COT quand vous doutez de tout

Qui n'a jamais douté? Lorsque nous quittons la maison et que nous doutons que nous ayons ou non éteint les lumières, lorsque nous doutons même de ce que nous avons dit  Douter est quelque chose qui arrive à tout le monde. Mais quand ça commence à être un problème? Quand le doute commence à exiger certains rituels de vérification, quand il génère anxiété et ça commence à être obsédé.

Lorsque nous commençons à nous rendre compte que nous avons un problème plus grave que nous le pensons, nous devrions envisager de consulter un spécialiste pour vérifier que nous souffrons ou non de TOC ou, ce qui est la même chose, de trouble obsessionnel compulsif..

Le doute est habituel et normal, jusqu'à ce qu'il commence à générer de l'anxiété

Comment savoir si je souffre de TOC??

Si vous êtes obsessionnel, ne vous inquiétez pas. Peut-être que vous ne souffrez pas de cette maladie, croyez-le ou non. Comment savoir si je souffre de trouble obsessionnel compulsif ou non? Ici, nous allons vous donner quelques points que vous devriez vérifier votre comportement pour vérifier:

• Vous vérifiez la même chose encore et encore. C'est comme si vous n'aviez pas la certitude que vous l'avez bien examiné et que vous remettez en question votre propre vérification..
• Vous êtes obsédé par la place que les choses devraient occuper. Si un crayon a bougé un peu, il semble que la pièce ait perdu toute son harmonie et vous ne pouvez plus vous concentrer ou arrêter de penser à ce crayon..
• Doutes sur votre propre nettoyage et d'hygiène exagérés. Vous vous lavez les mains de façon obligatoire, même en sachant qu'elles sont déjà suffisamment propres.

Ce ne sont que quelques-unes des manifestations que cette maladie peut causer. Même si vous pensez que vous souffrez, vous devriez consulter un spécialiste qui vous diagnostiquera réellement et vous aidera à gérer cette maladie..

Pensez que douter est normal, nous l’avons déjà dit. De plus, il est tout à fait normal que nous soyons parfois obsédés par quelque chose ou que nous doutions davantage de quelque chose de normal. Mais, d'ici à une pathologie, il peut y avoir un monde. Donc, toujours utiliser un spécialiste qui résout tous vos doutes.

Lorsque l'obsession commence à s'immiscer dans votre vie quotidienne, nous pourrions parler de trouble obsessionnel compulsif

Pour que cette pathologie existe, nous devons vraiment ressentir un énorme inconfort. Ces obsessions devraient nous faire perdre notre temps et interférer de manière significative dans notre vie quotidienne. De plus, nous devons surveiller d’autres types de manifestations. Les TOC peuvent déclencher des troubles de l’alimentation, la trichotillomanie ou l’arrachage de poils, des problèmes de consommation de substances, etc..

Les causes de cette obsession

Les causes pouvant mener à ce type de trouble sont très variées. Un désordre qui nous affaiblit et qui fait que tout suscite doutes et malaises.

Si vous avez vécu dans un environnement familial qui vous a amené à toujours penser à atteindre la perfection, qui vous a fait prendre conscience de ce qui est mal et des sentiments de responsabilité ou de culpabilité poussés à l'extrême, vous pouvez probablement souffrir de trouble obsessionnel compulsif.

Tout cela il arrive à cause de la vulnérabilité psychologique que nous avons quand nous sommes peu. Si nous vivons dans un environnement rigoureux, avec des normes strictes, nous développerons probablement des TOC. De plus, certains problèmes de couple, des maladies, un événement traumatisant tel que le décès d'un membre de la famille, etc. peuvent déclencher cette maladie..

Bien qu'il puisse y avoir plusieurs causes diverses au trouble obsessionnel compulsif, spécifier quelle est la cause exacte peut être une tâche difficile; De nombreux facteurs doivent être pris en compte. Malgré cela, ce trouble a un traitement simple avec d’excellents résultats. Bien sûr, nous devons nous assurer qu'il s'agit d'un trouble et identifier sa cause..

Identifier la cause d'un TOC est essentiel pour trouver une solution

Les thèmes les plus communs de ces obsessions sont le sexe, l'hygiène, la religion, l'ordre, la mort, la maladie, parmi beaucoup d'autres qui peuvent être liés à ces questions.

Si vous pensez pouvoir souffrir de ce type de trouble, n'hésitez pas et consultez un spécialiste.. Il vous dira si vous l'avez vraiment et comment vous devriez procéder. Si vous avez souffert ou avez été proche de quelqu'un qui a souffert, vous pouvez offrir votre propre point de vue sur cette pathologie connue..

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