Des attentes trop élevées nous empêchent de profiter des petites choses

Dans la vie, nous voulons généralement plus de tout et c'est dans une certaine mesure une impulsion pour obtenir ce que nous voulons. Les attentes sont subjectives et partielles, et ne confondez pas être ambitieux avec nos objectifs, avec attendre plus de quelque chose d'étranger à nous. Petit à petit, nous réalisons que certaines choses ne sont pas ce à quoi nous nous attendions et que nous idéalisions nos amitiés, nos relations et nos projets..

Une étude récente relie la personnalité évitante à la faible capacité de profiter de la vie. L'une des caractéristiques de ces personnes est de distordre facilement les stimuli neutres et de les percevoir de manière négative, en plus de nécessiter l'approbation constante des autres..

Les attentes sont une arme à double tranchant que vous devez savoir gérer à notre convenance. Parfois, ils sont l’incitation nécessaire pour nous aider à aller de l’avant et, parfois, le chemin le plus direct vers la déception personnelle. Maintenir des attentes positives à propos de quelque chose revient à se sentir excité, anticiper le résultat satisfaisant d'une situation. Le danger vient lorsque nous péchons d'un excès d'optimisme, bien qu'il serait plus approprié de l'appeler l'irréalité.

"Attendez le meilleur, planifiez le pire et préparez-vous à être surpris"

-Denis Waitley-

L'humilité, la recette contre des attentes irréelles

L'humilité peut être définie comme la connaissance de nos propres faiblesses et limitations et agir en conséquence. Nous pouvons être fiers de nous-mêmes lorsque nous reconnaissons nos réussites ou nos améliorations sans que cela nous fasse nous sentir supérieurs au reste des êtres humains.. Nous devons tous nous efforcer quotidiennement de cultiver notre humilité..

Cultiver l'humilité nous éloignera de l'orgueil excessif. Une personne fière ou trop fière cache son manque de connaissances pour faire face à certaines situations. L'arrogance implique la satisfaction excessive de la propre contemplation, le fier se sent mieux et plus important que l'autre et ses objectifs doivent donc toujours être plus nombreux et meilleurs que ceux des autres, arriver parfois à des cibles qui ne sont pas cohérentes avec leurs capacités surestimées.

Les personnes humbles sont des personnes authentiques, sans complexes, avec une haute estime de soi. Ce sont des gens tellement sûrs d'eux-mêmes qu'ils n'ont pas besoin de crier à quel point ils sont grands à tout le monde. Ce sont des gens qui accrochent, répandent l'enthousiasme, la passion et profitent de leur quotidien.

"Le secret de la sagesse et de la connaissance est dans l'humilité"

-Ernest Hemingway-

Pratiquer la gratitude nous aidera à apprécier les petites choses

Pratiquer la gratitude est l’une des attitudes les plus importantes que nous puissions acquérir et une grande source de bien-être. En plus de faire en sorte que nous-mêmes et les autres se sentent bien, nous permet d'aborder le changement et l'amélioration de la conscience et de la sérénité, s'éloigner des urgences.

Il y a des gens qui semblent capables de remercier tout ce que la vie met sur leur chemin sans effort apparent, et d'autres qui leur coûtent un monde parce qu'ils n'ont pas encore appris à le faire.. Les attitudes de plainte et d'insatisfaction permanente nous amènent à ne pas être satisfaits ni satisfaits de ce que nous avons.

Peu importe ce que nous obtenons ou avons, si nous ne regardons que ce que nous n'avons pas au lieu de remercier ce que nous avons, nous sommes condamnés au malheur. La gratitude est une attitude née de l'humilité, Par conséquent, pour être reconnaissant, vous devez d'abord être humble, une qualité qui manque habituellement aux personnes insatisfaites en permanence..

Exprimez votre gratitude, du simple sourire au "merci", Cela permet à l'autre personne de savoir que sa présence, ses paroles ou ses actions sont importantes et que, d'une manière ou d'une autre, il nous aide dans ce qu'il fait. Il s’agit de faire preuve de respect et d’apprécier ce que les autres font pour nous, quelle que soit leur motivation..

Si nous espérons nous réveiller tous les matins, il est peu probable que nous soyons reconnaissants d'être en vie.

Chère vie, excusez-moi de vous décevoir Chère vie, excusez-moi de vous décevoir. Pardonnez-moi de vous avoir trahi en cessant d'être moi-même de peur que d'autres ne me jugent. Lire plus "