Lettre à la douleur émotionnelle

Tu es ce genre de douleur que je ne veux pas affronter. Vous êtes la blessure émotionnelle créée par les difficultés et nourrie par les mauvais traitements. Tu es la déception, la trahison, l'injustice, l'humiliation, l'abandon et l'injustice.

J'essaie de t'échapper et j'essaie de ne pas te regarder parce que la seule chose qui me soulage, c'est l'illusion de normalité.. Je me couvre les yeux parce que je ne veux pas vivre mal, mais j'en ai marre de dire que tout va bien.

Je souris quand je n’en ai pas envie et que je tente de bien vivre, mais prétendre que c’est épuisant et exaspérant. Il n’ya rien de plus douloureux que d’essayer de bien paraître quand quelque chose nous fait mal à l’intérieur.

Quand cela se produit, on finit par entrer dans une spirale qui nous absorbe et qui serre notre âme. Pour cette raison, j'ai décidé de fermer la plaie qui reste en moi. À plus d'une occasion, j'ai senti que cela me déchirait l'âme et me faisait perdre espoir.

Cette souffrance est l'œuvre d'un criminel. Un criminel qui m'a brisé le cœur, qui a dansé au sujet de mes difficultés, qui a profité de mon innocence et qui a nourri mon insomnie avec cruauté. Un voleur de désir qui après le vol s'est débarrassé de ma force.

"Lorsque vous entretenez votre ressentiment, vous êtes lié à cette personne ou à cette situation par un lien émotionnel plus fort que l'acier. Le pardon est le seul moyen de dissoudre ce lien et d’atteindre la liberté "

-Catherine Ponder-

J'ai tellement peur de voler avec mes ailes cassées que J'ai arrêté d'essayer de comprendre cette partie de moi qui sanglotait. En d'autres termes: j'ai fait de mon corps la tombe de mon âme et j'ai commencé à sombrer sans aucune résistance.

Cependant, il n'y a rien comme frapper le fond pour obtenir l'élan. Je me suis rendu compte qu'essayer de fuir ce qui me tourmentait perpétuait et aggravait mes problèmes et surtout dévastait mes émotions..

J'ai compris que je ne pouvais pas être dupe et négligé, que si quelque chose faisait mal, on ne pouvait pas dire que tout se passait bien. De cette façon, j'ai réalisé que ressentir librement la douleur de la vie était ma meilleure évasion..

Joue en ma faveur, la douleur n'est que la première étape de la souffrance et que j’avais encore le temps de guérir avant d’atteindre les dégâts irréparables. Disons que ce sentiment est un signal d'avertissement que notre esprit utilise pour avertir que quelque chose nuit à notre bien-être..

La compréhension qui est atteinte par la douleur émotionnelle

Normalement, les coups nous surprennent et nous causent tellement de regrets que nous essayons de les éviter., nous faisant des experts en évitant la peine de la vie. Par exemple, cela nous arrive lorsque nous sommes sur le point de nous séparer. Il est évident que la distance augmente mais, néanmoins, nous voulons croire que rien ne se passe et que tout va être réparé.

Ce type de comportement masochiste nous amène à développer une tolérance excessive à la douleur. Nous pensons que pour ne pas échouer "Notre statut en tant que personne / couple / ami / femme / homme / père / mère, etc.", nous devons nous sacrifier et, en conséquence, souffrir.

Ce est à dire, nous habituer à la douleur, nous justifions cette tendance à une reddition totale et sans retenue à travers laquelle nous essayons de donner un sens à nos comportements et même à nos vies.

Ainsi, lorsque nous traversons une phase douloureuse, nous essayons inconsciemment d'avancer comme si de rien n'était. Cependant, avec cette attitude, nous réussissons à vaincre la douleur et à lui permettre de s’enraciner..

De cette façon, la douleur devient plus grande, atteignant nos sentiments et nos émotions les plus vitaux. C'est-à-dire qu'échapper à la souffrance est impossible et que le seul moyen de disparaître est de nous permettre de la vivre et de la vivre jusqu'à épuisement ...

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