Qu'est-ce que le bien-être? Le nouveau bien-être mental et physique

Il est bien connu qu’un problème ne peut être conçu en tant que tel tant que les concepts n’ont pas été créés pour le définir et le limiter. C'est pourquoi, entre autres choses, notre conception actuelle de ce que devrait être le bien-être social a été élargie pour englober des aspects de la vie humaine qui auraient été sans importance ou même dédaignés.

Aujourd'hui, cependant nous parlons non seulement de l'importance de couvrir les besoins fondamentaux de chacun d'entre nous, mais également d'un royaume de potentialités bien plus vaste que la possibilité de se sentir bien physiquement. Ce concept a été appelé bien-être.

Le bien-être C’est une idée avec laquelle travaillent de plus en plus de thérapeutes et de psychologues, mais aussi d’organisations hôtelières avec spa et d’agences proposant des expériences de week-end.. Qu'est-ce que le bien-être et quelle est sa popularité??

Bien-être: une nouvelle conception du bien-être

Ce que nous comprenons aujourd’hui pour le bien-être découle des idées de Halbert L. Dunn, un statisticien américain qui est considéré comme le père de Mouvement de bien-être. Dans les années 1950, Dunn développa l'idée de bien-être, comprenant que le bien-être humain devait aller au-delà de ce qui était auparavant inclus dans le domaine de la santé. Ainsi, ce concept devait inclure, en plus du fonctionnement correct de l'organisme, la possibilité de choisir plusieurs façons de réalisation de soi.

De cette manière, le bien-être dont Halbert L. Dunn a parlé peut être compris comme la dynamique et le style de vie à travers lesquels le potentiel humain est exploité au maximum dans les domaines du physique, du mental et du spirituel. Comme la théorie du bien-être comprend l'acceptation de l'existence d'un monde mental, spirituel et physique, ce concept est utilisé en particulier dans les cercles d'influence de la médecine alternative et de la psychologie non expérimentale..

Depuis les années 50, et surtout avec l’impulsion donnée par la culture New Age dans les années 70, cette idée de la santé s'est étendue aux centres de spa, aux spas et aux hôtels de bien-être, mais également aux programmes de voyages et aux expériences proposant des week-ends de bien-être et de longs séjours consacrés à l'amélioration du niveau de vie.

Une question éternellement reportée

Cette nouvelle façon de comprendre le bien-être n'est pas née par hasard au milieu du XXe siècle. Il y a des raisons pour lesquelles il existe aujourd'hui de nombreux centres de bien-être et il y a un siècle, cette idée n'avait même pas été évoquée. C'est parce que l'évolution des conditions sociales a permis d'étendre la philosophie du bien-être et de la santé globale.

Il est curieux que, même si les sociétés humaines occidentales assument depuis des siècles l’existence d’une séparation entre le corps et l’âme, tous leurs efforts ont pour but d’améliorer la qualité de la vie des personnes (celle des classes aisées, en particulier). concret) se sont concentrés uniquement sur le domaine physique. Le champ spirituel, qui est compris comme lié au divin et semble donc beaucoup plus important que la "simple carcasse de chair et d'os", joue un rôle de premier plan dans la création de conditions de vie idéales.

Quelques choisis

Le alimentation de l'âme c'était quelque chose qui était réservé aux très petites élites et à leur environnement, même s'il y avait toujours un philosophe qui, même s'il avait des problèmes pour survivre, était déterminé à répondre à ce type de questions..

Bien sûr, il n'y a pas si longtemps, il était difficile d'essayer de répondre à un répertoire de besoins aussi difficiles à définir que ceux correspondant au domaine du spirituel, et moins avec les ressources et les technologies limitées disponibles. Comment les anciens Romains auraient-ils pu parler de bien-être, par exemple, qui dépendaient du déni du caractère humain de leurs esclaves pour maintenir un niveau de vie acceptable et utiliser leurs services en toute liberté??

De nos jours cependant, parler de bien-être est maintenant possible. Et c'est entre autres, parce que nous avons déjà les ressources et la technologie pour ne pas continuer indéfiniment à différer la question fondamentale: Qu'en est-il du bien-être de notre esprit?

Bien-être dans la société de bien-être

Il n’est donc pas surprenant que cette notion de bien-être coïncide pratiquement avec l’apparition de l’État-providence, peu après la Seconde Guerre mondiale. Alors que la redistribution de la richesse répondait aux besoins fondamentaux de plus en plus de couches sociales, il était plus facile d'aller au-delà de la portée de toutes les valeurs humaines positives..

C’est à ce moment où il commence à parler davantage de la la liberté, l'autonomie pour pouvoir choisir un mode de vie adapté à la manière d'être et de faire les choses. C’est aussi à ce moment que l’idée que le bien-être devrait s’occuper de questions qui n’ont pas encore été traitées commence à se propager. De nombreux professionnels de la psychologie commencent à axer leurs interventions sur la nécessité non seulement de traiter les problèmes mentaux, mais aussi de conduire les patients vers le bonheur et la réalisation de soi. Les besoins de l'esprit, reformulés en tant que besoins de l'esprit, deviennent l'un des objectifs principaux.

Ainsi, toutes les idées liées à la santé et à la forme physique ont été imprégnées de la notion de bien-être: des plans pour perdre du poids, perdre du poids et maintenir un ventre plat, aux plans de traitement pour les patients malades ou pour aider à mener des plans de régime alimentaire sains.

La science de la parole

Comme il arrive toujours avec les concepts qui font appel à un monde spirituel fonctionnant selon des logiques différentes du monde physique., Le bien-être dans sa définition originale n’est pas trop pris en compte en psychologie scientifique ou en médecine conventionnelle. Les plans de recherche et d’intervention de ces instances tendent à se concentrer sur l’étude de l’expérience subjective et de la effet placebo, mais pas dans la prise en compte des zones de bien-être séparées des processus biologiques et physiologiques normaux.

Il est clair que les plans de perte de poids pourraient mieux fonctionner si l'idée de bien-être est intériorisée et assumée par les patients, et que les hôtels peuvent améliorer leurs résultats économiques s'ils incluent un centre de bien-être dans leurs services, mais cela ne nous dit pas grand chose sur un domaine de besoins humains en dehors des autres domaines de la santé physique.

Ainsi, bien que de nombreux spas, hôtels, agences de voyage et organisations de médecine alternative puissent trouver l'idée de bien-être utile, ce n'est pas une vérité universelle..

Croire au bien-être peut ouvrir la voie à une nouvelle façon de développer le bonheur et de profiter de la vie, mais ne pas le faire ne nous éloigne pas du vrai bien-être.