La beauté des soins au lit

Marcel Marceau a déclaré avec sa sagesse et son humour habituels "ne jamais faire mimer un discours. Ça n'arrêtera pas. " De toute évidence, il faisait référence à sa profession. Cependant, le dorlotage au lit, au sens figuré, ne s’arrête ni ne parle... mais ils disent beaucoup.

Se faire dorloter, être embrassé, faire preuve d'affection et d'intimité avec nos gestes ... Tout cela a une signification particulière. En fait, ils peuvent devenir une routine très positive et utile.

"Ma peau est gravée de tes signes et il n'y a pas de vent ni d'eau qui puisse les laver sans laisser mon nom flou, fané et sans sourire"

-Gioconda Belli-

Les bienfaits des mimes au lit

Un simple geste, un câlin ou une caresse, quelque chose que nous pourrions considérer banal ou même occasionnel, est en réalité très bénéfique. Ils présentent une série d'avantages qui vont au-delà du simple bien-être momentané. Ils peuvent même améliorer nos vies, car ils contribuent beaucoup à un niveau psychologique et même physique. Prends note.

Ils élèvent le niveau d'oxytocine

L'ocytocine est l'hormone que notre corps sécrète lorsque nous éprouvons du bonheur et de l'intimité. Une simple caresse ou un regard complice peuvent le produire en quantité suffisante pour nous faire ressentir la sensation de vivre quelque chose d'intime avec l'autre.

C'est la raison pour laquelle nous nous sentons plus détendus et heureux lorsque nous échangeons nos soins avec notre partenaire au lit. Même si cela devient habituel, nous associons cette personne à l'intimité et chaque fois que nous y pensons, que cela soit à nos côtés ou non, la relation se renforce et devient plus intime..

Améliorer la résistance à la douleur

L'ocytocine n'est pas seulement l'hormone du bonheur, elle aide également à mieux supporter la douleur. Elle est responsable de nous faire sentir "comme un nuage" et que nous éprouvons ce sentiment agréable lorsque nous rencontrons notre partenaire.

En le séparant, notre attention laisse de côté les stimuli désagréables et se concentre sur ceux qui nous provoquent d'une certaine manière le bien-être. Un câlin sincère dans un moment de marasme ou une caresse de soutien quand nous sommes découragés nous aidera à nous sentir mieux.

Enrichir la relation

Que vous soyez une personne qui vit avec un partenaire ou qui est mariée, les mimes au lit sont d’excellents «compagnons» supplémentaires, car enrichir la relation. 

Associer le lit au sommeil et aux relations sexuelles est habituel, mais il peut aussi être un lieu de rencontre avec l'autre pour renforcer l'intimité et la confiance. Un espace d'échange et de consolidation des sentiments profonds.

Le lit n'est pas juste pour dormir. En fait, plus nous en utilisons, plus l'enrichissement personnel et relationnel est important. Les câlins, les caresses et les mimes font partie de cette utilisation supplémentaire, au-delà du repos simple et nécessaire.

Combattre le stress

Un contact physique agréable avec un proche réduit les niveaux d'anxiété et de stress d'une manière significative Si, en plus, nous le faisons au lit avec un être cher, il ne fait aucun doute que le bénéfice est total..

Nous vivons aujourd'hui dans des sociétés où tout semble se dérouler à grande vitesse. En effet, le cortisol, l'hormone sécrétée en grande quantité lorsque nous sommes stressés, est fortement réduite lors du contact avec un proche.

Un câlin, une touche de peau ou un mime sont d'excellents gestes pour améliorer notre état mental.

Améliorer le développement de l'enfant

Quand on parle de mimes, on ne peut pas oublier les enfants et les bébés. Parce que dans la maternité, le contact physique est fondamental.

On a découvert que le développement cognitif des bébés qui passent beaucoup de temps dans l'incubateur est pire que le reste des enfants. En partie, il est dû au manque de contact physique pendant les premiers jours de la vie, c’est pourquoi il est si important de ne pas oublier ce détail et de donner tout notre amour au bébé à travers le frottement de la peau et les soins.

"Prends mon âme dans ta peau, je porterai ton âme dans ma peau"

-Rosana-

Tu sais que les mimes au lit ne sont pas seulement beaux, ils sont aussi très bénéfiques. De plus, on pourrait même dire qu'ils sont nécessaires. Qu'est ce que tu attends?

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