Chère vie, je vais vous vivre jusqu'à perdre votre souffle

Chère vie, je tiens à m'excuser pour tous ces moments où je t'ai négligé et que je n'ai pas tiré le maximum de tout ce que tu m'as offert.. Maintenant que mes peurs, ma timidité et mes préjugés sont tombés, je vous promets de danser jusqu'au petit matin, je vous promets de vous aimer, de vous écouter et de vous faire rire jusqu'à ce que vos tripes vous fassent mal, jusqu'à vous essouffler. Parce que vous et moi nous nous comprenons, parce que nous valons la joie.

Se dire cela à un moment de notre cycle de vie peut sans aucun doute signifier un tournant, ou, comme le dirait tout amateur de spiritualité, un "éveil". Cependant, nous ne parvenons pas toujours à déployer toutes nos ressources et nos attitudes pour engager un engagement aussi ferme avec nous-même que de pouvoir profiter de tous ces jours qui nous attendent.

"La joie de vivre consiste à toujours avoir quelque chose à faire, quelqu'un à aimer et quelque chose à espérer"

-Thomas Chalmers-

Peut-être que cet objectif de vivre intensément jusqu'à ce que vous soyez à bout de souffle semble trop hédoniste. Cependant, derrière cette vision, il y a quelque chose de très simple dans lequel ils vont des anthropologues aux sociologues, en passant par les psychologues positivistes.. Chacune des actions que nous menons répond à deux motivations fondamentales: survivre et tant que nous réussissons, être heureux.

Exister, ouvrir les yeux tous les jours, mettre les pieds dans la rue et communiquer les uns avec les autres sont des dimensions qui répondent à un processus continu "d'essais et d'erreurs" à partir duquel nous apprenons à réaliser progressivement ce que nous désirons tant: la stabilité, le calme intérieur, bien-être et en essence ... le bonheur. Maintenant bien, Pour atteindre cet objectif, il est nécessaire d’ajouter un ingrédient à cette recette: la passion.

Une vie de passion, c'est le secret

La psychologie humaniste reste l’une des écoles de pensée les plus importantes et les plus utiles en psychologie. À son tour, nous ne pourrions pas comprendre sans deux grandes personnalités telles que Carl Rogers et Abraham Maslow. Ce sont eux qui nous ont dit pour la première fois que nous sommes les seuls propriétaires de notre réalisation, nous qui sommes obligés de travailler chaque jour pour notre croissance et notre bonheur..

Jusqu'au moment, des courants tels que la psychanalyse freudienne ou même le behaviorisme nous ont décrits comme des êtres passifs, en tant que figures incapables d'influencer notre environnement. Rien n’est plus éloigné de la réalité, car, comme Rogers nous l’a lui-même enseigné, peu de choses peuvent être plus importantes pour l’être humain que de se percevoir comme fonctionnelles, capables de changer ce qui les entoure au moyen de quatre éléments fondamentaux: mentalité flexible, sentiment de liberté, confiance en soi et ouverture à l'expérience.

À leur tour, de nombreux psychologues qui, suivant cette même approche, ont ajouté un élément supplémentaire à ce qui a été appelé "le but passionné". Afin de réaliser cette réalisation de soi qui éclaire la pyramide d'Abraham Maslow, nous avons également besoin de la passion pour pouvoir créer un impact positif et significatif dans notre vie.. De cette manière, nous concrétisons un engagement ferme et loyal avec nous-mêmes pour faire face à l'adversité, pour laisser tomber les peurs et les desvelos en ayant chaque jour la poussée de la motivation et l'éclair des illusions..

Qui vit la vie avec passion, qui décide de vivre avec le désir, sans crainte ni réticence, est quelqu'un qui comprend que derrière tout ce qu'il fait, il y a un "pourquoi", un but qui lui plaît, qui l'amuse et qui lui donne de la joie ...

A partir d'aujourd'hui, je vivrai avec le désir, avec tout mon être et tout mon souffle

On pourrait dire presque sans erreur que la société de consommation actuelle a essayé de nous convaincre que le bonheur est un état momentané et éphémère, presque toujours associé aux loisirs ou à la possession de certains produits. Une bonne voiture, le téléphone d'une certaine marque, certains conforts dans la maison, un style de vêtement particulier également associé à une signature très spécifique ... Tout cela nous confère un bonheur perdable, un faux bien-être qui nous transforme en véritables dépendants.

Peut-être vaudrait-il mieux assumer maintenant une autre perspective, beaucoup plus logique. Acceptons pour une fois que le bonheur ne doit pas être momentané ou fugace. Pour mener une vie conforme à nos aspirations et dont nous avons besoin et qui peut nous apporter un bien-être permanent, nous devons travailler quotidiennement dans une série de dimensions qui nous seront sans aucun doute très utiles..

Nous proposons de réfléchir sur eux.

Clés d'une vie plus remplie

• Le but passionné. Nous avons parlé de lui il y a un instant: pour que la journée soit plus heureuse et pour que le bien-être soit permanent et satisfaisant. nous devons trouver ces passions internes qui nous définissent et qui peuvent à leur tour façonner notre mode de vie. Nous devons donc être conscients que tout ce que nous faisons doit nous satisfaire, il doit être en phase avec nos valeurs, notre identité et nos intérêts personnels..
• Pensée rationnelle. Nous savons qu’à l’heure actuelle, le sujet des émotions et des intuitions joue un rôle important dans la compréhension de notre comportement. Cependant, il faut que ce soit clair: pour être heureux, nous devons prendre des décisions rationnelles, fermes et objectives.. Cela impliquerait, par exemple, de s’éloigner de certaines personnes, de quitter son travail pour lancer de nouveaux projets ... Toutes ces décisions impliquent une réflexion logique et rationnelle que nous ne pouvons pas négliger et qui, en retour, nécessite une autre dimension: le courage..
• Auto-discipline. Vivre pleinement, au-delà de ce que beaucoup peuvent croire, nécessite une certaine discipline. Parce que parfois, par exemple, il est nécessaire de mettre de côté la gratification immédiate pour obtenir de plus grandes récompenses à long terme.

De plus, qui sait être heureux évite la procrastination, investit dans son propre développement personnel et sait à son tour comment se battre pour obtenir ce qu'il veut.

Pour conclure, comme nous pouvons le voir, donner une forme à une existence beaucoup plus significative et positive requiert une bonne volonté, de la discipline et du courage. Parce que Parfois, et nous le savons tous, il est nécessaire de prendre une série de décisions assez sérieuses pour atteindre ce que nous attendions tant.

Le faire, oser le faire, peut ouvrir cette porte avec laquelle commencer à être nous-mêmes pour la première fois depuis longtemps ...

Le bonheur ne vient pas de l'inertie mais du mouvement, il ne vient pas de la nuit au matin, c'est une attitude qu'il faut cultiver de l'intérieur et le meilleur moteur pour cela est le mouvement. Lire plus "