Comment pouvons-nous aider un adolescent?

En regardant en arrière, nous disons: et si cela avait été connu auparavant? Mais cet article ne traite pas de ce que nous aurions pu faire à l'adolescence en sachant ce que nous savons maintenant, car il y a des leçons que nous n'intériorisons qu'avec le temps et, dans de nombreux cas, l'erreur.Cet article explique comment nous pouvons aider un adolescent. Des choses que nous aurions aimé savoir quand nous étions adolescents et que nous ne savions pas, de celles que nous dirons à nos enfants le moment venu, même si cela fait mal, même si cela coûte cher.

Il n'y a aucun doute que l'adolescence est une étape compliquée à cause de tous les changements qu'elle implique, tant pour les jeunes que pour leurs familles. Mais, avouons-le, derrière un adolescent insupportable, n’existe-t-il pas en général des parents avec une certaine confusion??

Dans de nombreux cas, certains des aspects que nous ne pouvons pas supporter avec nos enfants adolescents sont les mêmes que ceux que nos enfants adolescents nous remboursent également..Et dans cette dynamique de coexistence insupportable, alors que certains oublient d’expliquer des idées importantes, d’autres ne font que passer. Voici la recette pour une adolescence à haut risque et quelques clés pour aider un adolescent.

Vous ne pouvez pas passer à côté de lui, mais vous pouvez lui parler du chemin

Malgré les difficultés, les obligations de votre "position", en tant que père ou mère, représentent des responsabilités que vous ne pouvez pas décliner, ou du moins que vous ne pouvez pas décliner sans que votre enfant en paie le prix. En ce sens, s'il y a des problèmes de communication, même si vous n'êtes pas celui qui les cause le plus, vous devrez faire le premier pas pour les résoudre. Le premier, le deuxième et le troisième aussi.

Un mouvement qui ne peut naître que de l'acceptation du problème. Une reconnaissance qui peut faire peur, même le vertige, car une fois accepté, il n'y a pas de manuel d'utilisation. Cependant, rappelez-vous que il n'est jamais trop tard pour aider un adolescent, pour essayer de faire des changements, pour donner l'exemple, pour se rappeler que l'amour pour nos enfants est avant tout, y compris l'estime de soi.

Plus votre enfant en saura sur les défis auxquels il sera confronté pendant l'adolescence, plus cette étape sera enrichissante., plus il vous servira face à votre avenir et, surtout, moins vous aurez de chances de commettre des erreurs qui peuvent vous coûter cher. Expérimenter est sain à tout moment, mais sans oublier que chacune de nos actions a des conséquences.

Vous n'êtes pas obligé de marcher autour de votre enfant, vous n'avez même pas à le porter par la main. L'obligation doit céder peu à peu au conseil, au dialogue et à l'échange de points de vue dans lesquels vous le reconnaissez comme interlocuteur valable. Bien sûr, aider un adolescent est un processus graduel, qui aboutit à des conséquences désastreuses lorsque nous le réalisons très rapidement ou lorsqu'il est paralysé par notre propre peur de ce qui peut arriver, que nous savons bien mesurer et tomber.

Dans de nombreux cas, ils auront tendance à faire comme le petit chaperon rouge, ils feront ou essaieront de faire ce qu'ils veulent, parce que le "c'est, parce que je le dis" et ne sert qu'à augmenter le défi qui peut se poser. A partir de ce moment, pour beaucoup de leurs décisions, ils ne nous demanderont pas d’avis, ou s’ils le font, ils ne le considéreront pas comme un dogme, c’est pourquoi il est si important que nous leur apprenions à décider et à leur transmettre la sécurité..

Des connaissances qui changent le paysage d'un adolescent

Les adolescents ont accès à beaucoup d'informations. Toutefois, Le dialogue sur des questions fondamentales ne peut être ignoré, non pas tant pour leur dire ce qu'ils savent probablement déjà, mais pour évaluer leur point de vue et détecter les doutes et les malentendus.

