20% des personnes très sensibles

Environ 20% des personnes ont une personnalité appelée “très sensible”. Accompagnés d'un système nerveux délicat et sensible, ils sont extraordinairement plus conscients des changements qui se produisent autour d'eux et se sentent submergés par un excès de stimulation..

Ils traitent de manière profonde et subtile tout ce qui atteint leurs sens. Parfois, inconsciemment, ils analysent et reflètent pratiquement tout ce qui se passe dans leur environnement, ce qui en fait des gens très intuitifs. Parfois, cette plus grande profondeur de traitement les prédispose à se sentir stressés, submergés par tant de stimulations externes.

Ils développent une plus grande empathie et la capacité de voir les besoins de tous ceux qui ne peuvent pas communiquer clairement. Et ils sont spécialisés dans la capture de nuances dans le comportement, les mots, le langage non verbal, etc..

Un pourcentage élevé est introverti et timide. Compte tenu de leur grande sensibilité, ils développent un caractère très prudent et prennent de nombreuses précautions avant d'entreprendre une action. Ils se connectent étroitement avec leur propre inconscient et avec celui des autres. Ils se définissent comme des personnes spirituelles et créatrices. Les critiques reçues modifient leur état émotionnel, ainsi que leur fragilité, qui s'intensifie brusquement face aux événements négatifs ou positifs. Ils apprécient avec plus de subtilité les nuances de couleurs, odeurs, textures, etc..

Nous vivons dans une société qui récompense l'extraversion et ne valorise pas la sensibilité dans sa juste mesure. Les personnes très sensibles peuvent parfois se sentir isolées et déconnectées du monde actuel, parfois dans l’impossibilité de trouver un endroit où s’adapter. La réalité est qu’avoir cette personnalité est tout à fait normal, à la différence de la plupart des gens. La seule solution devant elle est de construire une vie selon cette manière de ressentir et d’être, sans vous entourer de grandes stimulations et en recherchant des périodes de solitude pour reposer nos sens de façon régulière..

Si vous vous identifiez à ce type de personnalité, la meilleure chose à faire est d'essayer d'en apprendre plus à son sujet et de bâtir une vie conforme à cette façon d'être. C'est-à-dire, essayer de ne pas avoir un niveau de stimulation excessive, chercher des périodes de solitude pour se reposer, et vous permettre de ne pas analyser toutes les nuances que la vie vous présente au quotidien de manière aussi minutieuse et exquise.