La peur d'être célibataire

Avoir un partenaire est fondamental et même nécessaire pour beaucoup de gens. En fait, certains d'entre eux, lorsqu'ils sont célibataires, cherchent désespérément quelqu'un avec qui sortir; et quand ils sont dans une relation, ils font ce qu'ils peuvent pour la maintenir, même si cela leur fait mal. Il semble qu'actuellement, la peur d'être célibataire domine la vie d'une grande partie de la population, les conduisant à agir de manière très malsaine.

Maintenant, contrairement à ce qui peut paraître, le fait de ne pas avoir de partenaire n'est pas si grave, car cela peut être une opportunité de mieux nous connaître et une étape ou une situation de la vie très enrichissante. Cependant, pourquoi cette peur d'être célibataire apparaît-elle? Qu'y a-t-il derrière la gêne ressentie en n'ayant pas de partenaire? Approfondissons.

Pourquoi la peur d'être célibataire?

Dans la société dans laquelle nous vivons, l’amour romantique a acquis une grande importance. Pour beaucoup, il s'agit de ce qui donne un sens à la vie. Nous le voyons dans les films, les chansons et les romans: Si tout va mal, vous avez juste besoin d'un partenaire et tous vos problèmes disparaîtront.

Ce message, en dépit de son erreur, peut aussi être très persuasif. Après tout, Il est beaucoup plus facile de trouver un partenaire que de se mettre au travail pour changer ce que nous n'aimons pas dans nos vies. Mais malheureusement, sortir avec quelqu'un nous rendra plus heureux si nous étions déjà bien en avance. C'est-à-dire que le bonheur ne vient pas de l'extérieur, pas plus qu'une autre personne qui nous le donne, il vient de l'intérieur de nous et de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes..

Ainsi, les personnes qui ont tendance à être méchantes avec elles-mêmes se retrouvent souvent dans une relation qui ne les satisfait pas avec différents types de problèmes, comme dans une relation toxique. Et précisément, l’un des principaux problèmes de ce type d’interaction est la peur d’être célibataire.. Les gens qui souffrent de cette peur cherche le sens de la vie amoureuse. Par conséquent, ils sont incapables de mettre fin à une relation avec une autre personne dans laquelle ils se sentent profondément malheureux.

D'autre part, cette volonté d'être toujours en couple se renforce au niveau social. Quand nous voyons une personne de plus de 30 ans célibataire (et parfois même plus jeune), nous la regardons avec suspicion. "Quelque chose de mauvais aura", nous disons-nous. Et est-ce nous ne concevons pas que quelqu'un puisse être heureux dans la solitude. Cependant, les dernières études sur le sujet montrent que, pour être bien dans une relation, il faut d'abord être à l'aise avec soi-même..

Surmonter la peur de la solitude

L’un des plus grands paradoxes de notre société est que les célibataires ont tendance à être plus heureux que ceux qui sont dans une relation toxique. Par conséquent, l'objectif ne devrait pas être de chercher à être avec quelqu'un à tout prix. Il serait beaucoup plus rentable de bâtir une bonne relation ou d'apprendre à être seul.

L'un ou l'autre de ces deux plans d'action peut aider à gérer la peur d'être célibataire. En outre, ils ont tendance à se renforcer mutuellement. En fait, l'un des secrets d'une bonne relation est de ne pas avoir besoin de notre partenaire pour être heureux. Cela ne signifie pas que nous ne voulons pas être avec elle, mais nous sommes conscients que nous pourrions survivre sans l'autre personne..

Même si cela peut sembler contre-intuitif, le maintien d'une certaine indépendance dans une relation le rendra normalement plus fort. Au moment où nous pensons que nous avons besoin que l’autre soit en bonne santé, nous commençons à adopter toutes sortes de comportements qui obscurcissent l’amour. En fait, la dépendance émotionnelle est l’un des états qui génère plus d’obstacles dans une relation.

Comment puis-je apprendre à être bien seul?

Bien sûr, Dire qu'il faut apprendre à être indépendant est beaucoup plus facile que de l'obtenir. Cependant, si vous faites attention aux clés suivantes pour aller progressivement intérioriser la peur d'être célibataire va commencer à faire partie de votre passé. Préparé?

• Améliorer votre estime de soi. Être vraiment à l'aise avec nous-mêmes nous aide à ne pas avoir besoin que d'autres personnes se sentent bien. Vous êtes en édition limitée. Découvrez tout ce que vous avez et surtout comment continuer à grandir.
• Rappelle-toi que vous avez été célibataire avant. Y a-t-il eu un moment où vous étiez sans partenaire et heureux?
• Utilise la visualisation négative. Quel serait le pire qui pourrait arriver? Si la peur de rompre avec votre partenaire est très grande, imaginez en détail ce qui s'est passé. Au début, cela vous fera sentir terriblement mal; mais si vous persévérez et pensez à ce que vous seriez après quelques mois, vous vous rendrez compte que tout ne serait pas si terrible.
• Gardez une certaine indépendance dans votre relation. Faire des choses seul tout en ayant un partenaire vous aidera à avoir plus confiance en votre capacité à être en bonne santé, même si vous le brisez.

Comme vous pouvez le constater, la peur d'être célibataire est très courante, mais elle peut être surmontée. Maintenant que vous avez ces outils, se mettre au travail; Dans peu de temps, vous remarquerez que votre sécurité en vous et dans votre relation s’est considérablement améliorée.

Être célibataire et heureux L'expression "célibataire et heureux" semble-t-elle être une contradiction? Avez-vous toujours des projets ou reporter des choses pour quand vous êtes marié? Pensez-vous que vous ne pouvez pas expérimenter le bonheur et la joie si vous n'avez pas quelqu'un avec qui les partager? Aujourd'hui, vous découvrirez comment être célibataire et heureux. Lire plus "