Cependant, Il existe de nombreux apprentissages et réflexions partagés pour aider un adolescent qui peut faire la différence.. Des enseignements qui peuvent sauver beaucoup de souffrance et minimiser le sentiment d'incompréhension et de solitude que nous avons tous ressenti, à un degré plus ou moins grand, lorsque nous avons traversé cette étape..

Comment fonctionne le cerveau adolescent

La question du fonctionnement du cerveau des adolescents est très vaste et complexe et, en tant que telle, ce n’est pas un sujet de conversation très séduisant. Cependant, il peut être très utile pour les adolescents de comprendre que leur façon de raisonner peut être délicate.

Dans ce sens, Il est important de parler aux adolescents de l'hyperrationalité, c'est-à-dire de l'équilibre entre le risque perçu et les conséquences. Selon les neuroscientifiques, le cerveau de l'adolescent a, en raison de son manque d'expérience et du développement incomplet du cortex pré-frontal, des problèmes de calcul des risques pouvant découler d'un comportement donné..

Lorsqu'un adolescent comprend que le développement de son cerveau affecte la prise de décision, il est plus susceptible de prendre des décisions prudentes.. Enseigner aux jeunes comment fonctionne leur cerveau peut les aider à devenir plus intelligents, en les encourageant à se limiter à leur propre conscience et aux dangers présents dans la phase qu'ils traversent..

L'importance d'être soi

Pour un adolescent, être lui-même (ou avoir le sentiment de l'être) est fondamental. En ce sens, les jeunes veulent être aimés et acceptés, ils aspirent à être vus et reconnus. Ils veulent, mais ils ont aussi peur. Le problème est que Beaucoup de gens pensent que pour pouvoir agir en tant que personnes indépendantes et autonomes, ils doivent faire face à tout ce qui a à voir avec les aspirations des autres., surtout les parents, ont pour eux.

D'un autre côté, beaucoup de jeunes sont terrifiés à l'idée d'être rejetés s'ils révèlent leur identité authentique. Ainsi, ils agissent de la manière qui, à leur avis, correspondra le mieux à leur environnement, de la manière dont ils pensent le mieux aimer. Ce paradoxe est très difficile pour eux: ils veulent s'isoler de toutes les sources d'influence pour conquérir leur autonomie et, en même temps, satisfaire leur besoin d'acceptation, ils se soumettent souvent aux souhaits de leurs pairs d'être inclus..

La première étape pour aider un adolescent à oser se montrer tel qu’il est, à défendre ses propres valeurs et idées, est de le laisser être lui-même dans la famille.. Vous ne connaîtrez pas votre véritable enfant si vous ne le laissez pas s'exprimer, si vous ne le laissez pas choisir par lui-même, de ce qu'il veut mettre ou comment il veut décorer sa chambre à ce qu'il veut entendre, voir, lire ou étudier.

Aidez un adolescent à gérer sa colère et sa tristesse

Pour commencer, il convient de noter que la colère et la tristesse sont des émotions et, en tant que telles, sont parfaitement acceptables.. Ce n'est pas mal d'être triste, ce n'est pas mal d'être en colère. Il existe de nombreuses raisons pour contrôler l'expression émotionnelle et aucune pour réprimer ou encapsuler des émotions..

Le problème est que beaucoup d'adolescents, ainsi que d'adultes, ne savent pas comment gérer les émotions de valence négative, telles que la colère ou la tristesse.. Mais ce n'est pas une excuse. En fait, les parents peuvent évaluer dans quelle mesure nous sommes capables de gérer les émotions en voyant ce que font nos enfants..

La mauvaise nouvelle est que ils apprennent de nous et reproduisent tous ces schémas négatifs que nous détestons chez les autres, mais que nous identifions avec difficulté en nous-mêmes. La bonne chose est que nous le voyons déjà dans l’enfance et que, par conséquent, nous pouvons prendre des mesures..

