Toujours toi-même, toujours différent

À l'entrée du temple de l'Oracle de Delphes, on pouvait lire: "Connais-toi toi-même" (γνῶθι σεαυτόν), car depuis l'Antiquité, il n'était pas un secret que la clé de l'existence réside dans la réflexion (l'homme sait , la conscience est votre miroir). Donc, la première étape pour faire soi-même partie de la connaissance.

Chacun de nous peut donner plusieurs réponses à la question de savoir comment vous êtes vous-même, mais il est essentiel qu'il existe une réponse centrale en ce qui concerne tous les autres. En fait, ce n'est pas graveavoir une définition parfaite mais avoir celle avec laquelle nous identifions et par laquelle nous nous mettons en action.

"Etre soi-même dans un monde qui tente constamment de ne pas être, est la plus grande réussite."

-Ralph Waldo Emerson-

Si vous ne savez pas comment répondre à cette question sur qui vous êtes, alors peut-être que vous vivez une version différente de qui vous êtes ou une partie seulement. Si vous vous sentez triste, anxieux, frustré, submergé, vous pouvez avoir un symptôme de ne pas être vous-même..

Comment être toi-même

Se connaître, explorer notre intérieur est une tâche compliquée qui nécessite des années et pour laquelle un grand effort est nécessaire. L’expérience que nous offre la vie, tout ce que nous apprenons et la façon dont nous gérons nos émotions et nous nous connaissons nous façonneront en tant que personnes et nous donnerons notre propre identité. Nous présentons quelques recommandations pour atteindre cette connaissance de soi qui apportera la paix et l'harmonie:

N'écoutez jamais quelqu'un qui vous dit ce que vous devriez être

À ce stade, il est important de souligner comment se forme la perception que nous avons de nous-mêmes. Lacan a parlé du "stade du miroir", qui décrit la formation du Soi par l'identification: le Soi est le résultat de l'identification à l'image-miroir elle-même..

Un bébé peut se reconnaître dans le miroir avant d'avoir atteint le contrôle de ses mouvements corporels et il finit par s'identifier à son image du miroir. Par conséquent, des enfants nous identifions avec un autre je, qui nous est étranger.

"Le curieux paradoxe est que quand je m'accepte comme je suis, alors je peux changer."

-Carl Rogers-

Cependant, en devenant adultes, nous prenons conscience que il faut écouter notre voix intérieure, car ce sera le seul moyen d'atteindre la plénitude. La première chose est votre être et vous ne devez permettre à personne de vous dire comment vous allez: notre définition est aussi délicate que la nôtre. Les gens autour de nous, avec leurs meilleures intentions, croient savoir comment nous sommes et ce qui devrait nous rendre heureux, mais nous seuls le savons..

Ne pas utiliser de masque

Il est important que vous soyez vous-même et que vous montriez vos sentiments sans mettre de masque.. Si vous vous sentez triste, montrez votre tristesse, si vous êtes en colère et que vous montrez votre colère, vous ne devriez pas sourire dans ce cas, car vous cacheriez votre véritable identité..

Si votre cœur est plein de colère et votre bouche sourit, vous devenez une personne qui n'est pas réelle, qui est fausse. Ce mensonge est non seulement une certitude, mais aussi un sentiment d’incohérence qui produit un grand inconfort.

Il reste toujours dans le présent

L'authenticité et notre vrai moi sont liés au fait d'être au présent et de profiter du moment. Nous avons tendance à penser au passé et au futur et cela ne nous laisse pas voir ce qui nous attend. Le passé ne peut pas être un fardeau parce que nous ne pouvons pas le changer et que l'avenir n'est pas encore arrivé, il n'y a donc aucune raison de s'inquiéter.

La vie est que chaque pas que nous faisons a un sens, que nous apprécions comme les enfants, qu'ils n'ont pas peur et sont passionnés par tout ce qui les entoure. Il est essentiel d'être conscient de ce que vous faites et transmettez maintenant, des empreintes de pas que vous voulez laisser dans votre vie, afin de bien comprendre l'impact que vous allez avoir sur votre entourage..

Dans notre vie, il est essentiel d’avoir des valeurs et de les appliquer. Soyez leur fidèle, car ce sont précisément ces valeurs qui nous définissent en tant que personnes. Nous devons ancrer les valeurs en nous, mettez-les dans notre comportement tous les jours pour qu'ils soient tellement enracinés qu'ils soient la base de notre être authentique.

"Ne fais que ce que tu aimes et tu seras heureux, car celui qui fait ce qu'il aime est condamné au succès, ce qui viendra quand il devra arriver, car ce qu'il devrait être ... sera, et viendra naturellement."

-Facundo Cabral-

L'estime de soi est la danse de l'amour de soi L'estime de soi est la danse que nos sens exécutent lorsqu'il s'agit de construire le puzzle de quelque chose de plus grand, l'amour de soi. Lire plus "