Qu'ils vous aient quitté ne signifie pas que tout ce que vous avez fait de mal

Les ruptures amoureuses sont souvent pénibles pour les parties impliquées. Cependant, la personne qu'ils ont quittée peut se sentir bien pire, car n'a pas eu l'occasion de participer à la décision. Pour cette raison, vous pouvez interpréter la situation comme un échec de votre part et vous plonger dans une culpabilité, la plupart du temps, destructive..

Ce sentiment d'échec personnel peut être encore plus aigu si la rupture a été causée par une tierce personne. Dans ces cas, la comparaison avec elle semble inévitable, ce qui contribue à aggraver le sentiment. Maintenant, est-il inévitable d'avoir ce sentiment de ne rien valoir quand ils nous quittent? Approfondissons.

Qu'ils vous aient quitté ne signifie pas toujours que vous avez échoué, surtout s'ils vous ont donné sincèrement et authentiquement à l'autre personne.

La douleur des ruptures

Pourquoi nous font-ils si mal qu'ils nous ont quittés? Il est logique qu'en cas de rupture d'une relation, la douleur nous envahisse, surtout si cette décision n'a pas été prise par nous, après tout, nous voulons continuer avec notre ex-partenaire. Cependant, de nombreux processus entrent en jeu dans les ruptures amoureuses. Et est-ce lorsque nous sommes jumelés, toutes sortes de changements se produisent dans la partie la plus intime de notre être.

Lorsque nous choisissons un partenaire, nous ne le faisons pas au hasard: quelque chose de cette personne nous permet à la fois de nous connecter profondément et de décider d'être avec elle. À ce moment, nous montrons notre partie la plus vulnérable avec l'espoir d'être réciproque.

Si tout va bien et que la relation commence, nous entrons dans la phase de tomber amoureux. Au cours de cette étape, nous sommes fascinés par cette personne, on l'admire et on le voit comme unique. Nous croyons que cela nous complète, que "nous avons trouvé notre meilleure moitié", bien que cette phrase soit un sujet.

Pour lui, Lorsque la relation ne fonctionne pas, nous nous sentons complètement déconcertés. Nous ne savons pas quoi faire de nos émotions et nous cherchons désespérément à garder cette personne à nos côtés. Même, Parfois, nous pouvons adopter des comportements qui montrent que nous ne nous valorisons pas suffisamment.

De nombreux facteurs influent sur notre façon d’agir, mais la plupart d’entre eux proviennent de la peur terrible d’être seuls. À cause de nos croyances irrationnelles sur l'amour, quand on se sent seul, le vide intérieur revient et la peur de ne pas savoir quoi en faire. Et parfois, cela nous amène à agir de manière nuisible pour nous-mêmes.

D'où vient ce vide??

Le vide que nous ressentons quand ils nous quittent nous appartient, provient du plus intime d'entre nous. Nous croyons que nous avons besoin d’une autre personne qui nous complète pour nous sentir rassasiés, mais c'est une grave erreur. En pensant ainsi, nous donnons une responsabilité extrêmement grande à cette autre personne, quelque chose qui ne correspond pas.

Lorsque nous commençons à compter sur les autres pour nous sentir bien, nous jetons les bases de l'échec de notre relation. Une chose est que nous nous sentons bien avec notre partenaire, et une autre est d'avoir besoin d'elle pour être bien. Si nous nous plaçons dans cette position, nous nous sentirons sûrement vulnérables et menacés. Et cela fera même la relation la plus saine commence à se détériorer.

Pour construire une relation de couple mature et consciente, vous avez besoin de deux personnes à part entière., pas une sorte de fusion des deux. C'est comme danser un tango: les deux membres du couple doivent connaître leur rôle, ils ne peuvent pas compter l'un sur l'autre pour faire leur prochain pas. En unissant les mouvements des deux, vous pouvez voir une seule danse mélangée qui ravit à la fois celui qui la regarde et celui qui la danse..

De la même manière, le secret d'une relation est que chacun peut continuer à être lui-même en dépit d'être en couple. Pour ce faire, les deux doivent assumer la responsabilité de leurs actes, en plus de donner à l'autre personne dans la mesure de ses moyens. Les deux peuvent s'aimer intensément et authentiquement, mais à leur tour, de la manière qui les comble le plus.

Qu'ils vous aient quitté ne signifie pas que vous ne l'avez pas bien fait. Peut-être que oui ou peut-être que non, le plus important, c'est que vous continuiez à être vous même si vous êtes en couple.

Quand vous donnez vraiment, l'échec n'existe plus

Lorsque nous nous donnons authentiquement dans une relation, nous nous sentons plus liés à l'autre personne. De plus, nous agirons de manière congruent entre ce que nous pensons et ressentons à propos du couple. L'amour devient alors quelque chose de plus pur. Cependant, cela coûte cher parce que nous avons tendance à avoir peur de se moquer de nous, de nous faire mal ou de nous quitter..

Pour perdre cette peur, nous devons comprendre que le pire n’est pas qu’ils nous laissent. Donc, Le plus gros échec n’est pas la rupture, mais le temps investi dans une relation dans laquelle nous n’étions pas à l’aise ou nous ne nous sommes pas laissés aller. pleinement pour nos peurs.

Si nous étions dans une relation dans laquelle nous avons livré de manière sincère et authentique, nous avons donné le meilleur de nous-mêmes et même s’ils nous ont quittés, cela ne signifie pas que nous échouons. Parce que? Parce que pendant le temps où nous étions là, nous étions totalement impliqués. C'est-à-dire, le simple fait d'être dans la relation nous a déjà suffisamment compensés, car c'était ce que nous voulions vraiment faire. Nous ne l'avons pas fait parce que nous n'étions pas seuls, pour nous conformer ou pour toute autre raison basée sur la peur. C'est le vrai triomphe et la valeur d'une relation.

Qu'ils vous aient quitté, vous ne devriez pas être considéré comme un échec si vous faisiez de votre mieux.

Les antécédents d'un couple ne doivent pas être évalués en fonction de la durée de la rupture ou de sa rupture. Si l'autre personne ne pouvait pas être aussi impliquée que nous, c'était peut-être elle qui avait échoué ou nous n'étions tout simplement pas compatibles. En tout cas, votre valeur en tant que personne est toujours intacte, peu importe ce qui se passe; après tout, vous avez fait ce que vous pensiez être le plus correct.

"Ce que nous avons apprécié, nous ne perdons jamais. Tout ce que nous avons profondément aimé devient une partie de nous-mêmes. ".

-Hellen Keller-

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