Une autre bonne nouvelle est que Il n'est jamais trop tard pour changer. En fait, avec votre exemple, vous proposerez un modèle solide qui peut prendre trois leçons: la première, comment bien gérer ces émotions; la seconde, que vous l'aimiez tellement que vous êtes capable de lutter et de changer; et la troisième, qu'il n'est jamais trop tard pour prendre le bon chemin.

Accepter sa propre gamme d'émotions

Lorsque de nombreux adolescents découvrent les problèmes et la douleur causés par leurs émotions, cherchent un moyen de les annuler.. Certains le font en se livrant à une vie désordonnée, pasota et anodine. D'autres cherchent refuge dans l'usage du tabac, de l'alcool et / ou des drogues.

Le sexe est une autre forme d’évasion pour beaucoup. Ils le font en passant des relations sans sentiments ni engagement, dans lesquels ce qui compte est la "consommation". D'autres préfèrent s'isoler, ne pas souffrir ou devoir s'exposer.

Dans ce sens, ce que les jeunes doivent apprendre, c’est reconnaître, accepter et exprimer leurs émotions sous toutes leurs formes.. Dans cette étape apparaissent de nouvelles sensations, de nouvelles émotions qui effrayent par leur intensité et leur origine. Si nous pouvons garder leur confiance en nous, nous pouvons les aider dans ces moments délicats.

L'avenir est important, mais le présent l'est encore plus

Les adolescents sont invités (et souvent sous pression) avec l'avenir. La pression est telle que beaucoup d’entre eux la confrontent en interprétant de manière erronée cette idée romantique de "carpe díem". Beaucoup d'autres le font en sacrifiant leur jeunesse pour atteindre les objectifs proposés par les aînés, en se concentrant sur cet avenir qu'ils ne cessent de nommer ... et qui semble tout justifier.

C'est bien de penser à l'avenir, mais tout n'est pas travail, tout n'est pas à étudier, tout ce qui en vaut la peine ne figure pas dans les livres, aussi merveilleux et riches soient-ils. Aider un adolescent, c’est aussi lui apprendre, à partir de notre expérience, à calibrer sans effort l’effort, souvent sous forme de sacrifice, qui demande certains objectifs. De cette manière, il serait plus difficile pour le futur de se désintégrer dans le présent ou le présent dans le futur..

À l'adolescence, il est bon qu'il y ait de la place pour tout: études, amis, sports, activités de développement personnel ... L'adolescent doit "être présent" dans son quotidien. Cela vous permettra de vous connaître et de prendre vos propres décisions en fonction de votre personnalité, de vos aspirations et de vos valeurs. Que, ceux et celles qui peu à peu avoir à développer.

L'adolescence n'est pas une maladie, c'est une opportunité

La plupart des parents craignent l'adolescence de leurs enfants comme s'il s'agissait d'une maladie à transmettre irrémédiablement. Mais loin d’être un mal à supporter, l'adolescence est une opportunité, tant pour les jeunes que pour leurs parents.

C’est l’occasion de se découvrir dans une nouvelle étape, de façonner de nouveaux défis et de les réformer jusqu’à ce qu’ils s’inscrivent dans une histoire vitale, celle de chacun, afin qu’ils apportent bien-être. Ainsi, une étape avec des défis ne doit pas être douloureuse, ni triste ni tragique. De plus, cela peut être une étape merveilleuse, et pour que ce soit les parents, nous avons encore beaucoup à dire, à offrir et à contribuer, même si, à certaines occasions et sur certaines terres, nous ne sommes pas toujours les bienvenus. Aider un adolescent est possible.

Que l'adolescence de votre enfant soit une opportunité dépend en grande partie de leurs parents, de la communication qui existe au sein de la famille, des valeurs qui ont été vécues à la maison depuis leur enfance.

Pour parler avec un adolescent, il faut poser les bonnes questions. Communiquer avec un adolescent n'est pas une tâche facile, en particulier pour les parents, qui sont confrontés à une nouvelle situation à laquelle ils ne sont pas toujours préparés. Savoir comment demander contribue à améliorer la communication et la relation avec eux. Lire plus "