ne manque, ni matériel ni affectif; Cependant, ils ne peuvent pas avoir la paix dans leur être. Quand vous êtes vraiment en paix et Vous pouvez établir une relation d'amitié sincère et sincère avec vous-même, tout le reste coule comme dans une source d'eau cristalline.

Cultiver l'amitié avec soi-même, Ce n'est pas simple ou établi du jour au lendemain. Comme tout ce qui est bon dans la vie exige du travail, des efforts et une capacité de planification à long terme.

Cependant, il est valable de préciser que certains peuvent simplement y parvenir sans effort, car ils ont compris que Être en paix avec soi-même est le seul moyen de franchir toutes les barrières de la haine, du ressentiment et de l'insatisfaction, vivre simplement la plénitude qui donne la balance.

L'amitié avec soi-même permet aux autres d'aimer

Enfin, soulignez que cultiver l'amitié avec soi-même ne signifie pas vivre en mode ermite, mais pouvoir aimer les autres aussi bien que soi-même. Quand l'être est en équilibre intérieur complet, aimer son prochain n'est pas une tâche difficile ou complexe à réaliser, mais au contraire.

Dans ce sens, apprendre à accepter et à aimer est une condition sine qua non de sorte que tout découle vraiment de la forme appropriée. Lorsque vous aimez et aimez ceux qui vous entourent, tout le reste est plus facile à résoudre ou tout simplement bouger si nous ne pouvons pas donner le problème, pour le moment, la meilleure solution..

Il est essentiel de respecter les sensations et les pensées qui se produisent dans différentes situations. Cultiver l’amitié avec soi-même contribue simplement à améliorer la relation avec elle, en assurant un bien-être au-delà de tout problème éventuel. Parce que finalement, Quelle est la vie sans éprouver l'amour et la paix de son âme?

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