Sexe 5 raisons de ne pas avoir de relations sexuelles

"Le sexe est la chose la plus amusante que l'on puisse faire sans sourire"

-Woody Allen

Sans aucun doute, le sexe est une source de stimuli positifs, connaissance de soi, des plaisirs de types variés et une activité qui, en libérant de la dopamine, de l'ocytocine et de la sérotonine, contribue à améliorer le bien-être et l'estime de soi.

Mais il y a des moments où le sexe devient notre ennemi, dans une "tâche" qui est liée à une cause ou à une conséquence d'une faible estime de soi.

5 moments au cours desquels le sexe peut réduire votre estime de soi:

1. Infidélité

Le premier cas est le plus discuté depuis que la monogamie est pratiquée. Du point de vue de Sternberg sur le triangle amoureux fondé sur l'intimité / la passion / l'engagement, il est entendu qu'un couple qui partage ces trois axes ne devrait pas avoir des défauts qui le poussent à rechercher des émotions et des sensations chez un autre partenaire sexuel..

L’infidélité est une action cachée, hors des limites d’un accord précédent, une atteinte à la confiance du couple et génère bien sûr des sentiments de culpabilité et, dans la plupart des cas, une anxiété et une faible estime de soi pour vous sentir trahi. quelqu'un que tu aimes, alors ton idée de toi-même empire lorsque tu vois comment tu ne montre pas d'attributs positifs comme la loyauté, l'empathie, la sincérité et la fidélité.

Tu savais que? Les introvertis ils sont plus susceptibles d'être infidèles... !

2. Le sexe pour améliorer l'estime de soi

La reconnaissance sociale libère de la dopamine et de l’endorphine; une motivation extrinsèque très puissante consiste donc à agir pour que les gens vous identifient comme une personne performante, un gagnant, une personne alpha et que de nombreuses personnes utilisent le succès sexuel comme levée immédiate de leur estime de soi sociale.

Dans ce cas, il y a aussi une "réification" du partenaire sexuel, puisqu'il devient un simple nombre, un outil pour pouvoir continuer au sommet de la pyramide sociale qui valorise le succès sexuel comme un mérite à prendre en compte.

Bien qu'il soit vrai que cette évaluation contribue à améliorer l'estime de soi, il s'agit d'une arme à double tranchant puisque vous construisez une estime de soi basée sur une évaluation externe et que vous allez générer une identité sexuelle et sociale qui dépend de cette appréciation. C'est-à-dire que c'est plus que l'estime de soi "une autre estime"C’est donc très malsain et nous rend captifs à l’opinion des autres, laissant de côté notre propre identité sexuelle et esclaves de ce que les gens attendent de nous.

Tu savais que? L’estime de soi a aussi une dimension sexuelle et il est défini comme la sécurité ou la confiance que nous avons en ce qui concerne le sexe.

3. Le sexe comme moyen d'obtenir de l'amour ou de l'attention

Si, au point deux, nous avons parlé de la personne qui a des relations sexuelles pour obtenir l’approbation du groupe, dans ce cas il s’agit de personnes grand manque d'affection et que par expérience, ils ont appris que dans de nombreux cas, avant, pendant ou après les rapports sexuels, ils ont cet amour, même pour une courte période.

Se produit généralement dans les cas où l’estime de soi est très faible, en plus d’un petit cercle social ou compétences sociales faibles demander l'amour de leur environnement. Donc, pour obtenir cet amour, ils font un échange de sexe pour un peu d'intérêt ou d'affection.

C'est l'un des cas les plus difficiles car la personne doit apprendre à aimer son environnement quand elle en a besoin, à s'affirmer davantage pour être respectée et surtout à s'aimer davantage. Ce profil est précisément celui qui devient le plus souvent un "numéro" dans la liste de ceux qui utilisent le sexe pour augmenter leur estime de soi sociale.

Tu savais que? Il est démontré qu’il existe des astuces pour augmenter considérablement l’estime de soi en une semaine..

4. Dépendance sexuelle

Comme tous addictions, chaque fois que vous tombez dans le comportement auquel vous êtes accro, il y a une perte d'estime de soi et un sentiment de vide et de culpabilité. En plus d'un fait qui est généralement inconnu et qui est que le dépendant sexuel (ou hypersexuel) a une telle conscience que le plaisir est minime.

En outre, cette dépendance entre dans la catégorie des dépendances comportementales telles que la dépendance au travail, l’internet ou les sports à risque, où la dépendance n’est pas une substance en soi, mais les substances générées dans le cerveau pour activité.

Comme pour toutes les dépendances, il existe un dépendance psychique, une augmentation de la tolérance et un syndrome de sevrage. En conséquence, avoir des relations sexuelles comme activité compulsive perd complètement son côté agréable.

Tu savais que? Toutes les dépendances comportementales sont liées à un faible niveau de maîtrise de soi, non seulement comportementale, mais également émotionnel.

5. Le sexe pour éviter les problèmes

Un autre qui a à voir avec les couples. Tous les couples ont des conflits. Sans exception. L'accepter est une nécessité pour construire une relation saine. Certains de ces conflits sont si complexes que les gens sont totalement incapables de les résoudre, même si un conflit sans solution peut se transformer en une bombe à retardement..

Eh bien, de nombreux couples apprennent à tort que le sexe est un patch Idéal pour couvrir ce conflit et donner comme finalisé la discussion avec une séance de sexe. Comme si ce sexe, par plaisir, signifiait que le conflit avait cessé d'exister. Et, de la manière la plus comportementale possible, ils incorporent le sexe de manière habituelle à leur rituel de solution de problèmes.

Cela influence négativement notre estime de soi personnelle à moyen et à long terme, car le conflit que nous ne savons pas comment résoudre apparaîtra périodiquement dans notre vie de couple, devenant ainsi un élément pouvant directement affecter le concept de soi..

Tu savais que? La thérapie de couple dans un pourcentage très élevé de cas vise à aider les couples à améliorer votre communication.