Une armure qui nous protège, des armes à double tranchant

Parfois, il peut être difficile pour nous de faire face à ce qui nous arrive, soit parce que la peur nous envahit, nous ne savons pas comment agir, soit parce que nous évitons de nouveau de souffrir. Donc parfois, nous mettons différents types d'armures dans le but de nous protéger émotionnellement.

La question est que, ce faisant, nous déguisons notre essence, Nous couvrir sous une apparence qui n'a rien à voir avec qui nous sommes. Nous pouvons même devenir trop attachés à ces fausses images que nous proposons au monde et, plus tard, il nous en coûtera de nous en débarrasser..

Parfois, nous avons tellement peur de montrer qui nous sommes, que nous mettons une grande armure pour nous protéger et éviter de souffrir.

Ce qui se passe, c’est que lorsque nous sommes sous ce type de blindage, nous cessons de vivre des expériences authentiques. C'est comme si nous mettions devant nous une grande barrière qui, en plus de nous limiter, cela empêche les autres de nous connaître vraiment. De cette manière, l’armure que nous portons dans l’intention de nous protéger empêche la possibilité de nous ouvrir à l’univers..

Plus l'armure est épaisse, plus nous nous éloignons des autres, de ceux qui nous entourent et de nous-mêmes.

L'armure comme mécanisme de protection

Nous utilisons ces armures pour faire face à la réalité et prévenir la souffrance. De cette manière, nous évitons les malaises et nous nous protégeons de ce que nous considérons comme des menaces sérieuses telles que

• Relations avec les autres. Nous avons peur qu'ils nous évaluent, qu'ils nous pensent mal ou que notre façon d'être ne soit pas appropriée. Ainsi, nous cachons notre essence tout en offrant aux autres ce que nous pensons qu’ils espèrent et désirent..
• Le futur. Nous anticipons ce qui va se passer et nous pensons que mille et un scénarios possibles ne doivent pas perdre notre perception du contrôle. De cette manière, nous pensons être blindés et protégés car tout ce qui vient après l’avoir déjà envisagé. Le problème est que, autant que nous le pensons, le contrôle n’est qu’une illusion..
• Nous-mêmes. Nous craignons nos réactions, nos pensées et même nos émotions. Pour cette raison, nous avons mis notre armure.

En outre, nous nous protégeons non seulement des différentes menaces qui peuvent apparaître, mais également nous le faisons sous différents déguisements, différentes manières d'agir ou communément appelé mécanismes de défense. Voyons certains d'entre eux:

• Nous isoler. Cette armure nous pousse à nous isoler de nos pensées et de nos sentiments. Cela nous oblige à nous déconnecter pour nous protéger, pour soutenir ce qui se passe sans souffrance. Le problème est que cela empêche tout contact avec nous-mêmes.
• Repressant. Cette façon d’agir consiste à éliminer les aspects qui pourraient nous être douloureux et à les rendre inconscients. Si nous les effaçons, ils ne pourront plus jamais nous faire du mal. Qu'est-ce qui se passe, c'est que même s'ils ne sont pas conscients, ils peuvent s'exprimer à d'autres niveaux.
• Projection. Une des armures les plus utilisées et les moins conscientes que nous puissions devenir. Il s'agit d'attribuer nos pensées et nos sentiments aux autres.
• Nier. Il s'agit d'utiliser le déni pour bloquer d'une manière ou d'une autre ce que nous pensons et ressentons, car il nous est difficile d'assimiler quelque chose de ce qui se passe..
• Défilement. Ce déguisement agit en redirigeant nos pensées et nos sentiments vers d'autres personnes, des situations ou des choses.
• Retour. Parfois, lorsque nous avons du mal à gérer des problèmes, nous répétons des comportements typiques d’autres âges que nous. C’est une façon immature de présumer ce qui nous arrive.

Comment se débarrasser des armures?

La première étape pour se débarrasser de l'armure consiste à se connecter avec soi-même pour mieux se connaître. Une fois que vous avez clairement défini qui et comment vous êtes et bien sûr que vous acceptez, vous montrerez autrui aux autres. Il s’agit donc de faire un exercice de sincérité avec soi-même puis de le faire avec les autres.

Maintenant, une fois que cette connexion profonde avec soi-même a été établie, la prochaine étape consiste à commencer à prendre conscience des moments où différents types d'armures sont utilisés. Dans quelles situations sont-ils habituellement utilisés? Sont-ils utilisés avec toutes sortes de personnes? Quand est-ce permis pour l'authenticité et avec qui? Ces questions faciliteront le processus.

D'autre part, il est important de travailler et de gérer d'autres domaines de soi, en plus de Prendre en compte d’autres aspects tels que:

• Aime toi. Lorsque vous le faites, la peur d'être qui vous êtes disparaît parce que vous commencez à vous valoriser.
• Réfugie-toi chez les gens qui t'aiment le plus. Il est impossible d'éliminer complètement la peur, lorsqu'elle apparaît et que vous ne pouvez pas la contrôler, partagez ce que vous ressentez avec vos proches. Ils seront très favorables.
• Laissez de côté les personnes qui n'acceptent pas ce que vous êtes. Il ne vaut pas la peine d'insister pour que les autres vous acceptent. Tout le monde n'a ni ne peut être à l'aise avec nous. L'important est d'identifier avec qui nous nous connectons pour cultiver la relation avec eux.
• Dites adieu aux préjugés. Si vous laissez de côté les préjugés, il vous sera plus facile d'accepter les autres et de les connaître de manière sincère. Et cela aura un effet sur vous en vous montrant comme vous êtes.
• Ne pas assumer. Les hypothèses ne sont pas des faits réels, mais des hypothèses. Essayer de deviner ce qui va arriver ou comment les autres vont agir ne fera que vous submerger.

Sensibiliser ces aspects facilitera la tâche des jetez votre armure pour découvrir, apprécier vous-même et commencer à vivre l'expérience d'être qui vous êtes vraiment. 

Votre force intérieure éclairera votre chemin, libérez-vous de ce que vous n'êtes pas.

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