Nous avons tous gardé un secret sous clé, dans le grenier de notre âme

Ils disent que garder un secret caché n'est pas bon, ça fait mal. Cependant, il est parfois plus courant d’être blessé lorsque nous prenons l’initiative de révéler cette confiance. Parce qu'il y a des cœurs perfides qui nous rendent naïfs lorsque nous leur offrons les clés de notre âme.

On ne peut pas le nier. Nous avons tous ces océans privés au fond desquels se trouvent plusieurs bunkers secrets protégé avec des chaînes épaisses et quelques serrures. De temps en temps, nous y jetions un coup d'œil, avec le plus grand soin de nous rappeler un fait. Un détail. Une image. Un plaisir caché ou même un moment traumatisant du passé.

"Quiconque révèle un secret à un autre est un traître, mais parfois, qui dit à voix haute que le secret lui-même devient un imbécile"

-Voltaire-

Souvent, le fait de garder le secret nous amène inévitablement à adopter le comportement de déception.. C’est le cas de ceux qui, par exemple, entretiennent une dépendance, se faisant alors du mal à eux-mêmes et à autrui. Il est également commis par ceux qui n’aiment plus, ressentent leur impuissance envers la personne avec qui ils vivent et choisissent toujours de rester silencieux et d’agir en conséquence, par crainte, indécision, habitude ou une combinaison de tous.

Ce sont des réalités que nous connaissons tous d’une manière ou d’une autre. Cependant, pas tous les secrets ont cette composante où l'on doit procéder à la tromperie pour sauvegarder votre réalité personnelle non assumée. Ce qui est certain, c’est qu’il existe des secrets qui, loin de causer des conflits avec notre personne et avec les environs, sont comme des trésors précieux enveloppés du voile du silence..

Nous ne savons pas très bien pourquoi il en est ainsi, mais il y a des faits qui, s'ils étaient mis à voix haute et à l'oreille de la mauvaise personne, ils perdraient leur éclat. Son essence unique et transcendante pour notre être.

Secrets qui restent pour toujours dans les journaux personnels

Il y a des secrets douloureux. Des faits personnels qui nécessitent sans aucun doute une "purge" interne adéquate, une révulsion avec laquelle se soigner et se libérer. Une erreur avec des conséquences, une tromperie ou un traumatisme non traité, nous conduit parfois à garder une série de confidences que nous enveloppons avec des palissades de fer pendant des mois, voire des années.

Lorsque cela se produit, nous n'hésitons pas à utiliser des mécanismes de défense pointus; avec eux, nous établissons une distance de sécurité entre le monde extérieur et cette zone délicate dans laquelle notre plaie secrète guérit sous un feu lent. On se dit que "Tout va bien", "la vie continue". Cependant, cette plaie, loin d’être cautérisée, s’infecte davantage. C'est à ce moment que notre comportement oscille entre anxiété, impuissance et dépression.

Maintenant bien, Faire connaître ces faits, c'est aussi, en même temps, faire face à une autre source de stress. Parce que nous ne savons jamais comment les autres réagiront ... Essentiellement, rompez ce faux équilibre dans lequel nous nous tenions.

Révélations familiales

Nous sommes tous très conscients que ce qui fait mal, ce qui pèse, doit être libéré. Quoi mettre à haute voix ces faits que l'on choisit de cacher dans le tapis de notre esprit peut nous libérer, nous guérir. Cependant, il y a ceux qui choisissent de ne jamais le faire. Curieusement, nous parlerons du Dr Evan Imber-Black. Elle est psychiatre de famille et directrice du "Centre pour la famille et la santé" du Bronx à New York..

Dans son livre "Les secrets de la famille et la thérapie familiale"Dit comment De nombreuses personnes ont trouvé un grand avantage à tenir un journal tout au long de leur vie.. Ces expériences personnelles - imprimées parfois avec une mauvaise écriture et des lettres tremblantes - cachaient des drames authentiques ou des événements choquants qu’ils n’osaient jamais raconter à leurs familles. L'écriture est devenue pour eux un sauveteur quotidien.

Maintenant, comme expliqué par le Dr Imber Black, secrets de famille, loin de s'évaporer, ils sont transmis de génération en génération sous forme d'héritage, sous forme de "pièges explosifs" prêts à exploser. Bien que ce fait ne soit pas atténué, le climat émotionnel négatif et le soupçon de suspicion contaminent toute la dynamique..

Tenir un journal aide, mais ce n'est pas suffisant. Il faut libérer, reconstruire, soigner.

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Confidences que je ne garde que dans le grenier de mon âme

Contrairement aux précédents, il existe des secrets qui ne nuisent pas. Quels sont les nôtres, de même que notre peau, notre oxygène ou ces cicatrices que nous avons faites pendant que nous étions enfants et que nous nous caressons de temps en temps pour nous téléporter dans un moment du passé. Il y a des souvenirs qui nous définissent et que nous choisissons simplement de ne partager avec personne.

Parfois, ces trésors privés sont constitués de sensations et de pensées apparaissant à un moment donné. Parfois, ils sont justeexpériences, celles qui composent le tissu émotionnel qui nous définit maintenant. Des souvenirs qui ne peuvent pas être éteints parce qu'il y a des mots qui ne peuvent pas décrire l'immensité de ces sensations qui nous font encore trembler à l'intérieur.

Nous savons tous aussi que parfois, nous choisissons de partager ces secrets délicats avec l'être cher. Nous devons très bien méditer pour le faire ou non. Il n’est pas bon de s’abandonner longtemps à l’émotivité du moment, car nous risquons que ces espaces privés soient soudainement profanés avec ironie, déception ou même trahison.

Nous le croyons ou non, il est toujours bon de garder quelque chose de secret pour nous. Ce sont des îles privées, des jardins très secrets où s’enraciner, où revenir de temps en temps pour trouver le calme, s’embrasser dans un ravissement tranquille à notre essence..

Le potin meurt quand il atteint l'oreille de la personne intelligente. Le mécanisme fonctionne toujours de la même manière: il y a un hypocrite qui crée un potin pour que le commère le répande et que le naïf le crée sans résistance. Lire plus "