Qu'est-ce que la contre-dépendance et pourquoi affecte-t-elle autant de gens?

La contradiction est un nouveau mot qui a été créé pour désigner un phénomène également relativement nouveau: la tendance au détachement affectif due à la peur.. Il n'y a pas si longtemps, ce qui était considéré comme "normal" consistait à renforcer les liens avec les autres. Les liens familiaux ont été protégés et cultivés, ainsi que les liens avec la communauté.

À l’heure actuelle, cette proximité est encore maintenue dans les petites villes, mais pas aussi fortement qu’auparavant. En revanche, dans les villes, en particulier les grandes villes, il semble y avoir une épidémie de contre-dépendance. Beaucoup de gens veulent que personne ne s'immisce dans leur vie. La plupart des relations ils sont considérés comme éphémères ou circonstanciels. La vie solitaire est privilégiée.

"Je suis seul et il n'y a personne dans le miroir".

-Jorge Luis Borges-

Néanmoins, les plaintes contre la solitude sont également fréquentes. Beaucoup voudraient que les choses soient différentes, mais ils ne sont pas non plus disposés à changer de manière décisive.. C'est comme si vous souhaitiez qu'il y ait l'autre, mais sans les inconvénients et les contradictions que cette altérité incarne. Ni veulent admettre la dépendance, ni vouloir payer le prix de la contre-dépendance. C'est le paradoxe.

Caractéristiques de la contre-dépendance

Contrairement à ce que vous pouvez penser en premier lieu, les gens qui ont des problèmes de dépendance ne sont pas seuls, ils ne sont pas isolés ils n'ont généralement pas non plus un petit cercle d'amis. Tout le contraire. La peur de l'intimité les amène à l'autre extrême. Ce sont ceux qui vont de réunion en réunion, de fête en fête. Ils sont "dans tout".

La principale caractéristique de la contre-dépendance est la difficulté se connecter profondément avec un autre être humain. En plus de cela, il y a aussi d'autres caractéristiques qui l'identifient:

• Ils établissent des relations facilement, mais ensuite ils s’arrêtent et n’avancent pas.
• Ils disent se sentir "piégés" si quelqu'un veut devenir intime avec eux.
• Ils s'éloignent des autres sans préavis.
• Ils ressentent de la sympathie pour les personnes qui manquent ou sont dans le besoin.
• Ils sont presque toujours "occupés"".
• Ils ne demandent pas d'aide même s'ils en ont besoin.

Fuir avant de souffrir

La logique d'une personne touchée par la contre-dépendance repose sur l'idée qu'il faut éviter de souffrir, à tout prix et à n'importe quel prix. Sentez-vous que le resserrement des liens avec quelqu'un est une question qui comporte de grands risques. Elle craint de se sentir vulnérable et craint d'être abandonnée. C’est pourquoi il arbore une coquille pour ne pas se sentir et partir avant de le quitter..

Les contre-dépendants sont rarement en conflit avec les autres. Les conflits exigent un certain degré d’intimité et de lien, c’est précisément ce qu’ils évitent. Pour d'autres, leur attitude peut être très étrange et incompréhensible. Un jour, ils disparaissent sans qu'il y ait d'inconvénient et sans donner d'explication.

Ce sont des gens qui vous disent qu’ils sont plus axés sur le succès ou sur leurs projets que sur le fait d’avoir une relation. Ils considèrent ce dernier comme quelque chose de pas très grave ou de peu de valeur. Ils ont également un air de supériorité apparente. Ils sentent qu'ils sont trop évolués pour que les autres comprennent, ou que d'autres veulent tirer parti de leurs multiples vertus..

Un monde intérieur envahi par la peur

Derrière les gens qui tombent dans la contre-dépendance, il y a la peur, avec toutes ses lettres. Cette attitude d'évitement est probablement née d'expériences passées qui n'ont pas été complètement surmontées. En particulier, des duels inachevés ou des expériences traumatiques au cours de l'enfance. Ce sont des personnes qui ont été blessées ou abandonnées et qui ont décidé d'arrêter de se sentir afin de ne plus ressentir une telle douleur.

Le problème est qu'ils finissent par croire leur propre mensonge. Ils ne semblent pas avoir de problème, bien au contraire: ils se croient meilleurs que d’autres. C'est un mécanisme de compensation pour surmonter sa propre vulnérabilité. Ils sont généralement assez durs envers eux-mêmes et très sévères lorsqu'ils jugent leurs propres erreurs.

Les contre-dépendants deviennent très tendus dans des situations très personnelles ou intimes. S'ils finissent par sentir qu'ils ont besoin d'un autre, ils éprouvent de la honte et se rechignent. Ils sont aussi très méfiants. En général, ils pensent que d'autres personnes ont des intentions cachées ou un agenda caché.

Au fond, les contre-dépendants souffrent beaucoup. Ils ressentent le vide et la solitude, mais comme ils sont marqués par la prévention, ils préfèrent renoncer à être plus heureux., même s'ils ont la possibilité de nouer des relations positives avec les autres. Ce qui est clair, c’est que ces personnes ont besoin de compréhension, d’affection et peut-être d’une aide professionnelle pour casser la coquille qui les piège..

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