Ma relation ne fonctionne plus, que dois-je faire?

La relation que vous entretenez avec le couple est extrêmement importante dans la vie de toute personne qui en a une puisque le couple vit avec la plupart du temps, surtout si vous vivez avec elle et que la relation n’est pas Ce n'est qu'un couple mais a aussi un ami, un confident et un amoureux à côté. Donc, si vous doutez maintenant Que votre relation fonctionne bien ou pas, Vous vous êtes sûrement senti mal à l'aise et vous ne vous amusez pas.

Mais vraiment, ¿Comment pouvez-vous dire si votre relation fonctionne? Dans cet article de Psychology-Online, nous allons vous donner quelques conseils si vous vous posez la question suivante: "ma relation ne fonctionne plus, ¿Qu'est-ce que je fais?"

1. Pourquoi ma relation est usée
2. Comment savoir si ma relation ne fonctionne plus?
3. Ma relation ne fonctionne pas, que dois-je faire??

Pourquoi ma relation est usée

Avant de vous faire connaître certains indicateurs susceptibles de vous aider à savoir si votre relation fonctionne vraiment ou non, vous devez prendre en compte un certain nombre de problèmes que vous pouvez oublier. Ensuite, nous vous donnons les principales explications à connaître Quand une relation ne fonctionne pas.

Les problèmes et les désaccords font partie de la relation du couple

Dans une relation de couple, il se peut que, surtout au début, tout soit “couleur rose”, Les deux s'entendent bien et il n'y a pas de problème ou de malentendu entre eux. Cependant, au fil du temps, l’ensemble de la personne est mieux connu et la relation s’approfondit, il est tout à fait normal que des conflits apparaissent.

Ce qui est étrange, c’est qu’ils n’ont jamais eu de désaccords ou une sorte de problème puisque vous ne pouvez pas penser exactement comme l’autre personne. L'important n'est pas d'éviter les problèmes, mais d'apprendre ensemble à les résoudre pour que nous fassions mieux à chaque fois. Si vous vous disputez beaucoup avec votre partenaire pour des absurdités, il est important que vous essayiez de parler et de résoudre le conflit..

Le niveau de tomber amoureux a diminué

Après avoir surmonté l'étape de tomber amoureux dans une relation où les fameux papillons apparaissent dans l'estomac, l'autre personne est perçue avec le plus génial du monde, le désir sexuel que l'autre éprouve est débridé, entre autres symptômes de tomber amoureux.

Après le temps, il est passé au stade de amour pur et sincère. C’est-à-dire qu’à présent, la personne est perçue telle qu’elle est avec ses défauts et ses vertus, elle se sent calme et moins émue en voyant la personne, le désir sexuel diminue, de sorte qu’il n’est plus exagéré comme avant, etc. Cependant, nous avons toujours le désir d'être avec cette personne puisqu'elle est acceptée telle qu'elle est et que l'amour devient quelque chose de plus conscient et moins émotif. Il est donc possible que vous traversiez cette nouvelle étape et que cela génère de la confusion..

Monotonie

Il arrive souvent que les couples tombent dans un cycle plutôt monotone et la surprise et la nouveauté de la relation ont cessé d'exister. Cela ne signifie pas toujours que l’amour est fini ou que la relation a cessé de fonctionner, mais qu’il faut simplement subir des changements de routine qui peuvent renverser la relation et ainsi quitter la zone de confort..

Comment savoir si ma relation ne fonctionne plus?

Ensuite, je mentionnerai quels sont les principaux Des signes à prendre en compte pour vraiment savoir si votre relation fonctionne ou non. N'oubliez pas que chaque situation est différente et que ces indicateurs ne vous permettent que de vous donner une meilleure idée de la situation mais ne peuvent pas déterminer avec une totale fidélité que votre relation ne fonctionne pas vraiment..

• Manque d'intérêt. Vous remarquez depuis un certain temps que l’intérêt que vous portez à votre partenaire ou que votre partenaire a envers vous est en train de diminuer, au point que vous sentez que vous êtes ou que vous êtes totalement ou presque totalement indifférent à tous égards. C'est-à-dire que, par exemple, vous ne vous souciez pas de savoir si votre partenaire se sent bien ou mal, vous ne voulez pas passer du temps avec elle ni avec lui, et au contraire, vous l'évitez ou l'évitez, elle est devenue la dernière sur votre liste de Le vôtre, etc. c'est-à-dire que vous estimez que l'un ou les deux sont parfaitement égaux si la relation se poursuit ou non. Si vous souhaitez plus de conseils, nous vous recommandons cet article pour savoir quoi faire si votre partenaire est distant.
• Problèmes et différences sans solution. Quand vous remarquez que vous avez atteint le point où vous vous en moquez, votre partenaire ne s’en soucie plus comme avant d’essayer de résoudre leurs problèmes. Vous estimez que les différences qui existent entre vous les ont dépassées et que vous ne souhaitez pas acheter pour le bien de l'autre personne.
• Toxicité. Quand il y a un niveau élevé de toxicité dans le couple depuis longtemps, cela n'a pas été résolu. Par toxicité, je veux dire par exemple que l’un ou les deux essaient toujours d’exercer un contrôle sur l’autre, qu’il n’a jamais fait confiance au couple, qu’il éprouvait un manque de liberté personnelle et qu’il se retrouvait de plus en plus épuisé émotionnellement en compagnie de l'autre personne.
• Sentiment de limiter. Un autre indicateur important pour savoir si votre relation ne fonctionne pas est que vous vous sentez limité (a) parce que votre partenaire vous empêche ou tente d'empêcher à tout moment de faire ce que vous voulez vraiment (ou contrairement à ce que vous faites) pour elle), que vous avez le sentiment que vous ne pouvez pas prendre vos propres décisions parce que votre partenaire interfère toujours avec elles ou vice-versa et en quelques mots, que l'un ou l'autre d'entre vous éprouve le sentiment constant d'être submergé et incompréhensible de l'autre.
• Évitez votre compagnie. Peut-être que vous, votre partenaire ou les deux évitez constamment leur entreprise et préférez partager leur temps avec d’autres personnes. Même s'ils ont le sentiment que, toujours pour pouvoir passer un bon moment ensemble, ils ont besoin d'un tiers pour ne pas s'ennuyer.
• Des idées et des attentes totalement différentes. Le fait d'avoir des plans et des objectifs essentiels communs avec le couple est un pilier fondamental qui doit exister dans toute bonne relation car il indique que les deux se dirigent vers le même chemin et se sentent à l'aise avec celui-ci. Cependant, lorsque cela ne se produit pas, le couple présente un déséquilibre important. Un exemple de cela peut être que votre partenaire veut avoir des enfants et que vous n'en avez pas ou inversement.

Ma relation ne fonctionne pas, que dois-je faire??

Quand une relation ne va pas bien, il est normal que nous nous sentions inquiets et que nous nous efforcions de la rendre aussi satisfaisante que possible..

Si vous avez encore des doutes sur la façon de gérer cette situation, il est recommandé de consulter un thérapeute de couple afin qu'il puisse vous recommander des exercices et des techniques de thérapie de couple adaptés à votre cas personnel..