Qu'advient-il de votre cerveau lorsque vous brisez votre coeur? Corrélats physiologiques du chagrin

Les mauvaises pauses nous laissent vides, désolées, confuses. Nous sentons le chagrin comme si nous avions pris une partie de nous-mêmes et la vérité est qu’il ya quelque chose de cela. Des études scientifiques ont montré que les couples engagés dans des relations à long terme développent des mémoires interconnectées, chaque individu devenant partie intégrante d'un système dont dépendent les deux personnes..

Lorsque la relation se termine, cette déconnexion est vécue de manière traumatique. C'est comme si un membre avait été amputé et que le corps réagissait par le besoin impérieux d'apprendre la dépendance, de la même manière que le syndrome de sevrage de quiconque est accroché à une substance..

Tomber amoureux d'une personne est un processus affectif affectif qui a de nombreux effets sur notre cerveau. Pour cette raison également, lorsque vient le temps de faire une pause, les effets sur notre cerveau sont différents. Pendant le manque d'amour, les mêmes zones qui sont impliquées dans la douleur physique sont activées lorsque nous ressentons une douleur émotionnelle.

Les sentiments sont similaires aux vagues. Nous ne pouvons pas les empêcher de venir chez nous, mais nous pouvons choisir lequel surfer

Notre cerveau pendant le chagrin

Plusieurs études montrent que les mêmes zones du cerveau qui sont activées quand une personne tombe amoureuse, qui génèrent de l'attachement et des envies d'être avec cette personne, sont activées lors d'une pause. Ceci signifie que En plus de la douleur de la situation, la personne peut toujours ressentir de l'attachement pour son partenaire.

Le directeur du Center for Cognitive and Social Neuroscience de l'Université de Chicago aux États-Unis, John Cacioppo, affirme que nous avons été conçus pour établir des liens émotionnels stables et il est très blessant que ceux-ci soient brisés parce que la personne en qui vous avez confiance et en qui vous croyez a échoué.

Les résultats d’autres travaux effectués auprès de personnes qui se sentent submergées après une pause de couplemontrer que le corps, lorsqu'il réagit à la douleur, peut libérer les mêmes hormones que nous libérons lorsque nous nous sentons stressés; hormones qui peuvent à leur tour affecter l'activité normale du système digestif ou du cœur.

Si nous avons vécu des situations similaires, nous savons que cela fait très mal, mais que la vie continue, amis, famille, nos passions et les ressources en nous vont nous aider à surmonter la situation.. Le processus de rupture est comme tomber à nouveau dans l'amour, mais l'inverse. Les réactions au niveau neuronal causées par la passion romantique sont similaires dans les deux cas.

La force n’est pas ce que vous pouvez supporter avant de rompre, c’est ce que vous pouvez supporter après une rupture.

Le cerveau pendant la pause

Diverses études ont montré que, lorsqu'une relation amoureuse se développait, l'idéalisation de la personne aimée était atténuée, mais après la pause, elle inondait à nouveau tout.. Les systèmes de récompense du cerveau pendant le chagrin attendent toujours de recevoir leur "coup d'amour", mais ne recevant pas la bonne réponse, sa réaction, comme avec les médicaments, est d’augmenter le volume de cet appel..

Ce système de récompense cérébrale exigeant sa dose de cris est celui qui nous pousse, en dernière instance, à nous comporter impulsivement ou bêtement après une rupture. Lorsque nous écrivons des messages d'adieu ou des agonies à nos ex-partenaires, nous réagissons en fait aux dégâts chimiques de notre cerveau..

En bref, aimer quand ça fait mal est une souffrance physique et réelle qui peut durer des mois, mais cette douleur fait partie du processus de guérison et du dépassement de la rupture. Différents scanners cérébraux effectués sur des personnes au cours de la phase de chagrin, ont révélé une activité particulière dans les zones du cortex préfrontal, la région du cerveau impliquée dans l'expression de la personnalité, dans les processus de prise de décision et dans la planification de comportements cognitivement complexe.

C'est-à-dire, pendant que nous pleurons et pleurons, la chimie de notre cerveau fonctionne déjà rediriger notre comportement, équilibrer les émotions et se remettre sur la bonne voie.

Tu te souviens quand tu pensais que tu ne pouvais pas vivre sans cette personne, alors regarde-toi, tu vis toujours.

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