Votre coeur bat maintenant

Penser au futur peut nous faire oublier qu’il ya un présent, un maintenant. C'est à vous de faire cette célèbre citation de John Lennon qui dit que la vie est ce qui vous arrive pendant que vous êtes occupé à élaborer d'autres projets ou, au contraire, que vous commencez à vivre le moment présent..

Faire des plans, c'est bien, avoir des buts et des objectifs est nécessaire, avoir un plan pour l'avenir est essentiel pour grandir et progresser. Mais Vous ne pouvez pas oublier que votre coeur bat maintenant aussi. Vous ne pouvez pas négliger aujourd'hui, le moment présent.

"Si vous voulez vraiment être heureux, ne tentez pas de comparer ce moment avec d'autres moments du passé, ce que vous ne saviez pas comment apprécier car vous les avez comparés aux moments à venir"

-André Gide-

Ne pensez pas trop à demain: vous n'êtes garanti qu'aujourd'hui

Le moment présent est l'endroit où le futur se forge. Les décisions que vous prenez maintenant, les expériences que vous vivez aujourd'hui seront un jour passé où le futur deviendra présent. Mais qui sait ce qui se passera demain.

Amour aujourd'hui, vis aujourd'hui, merci aujourd'hui, prends soin de toi aujourd'hui. Peut-être que c'est trop tard. Peut-être que demain ne viendra jamais. Ne laissez pas les rêves vous traîner pendant que vous oubliez de vivre.

"Ne perdez pas votre temps en deuil du passé ou en deuil de l'avenir. Vivez vos heures, vos minutes. Les joies sont comme des fleurs que la pluie souille et que le vent défolie ".

-Edmond Gouncourt-

Caressez vos proches

Vos proches sont toujours là. C’est précisément pour cette raison que nous oublions souvent à quel point ils sont importants et nécessaires pour nous et qu’un jour nous pourrions les perdre, quel que soit le sens du terme. N'oubliez pas qu'ils vous aiment et peuvent aussi vous perdre.

N'oubliez pas de caresser vos proches, de leur dire que vous les aimez, de consacrer une partie de votre temps de manière consciente, de les embrasser, de leur rappeler à quel point ils représentent pour vous, de dédier un sourire sincère. N'attendez pas qu'il soit en retard. Parlez, écoutez, touchez, observez.

"Quand tu ne parles pas, il y a beaucoup de choses qui finissent sans être dites"

-Catalina Gilbert-

Arrête de tout prendre au sérieux

Chaque jour, il y a des problèmes à gérer et des défis à relever. Mais tous n'ont pas la même importance. Cependant, par inertie, nous nous permettons d’être absorbés par tous dans un effort pour avoir une vie parfaite, une vie complètement contrôlée..

Qu'est-ce que vous obtenez avec ça? Ce que vous obtenez, c'est perdre beaucoup de temps. Si vous valorisez tout en utilisant la même échelle, vous ne ferez plus assez attention à ce qui est vraiment important.. En simplifiant et en cessant de prendre au sérieux certaines choses, vous pouvez vous consacrer à ce qui est vraiment important, à ce qui en vaut vraiment la peine..

"La vie est très simple mais nous insistons pour que ce soit compliqué"

-Confucius-

Donner la priorité à votre santé

La santé est un cadeau qui n'est pas évalué dans sa juste mesure jusqu'à ce qu'il soit perdu. Mais ce n’est qu’avec la santé que vous pourrez profiter du temps qui vous reste. Tout ce que vous faites aujourd'hui influera sur votre santé future. Si vous méprisez votre corps et votre esprit aujourd'hui, demain ils vous factureront.

Vivez aujourd'hui en pensant à votre santé physique et mentale, agissez en respectant votre corps et votre esprit. Soyez conscient de la valeur que cela a pour vous et pour ceux qui vous aiment. Prendre soin de vous nourrit votre estime de soi et vous vous sentez reconnaissant et vivant.

Merci ce que vous avez aujourd'hui

La dure réalité est que la vie est trop courte. La bonne nouvelle est que cela suffit si vous le faites correctement. Et pour bien faire, il faut vivre dans le présent, se sentir reconnaissant de ce que vous avez maintenant, en profiter maintenant, sans le gaspiller, en le respectant..

Ce que vous avez est suffisant pour être heureux, vous êtes "actuel", c'est suffisant si vous êtes capable de trouver la vraie valeur que vous avez maintenant. Vous pouvez encore devenir plus, il n'y a pas de doute. Mais vous ne pouvez aller nulle part si vous ne savez pas où vous êtes.

Namaste, la valeur de la gratitude et de la reconnaissance Namaste est plus qu'un mot de sanscrit, il contient les valeurs que nous devrions tous pratiquer: l'humilité, la gratitude et la reconnaissance. Lire plus "