Une vie sans couleurs

La plupart d'entre nous aspirent à la stabilité; nous ne voulons pas nous réveiller avec l'incertitude de ne pas savoir ce que la journée apportera.

Évidemment, nous ne le savons jamais du tout, mais lorsque nous nous sommes déjà insérés dans ce couple permanent, ce travail fixe et cet environnement cohérent, notre gamme de nouveautés est au moins considérablement réduite..

Après un certain temps de vie stable, l'ombre de la routine apparaît à l'horizon. Chaque jour commence à ressembler trop au précédent et sans même m'en rendre compte, cela devient un poids énorme.

C'est comme si tout était défini d'avance et que nous ne voyions pas le moyen de sortir de ce cercle vicieux.

"Une vie sans couleurs", tel est le nom que nous pouvons donner à notre existence lorsque la routine et la monotonie s'emparent de jour en jour. Une vie de blancs et de noirs.

De l'habituel à la mécanique

Si nous n'avions pas d'habitudes, la dépense émotionnelle et intellectuelle de chaque jour serait énorme. Dans un mois, nous serions prêts pour une maison de retraite.

Les coutumes de tous les jours nous protègent d'une éventuelle surcharge de décisions. Ils font que les actions que nous devons répéter quotidiennement ne deviennent pas un problème, mais qu’elles soient un élément résolu..

C’est très bien pour les activités qui garantissent le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit..

Vous devez manger, vous devez dormir, vous devez vous laver, vous devez faire de l'exercice. Il est sain que ces actions se répètent, à la même heure chaque jour, si tout va bien. Ils nous aident à fonctionner correctement.

Cependant, il arrive parfois que l’heure du dîner ne se répète pas tous les jours.

Parfois, on s'habitue à dire, faire et ressentir toujours de la même manière. Nous changeons de costume, mais pas de sensations.

L'habit devient inertie et inertie, stagnation. Après un moment pris au piège de ces coutumes, nous avons commencé à nous sentir comme si nous passions notre vie au lieu de la vivre.

Malgré cela, nous ne souhaitons pas modifier notre routine. Le prix de le faire peut être très élevé. Ne pas abandonner un travail comme ça; ni l'amour ni l'amitié ne se renouvellent simplement en clignant des yeux.

Notre vie n'a pas de couleur, mais nous ne savons pas non plus comment nous pourrions la mettre.

Une autre version de nous-même

Le mot "routine" vient de "route" et fait allusion à ces sentiers battus que nous continuons à parcourir.

La routine et la "monotonie" sont des cousines soeurs. Ce dernier indique que nous marchons à un rythme unique. C'est comme si nous ne pouvions jouer qu'une chanson toujours sur le même ton, sans monter ni descendre, le même chant.

La routine et la monotonie conduisent à un état d’esprit dans lequel il n'y a pas d'enthousiasme, pas d'intérêt réel pour quoi que ce soit.

Cette uniformité, ce manque de nuances finit par nous affecter émotionnellement. Il appauvrit nos vies et ne nous permet pas de profiter ou de valoriser ce que nous avons. Cela réduit aussi considérablement notre créativité. Votre cerveau est habitué à ne pas exiger.

Introduire la variété au jour le jour ce n'est pas aussi risqué, ni aussi difficile que vous pourriez le supposer.

Vous pouvez commencer par le plus simple: prenez un itinéraire différent pour vous rendre à votre travail, ou descendez quelques rues avant et marchez là, en essayant d'observer attentivement ce que vous trouvez sur votre chemin..

Vous pouvez proposer de parler à quelqu'un que vous voyez tous les jours et que vous saluez à peine. Vous pouvez également répéter pour lire un poème, dans un temps libre qu'il vous reste.

Essayez de vous déconnecter des dispositifs technologiques un jour ou au moins un après-midi. Regardez l'endroit où vous habitez et réfléchissez à la manière dont vous pourriez organiser les meubles différemment..

Pensez aux loisirs que vous aimiez jadis ou aux talents que vous laissiez sur la route. Qui sait, peut-être que tu vas remonter le moral en essayant de les récupérer.

L'art est un moyen luxueux de modifier n'importe quelle routine. Toute activité artistique va à l’encontre de la routine par nature. Vous invite à établir un point d'arrêt.

En moins de temps que vous ne l'imaginez, vous réaliserez que vos pensées et vos sentiments commencent également à changer.

Vous remarquerez que le monde a de nombreuses réalités dans lesquelles vous n’avez pas réparé. Qu'il y ait place pour la nouveauté, pour la surprise. Vous vous sentirez beaucoup mieux et les couleurs auront refait surface dans votre vie.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de purchio