Comment détecter les abus psychologiques dans le couple

Le abus psychologique dans le couple C'est un comportement d'agression verbale qui exerce une personne contre une autre en essayant de la dominer de plus en plus jusqu'à ce qu'elle finisse par la priver totalement ou presque de la liberté. La raison pour laquelle l'agresseur parvient à priver son partenaire de son sentiment de liberté est que, la plupart du temps, il ne se rend pas compte qu'il est maltraité, il en vient donc à la situation de maltraitance, qui Le début n’est pas aussi intense que quelque chose de normal et vous vous y habituez. D'autre part, il est également normal qu'au début de la relation, la maltraitance psychologique ne soit pas si évidente et facile à identifier pour la personne victime de violence..

Si on pouvait identifier des signes de violence psychologique Dans la relation de couple, nous aiderions beaucoup de personnes qui vivent cette situation sans le savoir à commencer à mettre un terme aux agresseurs et à prévenir de futurs problèmes connexes tels que les abus physiques qui sont très fréquents. présent après abus psychologique. C'est pourquoi en psychologie en ligne, nous allons vous donner une série de signaux pour que vous puissiez savoir comment détecter les abus psychologiques dans le couple.

1. Caractéristiques d'un agresseur psychologique
2. 9 attitudes pour détecter les abus psychologiques dans le couple
3. Conclusion sur la détection de l'abus psychologique

Caractéristiques d'un agresseur psychologique

Il est important de garder à l'esprit que nous ne pouvons jamais généraliser et dire que toutes les personnes qui présentent ces caractéristiques seront nécessairement des personnes abusives. Pour ce que il faut analyser le contexte dans lequel ce type de comportement se développe avant d'émettre un jugement de valeur.

• C'est très possessif. L’agresseur (a) a tendance à se tenir de plus en plus à l’écart de son proche, comme sa famille et ses amis. Essayez donc de rester tout le temps à vos côtés, ainsi que d'essayer de faire les choses qu'elle veut, par exemple l'agresseur peut dire à votre partenaire de ne pas s'habiller d'une certaine manière, de ne pas visiter certains endroits, vous pouvez prétendre lui interdire d’avoir des relations avec certaines personnes, etc..
• Il est trop jaloux. Il est fréquent que les personnes qui exercent des violences psychologiques sur leur partenaire aient tendance à être trop jalouses. Il est normal que, jusqu’à un certain point, vous puissiez vous sentir jaloux envers le couple, mais la jalousie ressentie par ces personnes est exagérée, irrationnelle et incontrôlable..
• Il est verbalement agressif avec les autres. Lorsque la personne est verbalement agressive avec les autres, les offense, en parle, les insulte et / ou la blesse, il est fort probable qu'elle fasse de même avec son partenaire..
• Il n'est pas heureux avec lui-même. Ils ont tendance à être des gens qui ne sont pas à l'aise avec ce qu'ils sont ou ce qu'ils ont, ils se plaignent beaucoup de ce qui leur arrive et même s'ils veulent souvent prouver le contraire, ils sont insatisfaits d'eux-mêmes..
• C'est très peu sécurisé. Ce sont des personnes très précaires qui ont besoin de profiter des autres pour pouvoir se sentir mieux car elles se sentent bien au-dessous d'eux..

Dans cet autre article, nous vous expliquons comment surmonter les abus psychologiques avec des conseils utiles..

