Le châtiment de l'indifférence

L'indifférence est une forme d'agression psychologique. C’est rendre l’invisible invisible, l’annuler émotionnellement et opposer son veto au besoin de lien social qui le mènerait dans un vide de vide et de souffrance authentiques. Comme nous le savons déjà, cette pratique abonde dans bon nombre de nos contextes: nous la voyons à l’école, dans les relations de couple, de famille et même entre groupes d’amis..

Manque de communication, évitement, vide d'expression, froideur du traitement ... Nous pourrions donner mille exemples sur la manière dont la pratique de l'indifférence est réalisée et pourtant, l'effet est toujours le même: douleur et souffrance. La douleur de cet enfant assis dans un coin de la cour voit à quel point il est ignoré par le reste de ses compagnons. Et la souffrance aussi de ce couple qui, d’un jour à l’autre, perçoit comment leur bien-aimé cesse de montrer la correspondance émotionnelle d’avant.

"Le contraire de l’amour n’est pas la haine, c’est l’indifférence. Le contraire de la beauté n'est pas la laideur, c'est l'indifférence. À l'opposé, le contraire de la foi n'est pas l'hérésie, c'est l'indifférence. Et le contraire de la vie n’est pas la mort, mais l’indifférence entre la vie et la mort ".

-Elie Wiesel-

Personne n'est préparé à vivre dans ce vide social où d'autres nous traversent comme si nous étions une entité sans forme. Nos émotions, nos besoins et notre présence sont là et exigent de l'attention, ils ont soif d'affection, de respect ... pour être visibles au reste du monde. Comment faire face à ces situations?

Indifférence, invisibilité sociale et douleur émotionnelle

La définition de l’indifférence est à première vue assez simple: elle dénote un manque d’intérêt, de préoccupation et même un manque de sentiment. Maintenant, au-delà des définitions du dictionnaire, il y a les implications psychologiques. Il y a, pour ainsi dire, ces univers personnels où certains mots sont plus pertinents que d'autres. Le terme "indifférence", par exemple, est sans aucun doute l’un des plus traumatisants.

Ainsi, il y a ceux qui n'hésitent pas à dire que le contraire de la vie n'est pas la mort mais le manque d'inquiétude, et que le vide absolu de sentiments qui façonnent comment, non, à l'indifférence. Nous ne pouvons pas oublier que nos cerveaux sont le résultat d'une évolution, où le lien social et l'appartenance à un groupe nous ont fait survivre et progresser en tant qu'espèce..

Interagir, communiquer, être accepté, apprécié et apprécié nous place dans le monde. Ces processus très fondamentaux d'un point de vue relationnel nous rendent visibles non seulement pour notre environnement, mais aussi pour nous-mêmes. C'est ainsi que nous façonnons notre estime de soi et notre identité. Le manque de ces nutriments génère de graves séquelles, des implications qu'il est nécessaire de connaître. Voyons les.

L'indifférence génère une forte tension mentale

Les gens ont besoin de "lire" chez les autres ce que nous voulons dire pour eux. Nous avons besoin de certitudes et de doutes. Nous avons besoin de renforts, de gestes d’appréciation, de regards accueillants, de sourires qui partagent des complicités et des émotions positives… Tout cela façonne cette communication non verbale où sont intégrées les émotions que nous aimons percevoir dans notre vie quotidienne. Ne les voyant pas, n'en percevant qu'un Attitude froide, provoque anxiété, stress et tension mentale.

Confusion

L’indifférence génère à son tour un autre type de dynamique énergétique, à savoir:, un mécanisme fondamental de la conscience humaine est brisé: le mécanisme d'action et de réaction. Chaque fois que nous agissons d'une certaine manière, nous attendons de l'autre personne qu'elle réagisse en conséquence.

Bien que parfois cette réaction ne soit pas celle à laquelle nous nous attendions, il est très difficile de comprendre son absence totale. La communication devient impossible et la tentative d'interaction devient forcée et usée. Tout cela nous déroute et nous met dans un état d'inquiétude et de souffrance.

Il donne lieu à une faible estime de soi

En ne recevant aucune réponse du renforcement d'autres personnes, toute rétroaction que nous pouvons avoir est coupée. Aux stades de la formation de la personnalité, cela peut avoir un impact sérieux sur l'image de soi. Il est probable que la personne qui a été indifférente à ces étapes en vienne à croire qu'il ne vaut pas la peine d'interagir avec elle, ce qui entraîne une forte insécurité..

Comment réagir à quelqu'un qui me traite avec indifférence?

Les personnes, en tant qu'êtres sociaux que nous sommes et dotés de besoins affectifs, aspirent à établir une relation d'interaction constante avec nos proches: famille, amis, couple ... Si à un moment donné nous commençons à percevoir des silences, du vide, du froid et de l'insouciance, notre cerveau (et en particulier notre amygdale) paniquera.. Il nous avertira d'une menace, d'une peur profonde et évidente: celle de percevoir que nous ne sommes plus aimés, appréciés.

La chose la plus raisonnable dans ces situations est de comprendre ce qui se passe. Cette déconnexion émotionnelle a toujours une origine et en tant que telle doit être clarifiée afin que nous puissions agir en conséquence. S'il y a un problème, nous y ferons face, s'il y a un malentendu, nous le résoudrons, s'il y a un manque d'amour, nous l'assumerons et nous essaierons d'aller de l'avant. Parce que s’il ya une chose qui est claire, c’est que personne ne mérite de vivre dans l’indifférence, personne ne devrait se sentir invisible dans n’importe quel cadre social, que ce soit dans son propre foyer, son travail, etc..

En outre, il y a un aspect à prendre en compte. L'indifférence à long terme à l'égard d'une personne en particulier ou d'un collectif est une forme de violence. Encore plus, Dans une étude menée à l'Université de Californie, il a été montré que ce type de dynamique basée sur l'exclusion et la négligence génère de la douleur et de l'angoisse. C'est une souffrance qui transcende nos émotions pour atteindre aussi notre corps.

"Qu'ils en parlent, ça fait peur. Mais il y a quelque chose de pire: qu'ils ne parlent pas ".

-Oscar Wilde-

Le dernier recours: s'éloigner

Si nous luttons pour cette relation, si nous investissons plus de temps et d’efforts dans cette tâche ou dans ces personnes, nous obtenons le même résultat, le plus sain sera de s’échapper.. Si vous percevez que ces conséquences néfastes (épuisement, faible estime de soi ...) ils sont déjà "installés" en vous, il est urgent de démissionner pour entretenir une relation étroite avec ces personnes et rechercher la proximité avec d'autres, pour qui vous êtes importants.

Intégrez-vous dans des groupes où vous êtes écouté et valorisez votre façon d'être. Rompre avec une relation d'indifférence vous donnera une nouvelle perspective sur le monde et stimulera votre développement..

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