Nous sommes trop jeunes pour être si tristes

Le changement de tendance économique et sociale de manière nettement négative affecte toute une génération de jeunes, qui sont tristes. Tout le monde le ressent et le vit ainsi, mais il est difficile de l'exprimer. Juste avant que la situation ne s'aggrave inévitablement, nous espérions que notre génération n'aurait pas à attendre près d'une décennie pour que la situation se normalise. Maintenant, nous voyons que le chiffre est optimiste dans cette situation, mais nous continuons à marcher.

Cette phrase qui titre l’article est devenue virale dans les réseaux, et c’était une illustration de Sara Herranz. L’écrivain a eu l’idée de cette illustration en regardant le film "Débutants" et l’a inclus dans son livre Tout ce que je ne t'ai jamais dit, je le garde ici. 

Avec cette illustration, on a identifié des milliers de jeunes qui n’ont aucun problème de santé ni d’insuffisance fondamentale, mais qui ont vu leur avenir tourné à 180 degrés en termes d’études, de travail et de possibilités nulles d’indépendance de la la maison de ses parents.

Pourtant, nous sommes trop jeunes pour être si tristes. Mais parfois, le soulagement et le traitement d'un problème devenu tabou parce que beaucoup de gens le portent avec honte sont la première étape pour comprendre à quel point quelque chose d'étrange prend ce temps et permet de détecter des cas possibles de dépression ou d'anxiété. .

L'influence de la tristesse sur les jeunes

Le bonheur et la tristesse ne sont pas un tout ou rien, chaque jour, nous pouvons vivre différentes émotions et, pendant une semaine, vivre des moments très tristes et des moments de joie. Mais le dénominateur commun de cette génération commune est le suivant: le désespoir face au futur.

Nous devons être conscients que le désespoir est l’un des principaux catalyseurs d’un épisode dépressif. Actuellement, un augmentation d'environ 15 à 20% plus de cas de dépression diagnostiqué dans la génération actuelle des jeunes par rapport à la génération précédente.

Beaucoup de les jeunes constatent qu'après avoir étudié toute leur vie, ils ont dû faire un travail indépendant de leur domaine professionnel. D'autres ont dû émigrer et en même temps, ils ont également exercé peu d'emplois qualifiés dans un pays étranger. Personne n'étant préparé à cette situation, il lui a fallu très rapidement créer des ressources personnelles dans des situations de stress qui les dépassaient jour après jour..

Il est donc logique d’arrêter de se faire des reproches et d’assumer que la génération la plus formée fait la note, même avec un courage qui suggère qu'ils ont été faits à l'idée pendant des années; alors qu'en réalité, la situation a radicalement changé en très peu de temps.

Vous devez apprendre de tout ce qui nous arrive

Ce n'est pas pareil que cette mauvaise situation économique affecte une personne qui avait déjà une position stable et une trajectoire reconnue, celle de trouver la bonne situation quand vous alliez sortir dans le monde, et la seule chose que vous avez trouvée est de claquer..

Vous n'avez rien montré parce qu'ils ne vous ont pas quitté, vous avez ramé avec le courant contre et désorienté. Mais grâce à ce qui se passe, nous allons tirer des leçons qui valent deux ou trois vies entières..

Pour cela Lorsque nous sommes tristes, nous devons penser à ce que nous gagnons et à ce que nous perdons.. Tout d'abord, nous devons apprendre de tout ce qui nous arrive. Nous développerons une empathie et une conscience sociale unique pour analyser les problèmes du monde sous plusieurs angles. Notre résilience s'est développée à une vitesse vertigineuse, notre intelligence émotionnelle a réussi à nous sortir de plus de situations que tout ce que nous avons appris les années précédentes..

Nous sommes plus ouverts, moins naïfs et plus solidaires. Nous attachons beaucoup d'importance à l'honnêteté, à la simplicité et à la décence, à l'instar de quelques générations précédentes. L'hypocrisie, nous considérons notre ennemi, ainsi que la vanité et l'extravagance.

Nous sommes prêts pour le changement, et nous ferons mieux, nous laisserons une autre façon de faire les choses aux générations futures. Il se peut que votre résistance psychologique soit brisée pendant plusieurs jours mais que vous vous réveilliez. Nous sommes trop jeunes pour être aussi tristes qu'il est temps de se lever et de suivre.

Nous sommes tristes mais nous ne sommes pas seuls

Si une personne traverse une solitude dépressive ou sans espoir, elle peut vivre dans la peur et la honte, mais en réalité, dans cette situation, la tristesse est soutenue si nous nous sentons membres d'un réseau de personnes qui traversent des situations très similaires.

On ne se détend pas parce que c'est une situation chaotique en général, mais un phénomène psychologique se produit: notre culpabilité devient plus supportable, elle se dissipe car nous n'attribuons pas notre situation à des aspects internes, stables et globaux de notre personne, sinon que nous réalisons que c'est un mal partagé.

Face à cette situation ne peut pas être isolé, car il est de faire face à la situation de manière passive et catastrophique ne sert à rien. Tu dois te réparer, t'habiller et partir, même si tu n'en as pas envie. Le désir viendra plus tard. Et c'est que là-bas est l'occasion de reprendre notre vie. Comme Jean Paul Sartre l'a dit:

"Ne perdons pas notre temps. Peut-être y en a-t-il de meilleurs, mais c'est le nôtre"

La pire tristesse est celle qui n'a pas de témoin: la tristesse peut devenir une émotion routinière. Nous pouvons nous sentir à l'aise dans leur isolement, sans prendre de risques ni de situations qui nous dérangent. Lire plus "