Peut-être que vous êtes dans votre zone de confort

Nous aimons tous nous sentir en sécurité et calme avec notre vie. Nous aimons la stabilité et sentons que tout est contrôlé.

Mais parfois, nous surévaluons cette situation de peur du changement et perdons beaucoup d'opportunités, d'expériences et d'expériences.  Nous sommes sûrement dans notre zone de confort.

Des expériences qui, si nous osions les expérimenter, nous aideraient sûrement à nous sentir plus en sécurité et plus satisfaites de nous-mêmes. Parce que? Parce que…

Chaque fois que nous surmontons de nouveaux défis, peu importe leur taille, notre estime de soi augmente, nous apprenons, nous grandissons et nous mûrissons en tant que personnes..

C'est un peu comme être au bord d'une piscine que tout le monde profite et que nous n'osons pas sauter parce que l'eau est trop froide ... jusqu'à ce que peut-être quelqu'un nous pousse et nous disons: "Eh bien, je vais bien, comme je ne le fais pas Je suis arrivé avant! ... Et bien ça sort de la zone de confort.

Comment pouvez-vous savoir si vous êtes dans votre zone de confort?

Vous avez peur de relever de nouveaux défis

Si vous ne vous sentez pas comme un saut à l'élastique, pourquoi allez-vous le faire? Mais si vous en avez envie, pourquoi ne le faites-vous pas? C'est la différence entre être dans la zone de confort et ne pas y être.

Lorsque nous voulons faire quelque chose mais que nous ne le faisons pas par peur et que nous nous privons de ce que nous voudrions en échange du maintien du calme où nous étions, nous nous situons dans notre zone de confort..

"L'esprit qui s'ouvre à une nouvelle idée ne retrouvera jamais sa taille initiale"

 -Albert Einstein-

Vous voulez avancer quelque chose mais vous vous en empêchez

Voulez-vous faire un voyage seul, en rêver ou voulez-vous essayer de parler à cette personne qui vous attire tant, mais la peur et la sécurité que vous avez dans votre vie vous paralysent. Donc, vous êtes vraiment dans votre zone de confort.

Votre corps vous montre des preuves physiques

Quand tu l'essaies, quand tu essayes de faire quelque chose de nouveau que tu aimes et que ça t'attire, tu sues tes mains, tu te prends une pincée dans le ventre, tu ressens une certaine sensation de vertige ...

Le corps nous avertit également des changements, parfois même si égoïste qu'il contribue à nous paralyser. Bien que vous puissiez toujours changer votre vision et avoir le corps comme informateur.

Vous vous sentez mal

Quand vous ne vous jetez pas, vous vous sentez mal., vous vous sentez coupable de ne pas être capable de relever le défi. 

La culpabilité est associée au passé et parfois à la victimisation. Cela peut aussi indiquer que nous sommes dans notre zone de confort.

Comment sortir de votre zone de confort?

1. Relever de nouveaux défis

Aussi petites qu'elles soient fixez-vous de petits défis.

Tu veux voyager mais tu as peur parce que tu as une petite maladie, une difficulté, tu n'as jamais monté dans un avion? Eh bien, faites un petit voyage, le prochain un peu plus grand, le suivant un peu plus ... vous verrez comment petit à petit vous franchissez cet obstacle.

2. Risque sans crainte

Nous devons tous avoir certaines précautions qui sont claires, mais il est également vrai que la vie est de le vivre ne pas le penser.

Osez la personne que vous aimez tant, vous dites «non», essayez le travail que vous avez offert même si vous pensez que vous ne serez pas à la hauteur, même si vous êtes viré ...

Ensuite, quand tout cela se produit et même si vous pensez avoir échoué à cause de tous ces "non", pensez que ce n'est vraiment pas comme ça, ils n'ont pas été des échecs, ils ont été des triomphes.

Vous êtes sorti renforcé, maintenant vous êtes plus capable de relever de nouveaux défis. Maintenant, vous pouvez faire face au rejet, car cela fait partie de la vie. Savoir l'accueillir comme un ami, c'est déjà un défi, plus que vaincu.

3. Lisez à propos de l'intelligence émotionnelle

Plusieurs fois, nous sommes ancrés dans nos pensées anciennes et obsolètes. Lire ouvre de nouveaux horizons et surtout si vous le faites sur l'intelligence émotionnelle.

Vous commencerez à voir beaucoup de choses différemment. Peut-être que vous commencez à ne pas accorder beaucoup d’importance aux choses qui ne l’ont pas vraiment, peut-être vous sentez-vous plus chanceux maintenant, etc..

4. Apprendre des personnes ayant une intelligence émotionnelle

Il y a beaucoup de gens qui ont une intelligence émotionnelle innée. Soyez juste un peu avec eux et vous finirez par dire "je vais comme neuf". Ne perdez pas le contact avec eux et plongez dans leurs expériences.

5. Et surtout, ne vous laissez pas submerger ... Voyez petit à petit

Réglez votre temps. Ne soyez pas pressé, tout le monde a un rythme de vie. La chose importante est que vous avancez dans tout ce que vous voulez et voulez.

Et rappelez-vous, la stabilité peut vous offrir une tranquillité d'esprit, mais il viendra un moment où elle vous limitera et ne vous permettra plus d'avancer.. Prenez des risques et partez pour vos rêves, sortez de votre zone de confort!