Pourquoi les hommes se réveillent-ils avec une érection?

Il y a beaucoup d'illusions et de mythes sur la raison les hommes se réveillent de temps en temps avec une érection, et pourtant, cela n'a rien à voir avec des émotions refoulées qui sont censées être exprimées pendant les rêves ou parce qu'elles ont des rêves sexuellement stimulants.

L'érection du matin, connue cliniquement sous le nom de tumescence pénienne nocturne, C'est un phénomène physiologique qui est couvert de tabous et de honte et qui, néanmoins, nous parle du fonctionnement normal du système nerveux chez l'homme. Ensuite, nous verrons pourquoi cela se produit.

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Démantelé le mythe de la tumescence nocturne du pénis

Bien que les hommes pensent en moyenne 30 fois par jour au sexe et ont tendance à accorder plus d'importance à la fréquence avec laquelle ils ont des relations intimes, l'érection du matin n'est pas due au désir sexuel, elle n'est pas vécue non plus un rêve érotique Son origine est liée à certaines processus inconscients et physiologiques qui apparaissent pendant que vous dormez.

Ainsi, dans la grande majorité des cas, il s’agit d’un mécanisme physique naturel qui consiste en un relâchement musculaire des corps caverneux et des artères à l’intérieur du membre reproducteur, permettant ainsi un plus grand afflux de sang et d’oxygène..

De cette façon, le pénis grossit de manière volumineuse, passant de 7 ou 8 centimètres en état normal à 14 ou 15 centimètres dans l'état d'érection. Ce processus est un bon signe de santé et de régénération, car il aide à revitaliser les tissus de l’organe génital, préservant ainsi un fonctionnement optimal..

Quand l'érection se produit-elle vraiment??

Contrairement à ce qui est généralement commenté, les érections matinales n'apparaissent pas au moment du réveil mais se produisent la nuit, avec une fréquence variable entre 4 et 5 fois et une durée différente entre 20 et 45 minutes. Érections coïncide directement avec la phase de sommeil paradoxal, une des 5 phases du sommeil appelée "sommeil à mouvement oculaire rapide". Les gens peuvent se réveiller quelques secondes à cause d’une activité physiologique élevée, bien que ces défaillances soient si courtes que nous ne nous souvenons presque jamais de les avoir vécues..

De plus, dans la phase de REM, le tonus musculaire est considérablement réduit, ce qui signifie que la plupart de nos muscles sont momentanément "déconnectés" du cerveau et se relâchent complètement. parallèlement à cette, l'activité physiologique augmente, ce qui explique pourquoi le flux sanguin vers le pénis augmente.

D'autre part, pendant le sommeil multiplier les niveaux de testostérone, atteignant son maximum pendant la première heure du matin. Ce fait, ajouté à l'accumulation d'urine dans la vessie, stimule légèrement l'érection..

Faut-il s'inquiéter de l'érection du matin?

Comme nous l’avons déjà mentionné, c’est une autre préoccupation qui déroute beaucoup les hommes. Certains y voient un problème, mais c'est en fait un bon signe.

Toute personne qui jouit d’un bon état de santé aura des érections assez constantes tout au long du rêve. Le maximum exposant de ce phénomène se réalise à l'âge de l'adolescence, entre 13 et 15 ans, stade au cours duquel le sexe masculin passe plus de 35% du sommeil en état d'érection.

L'absence de ce type de réveil est généralement un symptôme direct d'une mauvaise fonction érectile normalement associée à de mauvaises habitudes quotidiennes (mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire, tabagisme) ou à d'autres maladies plus graves nécessitant un traitement médical..

Considérations sur le problème

Nous dédions cette dernière section aux personnes souffrant de problèmes d’érection ou de ce qui est identique, n’éprouvons pas très souvent l’érection du matin..

Et est-ce que la perte d'une érection soudaine peut être associée à l'âge ou à la psychologie personnelle de chaque homme, et est également très fréquente chez les hommes de plus de 40 ans.

Comme indiqué par certains psychologues cliniques et sexologues, en vieillissant, nous perdons notre capacité sexuelle. Cela implique, entre autres, que les murs caverneux voient comment ils diminuent leur capacité à gonfler, ce qui rend l'érection moins puissante et moins fréquente..

Il est intéressant de noter que jusqu'à l'âge de 50 ans environ, 80% des cas de problèmes d'érection ont une origine psychologique. La dépression, le stress, le manque d'estime de soi ou le manque d'expérience et la difficulté à entretenir des relations avec le sexe opposé sont à la portée de ces problèmes..

Pour les experts, la solution est relativement simple. L'un d'eux accepte la limitation érectile, accepte le handicap, ne se soumet pas à la pression de soi-même ou des autres. Paradoxalement, cela peut aider le problème à disparaître.

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