Votre esprit est déjà conçu pour être merveilleux

“Quand les enfants naissent, nous leur apprenons à parler et à marcher, puis leur demandons de se taire et de rester immobiles” dit l'expression populaire. Quand j'avais à peine deux ans, je me débattais de toutes mes forces pour pouvoir faire des excursions avec mes frères aînés. Même avec mes deux roues, je me tenais avec mon vélo rouge à la porte pour être emmené avec eux..

Au fil des ans, cet enthousiasme pour apprendre à faire du vélo a été perdu dans la routine, ¡et maintenant il me semble que je dois faire un effort pour faire quelque chose que mon impulsion naturelle demandait déjà! Parfois, nous pensons qu'il s'agit d'apprendre, et peut-être l'affaire inachevée est désapprendre à récupérer le plus simple que nous sommes, le plus essentiel. Nous avons besoin d'institutionnaliser, de rationaliser et de paramétrer des actions que nous ferions naturellement sans effort.

Respirer, sauter, courir, danser, écouter, poser des questions, faire de la roue… Ce sont des choses que les enfants font sans réfléchir deux fois, dans le cadre de leur nature. Mais nous sommes tellement “évolué” o “cultivé” Nous avons besoin de structures pour récupérer ce côté plus simple. En Afrique, personne ne donne de cours de danse, ni le yoga, ni l'inscription à son agenda. “Je veux apprendre à écouter plus”. Ne sortez pas le matin pour courir ou devez vous inscrire au gymnase.

Mais c'est le prix à payer pour être civilisé. Il ne s'agit pas de nier notre culture ou de fuir notre réalité courant, mais pour être conscient qu'il y a en nous un enfant qui est conçu pour sauter, se plier, courir et chanter. ¡Que nous puissions naturaliser ces activités quotidiennes est le vrai défi! C'est précisément pourquoi j'aime utiliser le mot “incorporer”, parce que signifie étymologiquement “mettre dans le corps”, de telle sorte que je pense que la clé est dans “mettre dans le corps” les habitudes, de sorte qu’elles nous soient aussi naturelles que manger ou dormir, et donc ce qu’au début nous supposions une lutte interne entre ce que nous voulions et ce que nous voulions / nous devrions, finit par aller de pair, et l’harmonie à l'intérieur de nous une cohérence et une intégrité entre ce que nous sommes et ce que nous voulons.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Shoothead