Symptômes de dépression lorsque le corps et l'esprit ne peuvent pas avec l'âme

Les symptômes de la dépression sont aussi variés que particuliers chez chaque personne. Cependant, tous se retrouvent dans la même sombre réalité: un pessimisme chronique et l’incapacité de bouger avec la vie. Nous sommes confrontés à une maladie aussi complexe que l'invalidation, qui ne distingue pas l'âge, le sexe ou le statut social, toujours entourée de certains stigmates.

Ils disent que mettre des mots sur la douleur est la première étape de la guérison. Dire où cela fait mal, c'est visualiser une blessure, c'est pouvoir diagnostiquer un traumatisme, un dysfonctionnement interne mis en évidence par une symptomatologie particulière. Maintenant, quand on parle de dépression, Quelque chose d'extrêmement complexe pour un patient consiste à expliquer concrètement où cela fait mal.

"La dépression vole votre espoir et sans espoir vous ne pouvez pas vivre".

-Luis Rojas Marcos-

La raison? Qu'il s'agisse d'une dysthymie, d'un trouble saisonnier, d'une dépression majeure ou même d'un trouble bipolaire, ce qui fait mal, c'est "tout". Peser le corps, peser les pensées et peser la vie. Tout pique et tout s'épuise. La personne, saisie par tout un kaléidoscope d'inconfort, se sent souvent incapable d'expliquer clairement ce qui lui arrive.

C’est peut-être pour cette raison qu’il échoue souvent lorsqu’on pose un diagnostic. Souvent, les médecins de premier recours sont limités à traiter certaines affections sans avoir l’impression que, après ce symptôme en particulier, il y a une dépression. Encore plus, Il est également courant que de nombreuses personnes (surtout les hommes) hésitent à demander de l'aide.. Ils se cachent dans cette apathie en se disant que c'est du stress simple, un mauvais moment et rien d'autre.

Une détection précoce de la dépression facilite l'approche thérapeutique. Il est donc essentiel que nous apprenions à reconnaître les symptômes de la dépression, à la fois en nous et chez nos personnes les plus proches..

Symptômes de la dépression que vous devriez connaître

La dépression se présente sous de nombreuses formes. Il existe de nombreux types de troubles dépressifs et, à leur tour, ils peuvent être associés à d’autres réalités psychologiques nécessaires au diagnostic.. De même, chaque personne vit cette maladie d’une manière qui implique à son tour la nécessité de personnaliser chaque traitement, chaque approche thérapeutique..

Nous sommes confrontés à un problème qui touche presque tous les aspects de notre corps: système immunitaire, système digestif, repos, métabolisme, processus cognitifs… À son tour, les psychiatres nous rappellent encore une fois que cette maladie, cette situation personnelle, cette condition n'est pas un symptôme de faiblesse. Ce n'est pas quelque chose que l'on choisit ou provoque, ce n'est pas une fracture soudaine d'un os qui peut être guérie avec du repos et de la rééducation..

C’est une réalité très complexe et délicate qui se manifeste par la symptomatologie suivante.

Symptômes comportementaux

Parmi les symptômes les plus courants de la dépression figurent ceux associés au comportement d'une personne. Voyons les en détail.

• Les activités qui nous plaisaient et nous motivaient, maintenant nous ne sommes plus intéressants.
• Difficulté à s'acquitter de ses responsabilités.
• Les tâches que nous avions l'habitude de faire en peu de temps nous coûtent maintenant plus cher. Même le simple fait de penser à eux nous épuise.
• Désintérêt pour socialiser.
• Hypoactivité ou hyperactivité. Cette information est importante: nous associons souvent la dépression au manque d’énergie et au manque d’activité. Maintenant, la réalité opposée peut aussi se produire. Il y a des gens qui ne peuvent pas s'arrêter, ils doivent être toujours occupés pour "ne pas penser".

Symptômes émotionnels

• Mauvaise humeur.
• Sensation de frustration constante.
• Absence de confiance.
• Pensées catastrophiques et manque d'espoir pour l'avenir.
• Rumination constante (une pensée qui ne s'arrête pas, qui analyse les choses en excès, qui devient obsessionnelle ...)
• Sentiment de déception.
• Sentir que personne ne nous comprend.
• Tristesse permanente.
• Irritation, colère constante ...

Symptômes cognitifs

• Problèmes de concentration.
• Pertes de mémoire.
• Brouillard mental (sentiment de déconnexion avec la réalité).
• Pensée erratique.

Symptômes physiques

Les symptômes de la dépression sont évidents surtout au niveau physique. Cette symptomatologie est ce qui incite le patient à consulter son médecin de famille afin de trouver un soulagement pour ces troubles spécifiques. C’est alors que le professionnel doit être capable de voir plus loin pour comprendre que derrière ces symptômes se cache un problème de dépression..

• Maux de tête.
• Douleurs musculaires et crampes.
• Problèmes intestinaux.
• Augmentation ou diminution du poids.
• Perte de cheveux.
• Problèmes de sommeil.
• Épuisement.
• Problèmes dermatologiques.
• Système immunitaire affaibli.

Pensées suicidaires

L’un des symptômes les plus importants de la dépression et qu’il faut souligner est sans aucun doute les pensées suicidaires.. Ce sont des idées au départ sporadiques, mais dans certains cas, elles peuvent devenir permanentes jusqu’à ce qu’elles deviennent une première tentative. Il est donc essentiel que nous soyons attentifs à ce type de verbalisations internes.

• "Si cela disparaissait maintenant, rien ne se passerait"
• "J'aimerais bien me coucher et que je ne me lève plus"
• "Tout le monde irait mieux sans moi"
• "Personne ne le remarquerait s'il disparaissait maintenant".

Symptômes de dépression chez les enfants, les adolescents et les personnes âgées

Il est important de souligner encore une fois que La symptomatologie de cette maladie est généralement particulière entre une personne et une autre. À leur tour, les tranches d’âge établissent également certaines caractéristiques qui doivent être détaillées.

La dépression chez les enfants

• Perte d'intérêt pour le jeu.
• Cauchemars et difficultés de sommeil.
• Manque d'appétit.
• Refuse d'aller à l'école.
• Activité psychomotrice agitée ou inhibée.
• Dessins à contenu agressif ou négatif.
• Comportement d'automutilation.

Dépression chez les adolescents

• L'irritabilité.
• Changements d'humeur.
• Faible estime de soi.
• Besoin d'être seul.
• Comportement d'automutilation.
• Fatigue.
• Maladies constantes: grippe, rhume, vertiges, vomissements ...
• Faible performance scolaire.
• Refus de socialiser et d'isoler.

Dépression chez les personnes âgées

• Mauvaise humeur.
• Perte d'appétit.
• Inactivité et fatigue.
• Problèmes digestifs.
• Somnolence.
• Pertes de mémoire.

Pour finir. Comme nous avons pu voir les symptômes de la dépression, bien que variés, ils partagent de nombreux axes en commun. C'est une spirale épuisante caractérisée par le pessimisme et le manque d'énergie. Maintenant, il est un fait que nous ne pouvons pas ignorer. Si nous nous concentrons sur ce que la dépression nous fait et ce qu’elle nous enlève, nous intensifierons encore plus le sentiment de manque absolu de contrôle..

Nous devons changer de cap et aller plus loin. Bien que nous sentions que cette maladie ressemblait presque à une progression avec des bâtons d'aveugles, on peut dire qu'elle peut être traitée et que, petit à petit, on peut la contrôler entièrement pour l'affaiblir et la laisser derrière. Il suffit de faire un pas, le plus courageux de tous: demandez de l'aide et engagez-vous.

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