Sept étapes pour concevoir votre vie

"Les choses devraient être aussi simples que possible, mais pas plus simples". En fait, cette phrase qui semble être un enchevêtrement explique comment nous devrions nous comporter dans la vie. Nous ne réalisons pas combien il est difficile de convertir chaque sujet, chaque situation, chaque discours.

À partir d'une goutte, nous avons créé un océan ...  et ce n'est pas bon du tout. Comment pouvons-nous simplifier notre vie pour être plus heureux et l'apprécier réellement comme nous le méritons??

1 - Faites une petite liste des choses les plus importantes de votre vie: Prenez une feuille de papier et pliez-la au milieu. Répétez l'opération pour avoir quatre "boîtes" marquées. Dans chacun d’eux, placez ce qui compte le plus pour vous dans la vie, de manière générale. Par exemple, mes enfants, mes amis, ma carrière, mon travail.

Pensez à ce qui vaut vraiment la peine, ce qui devrait être prioritaire, ce qui va au-delà de tout. Ce qui a été laissé en dehors de cette "mini-liste" est tout ce qui complique votre existence.

2 - Laisser un engagement: Apprenez à analyser tout ce que vous êtes engagé ou obligé de faire. C'est peut-être ce qui prend trop d'heures de votre journée et ne vous offre rien de bon en retour.

C’est peut-être l’équipe de travail dans laquelle vous faites partie qui ne vous aide pas à vous développer professionnellement ou peut-être vous ajoutez de plus en plus de tâches et d'activités à votre agenda, mais en réalité, vous ne pouvez rien y faire. (Rappelez-vous la phrase "celui qui serre beaucoup, accroche peu"). N'hésitez pas à dire non si quelque chose échappe à vos possibilités. Cela ne signifie pas cesser de vaincre, mais il y a des moments où nous ne connaissons pas la valeur du mot "non". Seulement deux lettres qui simplifieraient nos vies.

3 - Nettoyer un tiroir ou une armoire: Il peut également s'agir d'une étagère, d'une étagère, d'un meuble, du garage, etc., d'une zone immense à un petit coin de la pièce. L’idée est que vous partez de la base et que vous devez tout vider en premier et ne choisir que les éléments qui évaluent ou utilisent réellement.

Tout le reste, jetez-le. Peu importe si c'est beaucoup ou un peu, c'est une étape. Si vous ne vous sentez pas capable de le jeter, faites un don. S'il y a des objets d'autres personnes qui vous ont prêté et que vous n'êtes jamais revenu, c'est un excellent moment pour le faire..

4 - Définir les limites: donc tout sera beaucoup plus simple. Déterminez ce que vous voulez faire, comment, quand et pour quoi. Essayez de suivre ces directives aussi bien que possible. Simplifiez tour à tour vos listes "en attente". Si vous avez plus de 10 objets, vous pouvez sûrement le réduire à 4 ou 5. Identifiez les tâches inutiles, celles que vous pouvez déléguer, celles que vous devez automatiser et celles que vous devez ignorer directement.. Répétez ceci chaque semaine.

5-temps libre: L’un des biens les plus précieux des hommes, plus que l’argent ou l’or, ne peut être gaspillé, car il n’est pas simple dans la vie. Chaque jour, laissez un espace de 30 minutes pour vous libérer de tout, profitez de ce que vous aimez, faites ce que vous avez différé depuis longtemps, dormez un peu plus, sortez prendre un bain de soleil ou allez au parc, déconnectez-vous de la technologie regarder moins la télévision et lire un livre, etc..

6 - Dégagez votre espace de travail: Si vous avez un bureau rempli de papiers, dossiers, diagrammes, cahiers, crayons, etc., il est plus difficile pour vous de penser clairement et d'avoir une vie plus simple. Nettoyez tout ce que vous n'utilisez pas, commandez en fonction des priorités, quittez les sites "sans rien", etc. Vous pouvez faire la même chose à la maison avec votre cuisine, votre table de chevet, votre bibliothèque, etc..

7 - Faites une tâche à la fois: La "tâche unique" est l’une des méthodes qui a permis une plus grande efficacité dans les entreprises du monde entier. Parce que? Essentiellement parce que si nous ne prêtons attention qu'à une chose, nous la finissons avant et avec de meilleurs résultats.

Photo gracieuseté de Ulyana Vyugina