9 attitudes pour détecter les abus psychologiques dans le couple

1. Disqualifier le couple. Ils essaient d'ignorer l'autre et de toujours le disqualifier afin de se sentir supérieur. La personne abusive peut utiliser des phrases telles que: “vous avez cela grâce à moi”, “ma famille est meilleure que la tienne”, “vous ne pouvez pas être capable de faire ça”, “mon travail sera toujours plus important que le vôtre”, etc.,
2. Ne prend pas en compte l'autre. Elle veut toujours ce qu’elle veut faire, ne laisse pas l’autre penser aussi et néglige même ce qu’elle ressent. Par exemple, vous pouvez arriver à dire des phrases telles que: “faisons ce que je veux”, “Allons tous les week-ends chez mes parents même si ça ne te plait pas”, “Je ne vous le demande pas car il est clair que si je vous dis cela si vous aussi”, etc..
3. Les menaces. L’agresseur a tendance à menacer son partenaire s’il ne veut pas se comporter de telle sorte que s’il ne met pas fin à ses agissements, cela peut provoquer beaucoup de tension et même de peur..
4. Insultes. Les agressions sont souvent infligées par l'agresseur, qui a également tendance à dénigrer le couple en permanence et à lui crier après pour l'attaquer..
5. Chantage affectif. C’est une autre des armes que l’agresseur utilise habituellement et qui, par lui-même, fait que le couple se sent coupable s’il fait quelque chose qu’il ne veut pas convaincre de le faire autrement. Par le chantage émotionnel, il est également possible de confondre le couple et de partir petit à petit en lui faisant perdre son essence puisque chaque fois ils sont plus soumis aux demandes de l'autre.
6. Soustraire importance à vos réalisations personnelles. L'agresseur a tendance à minimiser vos réalisations personnelles dans n'importe quel domaine. Par exemple, si vous avez obtenu une promotion au travail, vous ne reconnaîtrez pas votre effort et au lieu de vous en féliciter, vous minimiserez ce qui s'est passé en disant des phrases telles que: “Eh bien, il était temps qu'ils l'aient fait, vous avez occupé ce poste pendant de nombreuses années, vous auriez même dû monter avant”, “monter dans ce genre de travail ne signifie rien, n'importe qui peut le faire”, etc..
7. Cela vous fait douter de vos décisions de vous contrôler. L'agresseur a tendance à faire douter de votre partenaire de ce que vous voulez. Par exemple, si votre partenaire souhaite étudier une certaine carrière et souhaite que vous en fassiez une autre (en tenant compte de vos propres intérêts), vous pouvez dire des choses comme: “¿tu es sûr que c'est ce que tu veux?”, “cette carrière n'a pas d'avenir”, “vous regretterez”, “¿pourquoi ne pas mieux étudier cet autre?”, etc..
8. La chose la plus importante est (elle). Il est très fréquent que l'agresseur psychologique ne tienne jamais compte du couple ou de sa place. Pour elle, la première chose à faire est de voir par elle-même et que son partenaire se concentre toujours sur elle, de sorte que l'autre reste toujours à la dernière place, ce qui est toujours compris à travers leurs paroles et leurs actions..
9. Pression sexuelle. Si l’autre ne veut pas avoir de relations sexuelles, l’agresseur a tendance à exercer beaucoup de pression sur l’autre personne pour qu’elle finisse par la convaincre de le faire. L’agresseur sait que l’autre ne veut pas avoir de relations, mais cherche des moyens de l’atteindre, même sans son consentement, soit par un chantage émotionnel, soit pour faire ressentir la peur à la personne, mais aussi pour que ses désirs soient satisfaits..

Conclusion sur la détection de l'abus psychologique

En guise de conclusion, il convient de mentionner que pour savoir comment détecter un abus psychologique dans le couple, il faut être conscient du fait que pour de nombreuses personnes, il peut ne pas être facile au début de le réaliser., ¿parce que? Parce qu'avec le temps ils se sentent de plus en plus dominé et leur estime de soi est de plus en plus faible, ils ont donc tendance à ignorer toutes les situations d'abus venant à les percevoir comme normales.

C'est pourquoi il est important détecter ce type de comportement dans le temps y mettre fin plus facilement et ne pas amener l'agresseur à finir par dominer totalement la vie de la personne victime de violence. Si le couple a au moins une des attitudes mentionnées ci-dessus, ainsi que d’autres où le manque d’appréciation du couple est perçu, cela doit être considéré comme un signal d’alarme indiquant que l’abus peut continuer à augmenter. avec le passage du temps.

Dans cet autre article, nous découvrons les différents types de violence sexiste avec sa définition et ses caractéristiques..