Intimité émotionnelle et qualité de vie

L'être humain ressent le désir naturel d'être touché, embrassé, caressé et aimé. Que cela soit réalisé par le couple ou par des amis proches, la plupart des gens veulent des relations proches qui impliquent un certain niveau d'intimité. Sexualité et intimité ce ne sont pas des questions de vie ou de mort, mais des questions très réelles de qualité de vie. L’une des préoccupations éventuelles de tout un chacun est de savoir comment une maladie et son traitement affecteront leurs relations actuelles ou futures, y compris leurs effets sur la sexualité. La sexualité implique des facteurs physiques, psychologiques, sociaux, émotionnels et spirituels. Cela inclut l'image que l'on a de soi, l'image corporelle, la capacité de reproduction, l'intimité émotionnelle, les sentiments de sensualité et les performances sexuelles. Parler de vos préoccupations liées à la sexualité peut être important pour votre qualité de vie dans des domaines qui ne se limitent pas à la performance sexuelle, comme se sentir à l'aise avec soi-même et entretenir une communication étroite avec ses proches..

1. Maladies et sexualité
2. Soins médicaux et sexualité
3. Intimité avec votre partenaire

Maladies et sexualité

Les préoccupations liées à la sexualité peuvent découler des aspects physiques de la maladie diagnostiquée et / ou de son traitement, ainsi que des aspects émotionnels. La colère, la culpabilité ou l'inquiétude (sur la maladie et la survie, le traitement ou les problèmes économiques qui y sont liés) peuvent affecter la sexualité.

Certains effets physiques ou émotionnels sont résolus avec le temps ou à la fin du traitement. D'autres effets peuvent durer plus longtemps.

Voyons voir les effets d'une maladie ou de son traitement sur la sexualité et l'intimité:

• Vous pouvez avoir le sentiment que votre estime de soi et votre confiance en vous ne sont pas les mêmes que celles que vous aviez avant le diagnostic..
• Vous pouvez ressentir de l’anxiété et / ou de la dépression et les relations intimes ne vous intéressent pas du tout..
• Vous pouvez vous sentir gêné ou inquiet de voir les autres vous voir différemment à cause de changements physiques, tels que la prise ou la perte de poids, un inconfort, des plaintes.
• Vous pouvez avoir peu d'occasions de passer des moments intimes avec votre partenaire en raison d'une hospitalisation ou du programme de traitement..
• Vous pouvez même avoir besoin de plus d'intimité pour vous-même qu'avec votre partenaire.

Soins médicaux et sexualité

La sexualité et l'intimité sont souvent des sujets de conversation négligés dans les établissements de santé. Les médecins n'offrent pas toujours d'informations sur la sexualité à leurs patients. Lorsque cela se produit, ce n'est pas parce que la sexualité et l'intimité ne sont pas importantes. Peut-être qu'il est nécessaire de parler du sujet et de poser des questions.

Certains questions pour les professionnels de la santé:

• ¿Mon traitement affectera-t-il ma capacité à avoir des relations sexuelles? Si c'est ainsi, ¿combien de temps cet effet durera-t-il??
• ¿J'ai des relations sexuelles sans risque pendant la période de traitement.?
• ¿Ma maladie ou mon traitement va affecter ma capacité à tomber enceinte ou à avoir un enfant?
• ¿Où puis-je obtenir des informations sur les options de fertilité et de planification familiale??
• ¿Où puis-je obtenir des informations sur la nutrition, l'exercice et / ou les soins? ¿Qui d'autre puis-je parler de ce sujet?? ¿Il y a un conseiller, un sexothérapeute, un groupe de soutien ou d'autres services de soutien dans mon secteur de santé?

Les membres de votre équipe médicale peuvent recommander d'autres professionnels de la santé. Selon votre situation, il peut être utile de consulter un gynécologue, un urologue, un travailleur social ou un sexothérapeute. Vous souhaiterez peut-être obtenir des informations auprès d'organisations de soutien, notamment sur la manière de préserver l'intimité dans vos relations. Vous trouverez peut-être intéressant de parler à d'autres personnes qui souffrent de la même chose, pour savoir comment elles gèrent les problèmes d'image de soi et d'autres aspects de leur sexualité. Vous pouvez également trouver utile de parler avec un bon ami, un membre de votre famille ou un conseiller spirituel de vos sentiments..

Ensuite, afin de vous aider à parler à des professionnels de la santé, vous voudrez peut-être:

• Amenez votre partenaire à la prochaine consultation avec votre médecin, en lui donnant l’occasion de poser toutes vos questions..
• Demandez à votre médecin d’utiliser des modèles ou des dessins pour vous aider à transmettre les informations..
• Demandez si vous pouvez enregistrer les questions et les réponses afin de pouvoir écouter les informations autant de fois que nécessaire ultérieurement.
• Tenez un journal ou un cahier de questions à poser à votre médecin lors de votre prochaine consultation, en laissant un espace pour les réponses, afin que vous puissiez les consulter plus tard..

Intimité avec votre partenaire

Parler d'expériences, de sentiments et de préoccupations avec votre partenaire, vous permettre à tous deux de parler et d'écouter, peut être un élément important du maintien ou de l'amélioration de votre qualité de vie. Il est possible que votre partenaire ait ses propres préoccupations, telles que la peur de nuire à son estime de soi ou de se sentir coupable ou égoïste de vouloir entretenir des relations intimes avec vous ou de ne pas savoir comment parler de ses sentiments. Vous voudrez peut-être parler de la recherche de l'aide d'un professionnel, tel qu'un conseiller ou un thérapeute de couple, auquel votre médecin pourra vous référer. L'intimité consiste en une émotion de connexion et de familiarité entre deux êtres. Le la base de l'intimité émotionnelle nécessite du temps, patience et engagement. Il est possible qu'une relation contenant une intimité affective aboutisse à une relation sexuelle. Cependant, cela n'arrive pas toujours.

Il existe des croyances concernant la démonstration d'une intimité émotionnelle entre deux personnes, par exemple marcher avec les mains entrelacées ou enlacées en plaçant un bras sur l'épaule de l'autre, et se limiter exclusivement aux relations érotiques sexuelles. Maintenant, si vous ne pouvez pas vous aimer et être à l'aise et profiter de votre solitude, ¿comment pouvez-vous vraiment vouloir et profiter de la compagnie de votre partenaire?

Intimité émotionnelle et intimité sexuelle Ils ont toujours été tellement associés que beaucoup de gens croient qu'ils sont la même chose. Ainsi, lorsqu'ils sont confrontés à un diagnostic de santé, ils pensent d'abord aux limites possibles dans ce sens et non au maintien de l'intimité émotionnelle qui leur permettrait de les surmonter et il continuerait à accorder une qualité de vie non seulement aux relations du couple, mais également à leur propre santé. Un exemple de ceci est précisément le contact dans l'intimité émotionnelle, car il a le pouvoir de guérir physiquement et émotionnellement, alors que son absence a les effets opposés. Le contact émotionnel intime représente beaucoup de choses. C'est réconfortant, rassurant et curatif. Par conséquent, lorsque nous voulons maintenir la qualité de vie dans les relations et dans notre propre santé, il est nécessaire et même possible de passer plus de temps ensemble, de communiquer ouvertement et de profiter d’autres manières de vivre la proximité physique: toucher Prenez soin de vous, tenez la main, massage ou simplement “faire une promenade ensemble”.