Embrasse ton côté obscur, rencontre tes monstres

Trouvez un endroit tranquille et asseyez-vous. Réservez ce moment pour vous, pour connaître votre côté obscur. Oubliez le bruit, les tâches en suspens et le "juste au cas où" ... Laissez cette voix qui se plaint, et parfois impertinente, venant de votre esprit s'estomper petit à petit.. Aller au silence, ce partenaire avec une si mauvaise presse pour ceux qui ne savent pas l'apprécier, mais tellement enrichissant pour ceux qui sont capables de découvrir son essence. Écoute lui.

Vous pensez peut-être qu'il est impossible de capturer quelque chose si le locuteur est silencieux, mais essayez-le. Souvent, C'est le pont, la route, vers le contact avec nous-mêmes. Dans ce cas, vers votre intérieur. Ne pas avoir peur et bien sûr, ne pas fuir.

Il n'y a rien de mal à se regarder dans le miroir, à se toucher la peau et à toucher les plaies sur lesquelles vous insistez si souvent pour ne pas regarder. Ne détournez pas les yeux et ne fermez pas les yeux pour faire comme si de rien n'était lorsque vous sentez que quelque chose fait mal. Embrasse tes monstres, embrasse ton côté obscur. Connectez avec vous.

L'obscurité des plaies

Regarder le visage de la souffrance n'est pas une expérience agréable, c'est vrai. Les fantômes qui traversent vos souvenirs peuvent devenir très intimidants et parfois trop autoritaire. Ils savent parfaitement quels sont vos chemins incassables, ceux qui sont plus instables et les itinéraires sombres qui abritent les racines qui s'enfoncent profondément dans votre peau..

Ces fantômes ce sont les traces de votre passé, les ancres qui vous asservissent à la douleur de l'expérience, et ils le nourrissent de temps en temps pour vous rappeler encore une fois qu’ils sont toujours là, que vous ne l’avez pas surmonté. Même si vous ne l'arrêtez pas, ils deviendront ces monstres que vous craindrez: la peur du rejet, se sentir seul, être un échec ... Des costumes différents, des masques différents couvrez cette fausse croyance à laquelle vous tenez tant: être incapable d'être heureux.

Tu sais? Les plaies ont aussi leur côté sombre, ce à quoi on ne voit que la tristesse du gris, la douleur des épines et le délabrement de l'illusion. Une zone dangereuse dans laquelle vous pouvez tomber prisonnier et cela a pour fruit le retournement de votre vie autour de la souffrance. Une toile subtile qui vous attrape lentement.

Les plaies ont aussi leur côté sombre, cette zone dangereuse qui nous fait tourner la souffrance.

Il n'est pas facile de se libérer des fragments du passé, Surtout si vous vous agrippez profondément à votre peau et utilisez l'auto-illusion. La douleur a mille et une façons de s'exprimer, et même en pensant que vous êtes libre de votre phrase, il se peut que ce ne soit pas le cas, surtout si vous avez tendance à l'éviter.

Même le corps peut aussi être un moyen d'être présent. David Alexander, professeur et directeur du Centre de recherche sur les traumatismes à Aberdeen, a déclaré que "les personnes qui ont subi des dommages émotionnels traduisent souvent cette douleur en quelque chose de physique".

Pour cette raison, il vaut mieux que Ne négligez pas le côté sombre de vos blessures et leur influence sur votre monde. Vous pouvez être si rusé et perspicace que vous changez même votre vision de la réalité. Et de cette façon, vous êtes pris dans une spirale de souffrance infinie pour vos yeux.

"Il n'y a pas de cicatrice, aussi brutale que cela puisse paraître,

cela n'inclut pas la beauté.

Une histoire spécifique y est comptabilisée,

un peu de douleur Mais aussi sa fin.

Les cicatrices sont donc les coutures

de mémoire,

une finition imparfaite qui nous guérit

nous endommager. La forme

ce temps trouve

que nous n'oublions jamais les blessures ".

-Marwan-

La lumière qui vient de votre côté sombre

Maintenant, tout comme votre côté obscur peut briser votre existence Il contient également l'impulsion nécessaire pour vous faire grandir. Quelle vérité contradictoire? Mais c'est comme ça. L'océan de souffrance est immense, mais n'oubliez pas que si vous regardez de l'autre côté, vous pouvez voir une terre ferme. La clé est dans la balance.

Il s'agit d'aller au-delà de l'expérience douloureuse, une fois identifiée et comprise. Même si votre cœur est douloureux, vous pouvez évaluer tout ce qui se passe autour de vous.. La réalité, ce n’est pas seulement de la souffrance, même si parfois vous insistez pour la voir ainsi. Maintenant, si vous ne regardez que vos épines, si vous ne voyez pas au-delà de vos blessures, votre esprit va croire que c'est la seule chose qui existe.

La souffrance est là, l'important est que vous puissiez décider de vous noyer ou de mûrir et de grandir à travers l'oscillation de ses ondes. Comment Embrasser votre côté sombre, étreindre vos monstres et vos démons.

Le psychiatre suisse Carl Jung a appelé ce côté sombre de notre personnalité l'archétype de l'ombre. Le sous-sol dans lequel sont cachés nos instincts les plus réprimés, notre égoïsme plus net et nos désirs imparables.

Si nous voulons voir la lumière, nous devons d'abord plonger dans nos profondeurs les plus sombres.

Nous souffrons tous à un moment donné, l’important est que vous soyez capable de reconnais-le, accepte-le et sens-le, avec gentillesse et sans violence. Ne soyez pas si dur avec vous-même. Et une fois que cela est fait, observez comment il est généré, quelles sont ses causes, sa vraie nature. Quelles pensées le nourrissent? Quels actes lui donnent le pouvoir? Quels sentiments le font vibrer à nouveau? Nous versons souvent de l'essence dans le feu de nos paroles, de nos actions et de nos pensées sans même nous en rendre compte ...

La prochaine étape sur la voie de la libération consiste à arrêter de créer la souffrance en évitant de faire tout ce qui la cause.. Cette étape nécessite de la patience, beaucoup d’efforts et bien sûr de la pratique. À l'intérieur de vous, vous avez trouvé mille et une façons de vous blesser, presque toutes liées à vos pensées et à vos automatismes. La clé est de les détecter et de comprendre que rien n'est permanent et que vous avez également la capacité de transformer votre vie. Tu n'es pas une marionnette. 

C'est clair, l'approfondissement de soi n'est pas un processus simple. Il faut traverser les murs et casser de nombreuses armures, mais c’est le moyen de trouver la lumière qui illumine notre quotidien, le chemin du bien-être. Maintenant, la transformation ne sera pas soudaine, mais progressive.

Transcender votre côté sombre prend du temps, mais alors seulement, vous pourrez mettre fin à vos souffrances. et fais la paix avec lui. Souvent, les monstres qui nous gouvernent ne sont rien d'autre que nos peurs qui demandent de l'aide ...

"On n'éclaire pas en imaginant des figures de lumière, mais en rendant conscient l'obscurité". -Carl Jung-

Nous sommes tous faits de lumières et d'ombres Acceptez-vous tel et comment allez-vous? Rappelez-vous que nous sommes tous faits de lumières et d'ombres. Si vous acceptez, vous intégrez le bien et le mal qui sont en votre être. Lire plus "