Trébucher n'est pas mauvais, s'attacher à la pierre oui

Thomas Edison, lorsqu'il a fait connaître au monde le processus par lequel il avait créé l'ampoule à incandescence à haute résistance, après de nombreuses tentatives et erreurs, a déclaré: "Ce n'était pas un millier de tentatives infructueuses, c'était une invention de mille étapes." Ils enseignent les mots d'Edison est très significatif: on peut trébucher plusieurs fois, faire beaucoup d'erreurs, mais l'important est toujours d'apprendre.

Entre 1878 et 1880, Edison travailla à au moins 300 théories afin de mettre au point une ampoule à incandescence efficace, démontrant l’importance de la persévérance et de la volonté de ne pas se rendre avant l’heure, ainsi que la volonté de se lever après avoir trébuché..

"Pourquoi répéter de vieilles erreurs en ayant tant de nouvelles erreurs à faire?"

-Bertrand Russell-

Apprendre à trébucher

Faire des erreurs est très humain, mais chaque erreur doit nous apprendre à nous lever et à apprendre de ce qui s'est passé.. Il est inutile de se lamenter ou de chercher des explications chez d’autres personnes, alors que ce qui est vraiment efficace est de réfléchir et d’apprendre la leçon. De petite, nous enseignons que les meilleurs sont ceux qui ne commettent pas d’erreurs et nous cachent que pour obtenir la performance qu’ils ont maintenant, ils ont commis d’innombrables fois sur la route..

En l'an 2011 Une étude publiée dans la revue Psychology and Aging indique que, à mesure que nous vieillissons, notre cerveau apprend mieux des erreurs que des réponses correctes.. Dans cette étude, les résultats de l'apprentissage par erreur d'essai ont été comparés à ceux de l'apprentissage sans erreur lors d'exercices de mémoire avec des groupes d'adultes âgés de 20 à 70 ans..

Deux méthodes d'apprentissage ont été appliquées. L'une qui impliquait un apprentissage passif dans lequel les participants se voyaient attribuer une catégorie telle que "fleur" et un mot associé tel que "rose" et une autre méthode consistant en un apprentissage par essais et erreurs: dans laquelle une catégorie est due, mais la personne devait deviner le mot lié.

La conclusion de cette étude est que Les adultes plus âgés se souvenaient mieux des mots clés s'ils les avaient appris par essais et erreurs.

Ce résultat est dû au fait que les personnes âgées souffrent d'une diminution progressive de la mémoire en raison de leur âge. Elles peuvent ainsi mieux se souvenir si elles l'utilisent avec la méthode essais et erreurs car il faut établir des associations qui nécessitent plus de travail du cerveau..

"Un homme peut se tromper à plusieurs reprises, mais il ne devient pas un échec avant de commencer à blâmer les autres pour ses propres erreurs."

-John Borroughs-

L'ombre du perfectionnisme

Il y a des gens qui ne sont pas capables d'admettre des erreurs, qui sont si exigeants avec eux-mêmes et avec les autres que toute erreur est considérée comme un échec et une défaite. Le perfectionnisme peut être une vertu dans une certaine mesure, en particulier dans les tâches les plus pertinentes, mais peut être nuisible si chaque identification d'erreur est suivie d'une grande colère interne.

Eviter le perfectionnisme doit reposer sur l'acceptation de soi et sur l'idée que les objectifs sont flexibles dans la mesure où ils doivent s’adapter pour faire face à un changement de conditions. Cela ne signifie pas que nous devrions abandonner nos objectifs, mais il est nécessaire de les voir de manière réaliste et d'apprendre qu'il existe différentes manières de les atteindre..

Un aspect important pour pouvoir accepter la réalité qui nous entoure est la célébration des réalisations. Si nous passons de punition en punition en oubliant une erreur seulement quand une autre se produit, nous perdrons tout ce que nous avons..

Ne vous attachez pas à la pierre

Chaque erreur est une leçon, mais il est essentiel d'éviter de commettre la même erreur encore et encore, c’est-à-dire trébucher continuellement avec la même pierre, car cela signifie que nous n’évoluons ni n’apprenons. Chaque fois que nous sommes confrontés à des situations similaires à celles du passé dans lesquelles nous avons commis une erreur, il est conseillé de procéder à un examen de conscience et de demander:

• Quelles ont été les conséquences négatives de l'erreur?
• Vaut-il la peine de faire la même chose avec le risque de faire la même erreur??
• Puis-je faire quelque chose de différent?

Les réponses à ces questions ne donneront pas une aide précieuse pour procéder de nouveau, mais cette fois avec plus de succès ...

"Notre récompense réside dans l'effort et non dans le résultat. Un effort total est une victoire complète. "

-Mahatma Gandhi-

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