Comment améliorer le climat émotionnel à la maison

Maintenir un bon climat émotionnel à la maison n’est pas une tâche facile, surtout lorsque de fortes personnalités se rencontrent sous un même toit et les circonstances sont compliquées. Cependant, l'effort en vaut souvent la peine, car la famille est le cercle de soutien le plus inconditionnel pour la plupart des gens..

Il n’est pas rare de voir des problèmes familiaux lors de consultations en psychologie. Ils disent que les frictions font l'amour, mais il est également vrai que plus on passe de temps ensemble, plus il est probable que des affrontements et des hostilités se feront jour.

D'un autre côté, le climat émotionnel à la maison est une responsabilité partagée. Par conséquent, chacun, dans la mesure de ses possibilités, peut contribuer à l'harmonie qui prévaut et non au conflit ou à la confrontation.

Cependant, les plus grands efforts pour atteindre cet objectif doivent être faits par les parents. Ils sont en fin de compte responsables de ce qui se passe à la maison. D'autre part, les enfants acquerront un niveau de responsabilité plus élevé en grandissant. Le climat du foyer est une recette à laquelle chacun contribue selon son âge et ses possibilités.

Selon une recherche publiée dans Psychology Science of Therapy, il est essentiel de mener des activités qui favorisent la coexistence familiale pour atteindre un développement émotionnel et cognitif sain. Avoir de bonnes relations avec les frères et sœurs et les parents renforce les liens affectifs et améliore l'estime de soi de chacun des membres de la famille..

Les familles ne sont plus ce qu'elles étaient

S'exercer en tant que parent n'est pas une tâche facile, les dangers se multiplient et les yeux et les mains restent les mêmes. Leur travail va au-delà de la satisfaction des besoins fondamentaux en nourriture et en nourriture., sans sous-estimer la valeur qu'ils ont.

L'éducation des enfants comporte également des aspects aussi importants que l'éducation dans un climat émotionnel dans un foyer d'affection, de soutien et de respect.. Cela facilitera l’établissement de relations d’attachement sûres, l’établissement de normes et de disciplines, l’enseignement de saines habitudes de vie et de modes de vie sains, la transmission de valeurs ou la prise de décisions importantes..

Comme si tout cela ne suffisait pas, ces tâches doivent être effectuées dans un contexte familial plus diversifié. En plus de la famille traditionnelle, dont le noyau était constitué de deux époux, les autres types de familles sont de plus en plus fréquents. Des exemples sont les familles monoparentales, les familles reconstruites ou les familles homoparentales.

En outre, les rôles assignés à chaque parent ont considérablement changé au cours des dernières décennies. La majorité des mères ne se consacrent pas exclusivement à la garde de leurs enfants à la maison. Ils doivent souvent le combiner avec d'autres travaux en dehors de la maison.

Pour sa part, le père est de plus en plus appelé à jouer un rôle actif dans l’éducation et la garde de ses enfants. Cela va au-delà d’être un fournisseur de ressources économiques. Tout cela, associé à d’autres facteurs, soulève nouveaux modèles et défis en matière de socialisation. Cela affecte directement l'amélioration du climat émotionnel à la maison.

Comment pouvons-nous améliorer le climat émotionnel à la maison?

La solution pour améliorer le climat émotionnel à la maison n’est pas simple. Pourquoi n'est-ce pas simple? Tout d'abord, la question est très générale. Tout d'abord, nous devrions évaluer les problèmes existant au sein de la famille.

Une fois que nous aurons identifié les problèmes et leurs caractéristiques, nous pourrons alors établir des directives pour améliorer le climat familial à la maison. De toute façon, Certaines directives générales peuvent s'appliquer à la plupart des cas..

Promouvoir les bonnes pratiques parmi les membres de la famille

Ceci est essentiel pour améliorer le climat émotionnel à la maison. Les familles qui ont un bon climat émotionnel sont traitées avec respect et éducation.. Respect et éducation impliquent de mener une série de comportements. A titre d'exemple, on peut dire qu'il est bénéfique Ne pas utiliser un langage agressif ou blessant. Les insultes et les propos injurieux doivent être bannis de la famille, punissant ou ne renforçant pas leur utilisation.

Il est également important d'être respectueux. Les membres de la famille doivent se saluer en arrivant chez eux et dire au revoir en partant. Ni l'un ni l'autre ne devraient manquer les signes d'affection si nous voulons améliorer le climat émotionnel à la maison.

Chaque membre de la famille a un rôle spécifique

Cela signifie que les parents doivent agir en tant que parents et les enfants en tant qu’enfants. Bien que de l’extérieur cela semble une pure logique, nombreux sont les parents qui oublient leur rôle. Un père est un guide et sa mission fondamentale est d'éduquer ses enfants. L’objectif sous-jacent est de contribuer au bien-être et à la croissance des enfants.

Pour ce faire, il existe des parents qui agissent avec plus d'autorité que d'autres. Ainsi, devant des parents trop autoritaires, les enfants auront très restreint leur marge de manœuvre et leur autonomie. Au contraire, il est facile pour les parents qui sont incapables de maintenir des limites claires et définies de finir par élever des enfants très désorientés et impulsifs. En ce sens, il vaut mieux être des parents démocratiques, fermes avec certaines limites, mais disposés à écouter.

Les enfants, en revanche, doivent apprendre à respecter les parents, assumer davantage de responsabilités à mesure qu'ils grandissent et se donner la permission de commettre des erreurs. Un enfant qui ne suit pas les instructions de son père ne sera pas "guidé" et grandira avec un grand sentiment d'insécurité dû au manque de points de référence. À l'autre bout, un enfant trop dépendant assumera difficilement volontairement les risques nécessaires à sa croissance.

Effectuer des activités familiales

La famille devrait aussi être un lieu de divertissement. Il est important que les membres de la famille effectuent des activités enrichissantes ensemble. Nous supposons que les enfants devraient avoir des amitiés, tout comme les parents, mais qu'ils devraient également partager du temps, loin de leurs responsabilités ou de périodes de stress. Le temps de loisir en famille comprend des excursions, des voyages dans d’autres villes, des restaurants, des films, des sports, etc.. Il est important que les loisirs en famille soient de qualité et que tous les membres l'apprécient.

Nous pourrions citer de nombreux autres facteurs à prendre en compte pour améliorer le climat émotionnel à la maison. Cependant, cela prendrait trop de temps et dépasserait les prétentions de cet article. Si le climat émotionnel de votre maison devient insupportable, il est préférable de consulter un psychologue.. Il vous aidera, vous et votre famille, à faire face aux temps difficiles.

Connaissez-vous la thérapie familiale brève stratégique? L’objectif de la thérapie familiale stratégique est de surmonter des problèmes spécifiques pour lesquels la famille a besoin d’aide. Un autre objectif, étroitement lié, est d’améliorer les relations qui y sont établies. Lire plus "