S'anesthésier face à la douleur, c'est renoncer à l'amour

S'il y a quelque chose que nous évitons de ressentir, fuyant des prisonniers de peur, c'est sans aucun doute une douleur émotionnelle. Nous nous battons pour ne pas faire face à des situations douloureuses et nous finissons par être anesthésiés face à nos émotions. Ce qui se passe avec cette anesthésie est qu’elle est globale et a des conséquences.

Avez-vous ressenti votre difficulté à aimer, en entrant dans un état dans lequel vous ne savez pas si vous avez réellement la capacité de ressentir de l'amour? Ne vous inquiétez pas, ceci est également habituel pour le reste des mortels. Cela suppose un état de confusion, avec une peur en arrière-plan contre la possibilité de devenir insensible.

Mais n'ayez pas peur, vous avez la capacité d'aimer et vous devez simplement élever un mur pour vous défendre de tous les dangers et de toutes les peurs possibles qui vous envahit Toutes les alertes ont été activées, elles sont basées sur l'expérience d'autres situations douloureuses et, consciemment ou inconsciemment, vous essayez de les empêcher de se répéter.

"Même une vie heureuse n'est pas réalisable sans une mesure d'obscurité, et le mot" bonheur "perdrait son sens s'il n'était pas équilibré par la tristesse. C'est beaucoup mieux de prendre les choses comme elles viennent, avec patience et sérénité. "

-Carl Gustav Jung-

Eviter la souffrance et la douleur

Bien que la souffrance et la douleur ne soient pas les mêmes, nous essayons d'éviter les deux expériences. Cependant, éviter la douleur n’est pas une bonne idée, car c’est un processus naturel selon lequel nous devons traverser des situations qui nous attristent ou nous causent un malaise. Tout le monde, à un moment donné, nous avons traversé la souffrance et nous avons nourri, alors que la seule chose que nous devions faire pour nous en débarrasser était de nous soumettre à la douleur pendant le temps dont nous avions besoin.

La douleur nous aide à grandir et à nous développer et les souffrances à stagner. C'est pourquoi il est important de différencier les uns des autres. Étant donné que ressentir de la douleur, c’est vivre l’expérience, ressentir l’émotion, enfin le laisser aller et le relâcher naturellement.

La souffrance apparaît avec le déni de douleur et l'éloignement émotionnel. Nous empêchons que notre blessure puisse guérir et guérir, nous stagnons, transformant notre douleur en souffrance inutile. Nous autoriser à ressentir la douleur, sans nécessairement nous y recréer, nous permet de faire face à l'expérience et de continuer à avancer, tout en nous empêchant de stagner dans la souffrance.

"La douleur est un aspect inévitable de notre existence, alors que la souffrance dépend de notre réaction à cette douleur".

-Alejandro Jodorowsky-

Déconnexion par mécanisme de protection

Il y a des moments que nous avons traversés qui ont été si douloureux, qui nous ont amenés à développer un mécanisme spécialisé pour déconnecter de notre émotion, de notre corps et de nous calmer pour éviter d’entrer où nous souffrons déjà. Cela peut même conduire à la dissociation, lorsque nous ne sommes pas capables d’accepter la réalité à cause de l’impact émotionnel que nous suppose..

Lorsqu'il existe la possibilité d'une situation désagréable similaire à celle enregistrée dans notre dossier d'expérience, notre système de survie nous protège. À l’arrière de cette protection artificielle se cachent nos peurs les plus angoissées, telles que la peur de l’abandon, la solitude et le rejet..

Cet évitement et ce refroidissement permettant de vivre certaines situations qui nous mettent en alerte peuvent être déterminants pour notre vie:

• Eviter le risque d'aimer.
• L'insécurité de faire confiance à ceux qui nous entourent.
• Relater avec prudence en restant dans la superficialité.
• Entretenir des relations dans lesquelles nous sommes principalement motivés par l'intérêt, ce que nous pouvons réaliser grâce aux gens, en les utilisant comme des instruments pour nos besoins.
• Créer un univers hostile où règnent survie et compétitivité.
• Manque de confiance en soi: plaire, rechercher la reconnaissance et éviter d'exprimer ses besoins.

Les émotions et les sentiments sont notre boussole

Nous n'avons que des émotions et des sentiments, Sans oublier que nous sommes humains, nous n'avons d'autre choix que de nous livrer à l'expérience de la vie. Qu'est-ce que cela signifie d'oser ressentir la douleur, si nous voulons ressentir pleinement l'amour.

L’anesthésie n’est pas sélective, si vous l’appliquez pour ne pas ressentir de douleur, vous vous déconnecterez de vos émotions et de vos sentiments et, en fin de compte, de votre propre vie..

Ces sensations - sentiments et émotions - sont notre boussole de précision, car elles nous disent ce que nous ressentons à chaque instant.. Ils nous permettent de savoir que nous ne sommes pas des coquilles vides, mais que nous sommes enrichis par un monde intérieur extraordinaire. Un cosmos devant lequel nous avons deux options: en tirer le meilleur parti et s'abandonner soi-même et se donner à expérimenter ou couper toute relation avec elle.

Le choix de vous montrer vulnérable ou protégé, de faire le pas et d'oser plonger et nager en suivant le cours de la rivière de la vie dépend de vous et de personne d'autre. ou bien au contraire, vous restez sur la côte en observant le passage du courant sans que vous soyez un participant, sans profiter des possibilités que seule la livraison à l'expérience peut vous apporter..

Nous devons être courageux dans cet amour. Nous ne choisissons pas de qui aimer, ni même comment ni où. Cela se produit, et quand cela se produit, vous devez vous battre pour l'obtenir, peu importe la force de la tempête. Vous devez être courageux en amour. Lire plus "