Que sont les nootropiques et comment améliorent-ils votre intelligence?

Les nootropiques sont aussi appelés "médicaments intelligents" pour le but qu'ils promettent, ce n'est pas peu: augmenter nos performances mentales et agir comme stimulants cognitifs. Sa popularité au cours des dernières années a tellement explosé que des milliers de personnes incluent déjà dans leur petit-déjeuner cette pilule en or avec laquelle, soyez plus productif au travail.

Pour contextualiser un peu les nootropiques, rappelez-vous juste un film "Sans limites" . Bradley Cooper y prenait un médicament expérimental appelé "NZT-48". Peu de temps après l'avoir consommé, son monde est devenu plus vivant, ses sens sont devenus plus aigus et son potentiel cognitif a fonctionné à 200%, à tel point qu'il était capable d'apprendre couramment plusieurs langues, d'être un génie de la finance sur Wall Streett ou de tout retenir vu, tout lu et entendu.

"Le cerveau humain est supposé ressembler à un cahier acquis en papeterie: très peu de mécanisme et de nombreuses pages vierges"

-Alan Turing-

Quelque chose comme ça nous permettrait -en apparence- soyez plus productif que Stephen King en écrivant des romans, mémorisez l'agenda d'une opposition deux fois plus vite ou activez ces structures neuronales capables de réveiller le génie musical ou mathématique qui est en chacun de nous. Nous disons évidemment en "apparence" parce que la réalité en est une autre, une réalité sans doute plus ajustée, plus limitée et moins brillante mais néanmoins intéressante.

L’industrie pharmaceutique, par exemple, investit chaque année des millions de dollars dans le développement de nouveaux nootropiques et ce, pour une raison simple: la demande se multiplie.

La pression de travail est de plus en plus forte, nous savons, nous devons être vigilants, nous devons améliorer notre concentration, être plus agiles mentalement, plus créatif, plus productif ... Tout le monde veut se donner plus sans avoir à recourir à des substances dangereuses, et c'est là que nootropics ou drogues "intelligentes" entrent en scène.

De nos jours, on sait que ces drogues sont largement consommées par les étudiants universitaires, les pilotes militaires, les programmeurs informatiques ou les agences de publicité créative qui cherchent dans ces drogues une ressource apparemment anodine, avec laquelle développer l'esprit, attirer l'attention et donner le meilleur de vous-même dans vos objectifs.

Maintenant ... les nootropiques fonctionnent-ils vraiment??

Nootropics, une découverte accidentelle qui a façonné les "médicaments intelligents"

Certaines personnes appellent les nootropiques la "drogue" du futur, le produit d'une société accélérée qui veut dépasser ses propres possibilités. Cependant, ce terme dérange, n’aime pas et n’est pas accepté car-surtout- ils n'ont pas d'effets indésirables ni de "psychostimulants". Par conséquent, ils sont appelés de manière beaucoup plus inspirante: "stimulants cognitifs".

D'autre part, il y a ceux qui s'aventurent à dire que les nootropes seront notre menu évolutif demain et, grâce à eux, nous allons porter le développement de notre cerveau à un autre niveau.

Curieusement, c’est précisément le but des grandes entreprises et des entités bien connues. En fait, Silicon Valley - la capitale mondiale de l'industrie des technologies - travaille avec les nootropics depuis des années, au point de trouver de nouveaux mécanismes pour intensifier leurs propriétés, leurs effets, leur durée et même leur utilité.

Ils serviront non seulement à améliorer notre attention et notre créativité, mais ils nous ont déjà permis de faire l'expérience de rêves lucides ou d'un niveau de relaxation similaire à celui qui serait atteint après plusieurs années de méditation. Cependant, nous sommes bien conscients que pour beaucoup de nos lecteurs, certaines données peuvent sembler être de la pure science-fiction et que, par conséquent, nous devons procéder par étapes.. Connaissons d'abord son origine.

Des inducteurs du sommeil aux activateurs de l'attention

Nous sommes dans les années 60 et dans le laboratoire belge "Union Chimique Belge", Le neuropharmacologue roumain Corneliu Giurgea travaille sur la synthèse de divers composés chimiques dans un but très spécifique: induire le sommeil.

Cependant, ce qu'il a découvert était en réalité un type de molécule très spécial qui lui a permis de créer le premier nootrope de l'histoire, il s'agissait du Piracetam. Loin de réduire l’excitabilité neuronale et de favoriser le repos, ce médicament a eu un effet contraire: mettre l’esprit en alerte et améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire et la concentration..

• Ce résultat a été obtenu grâce à la modulation chimique de neurotransmetteurs tels que l'acétylcholine et le glutamate., et en plus, sans effets secondaires trop indésirables.
• Le Piracetam de Corneliu Giurgea a rapidement été commercialisé, permettant à d’autres propositions d’arriver prochainement, telles que Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam et Fenylpiracetam..

Le mécanisme d'action des nootropes varie de l'un à l'autre. Cependant, la plupart d'entre eux ont effets sur la vasodilatation, c'est-à-dire améliorer le flux sanguin vers le cerveau, fournir plus d'oxygène, plus de nutriments et de glucose, la source d'énergie essentielle que le cerveau utilise pour garantir de longues périodes de concentration.

De même, et comme fait curieux de réflexion, il est connu que dans la Silicon Valley, ils travaillent avec les nootropics en les combinant avec le biohacking, c'est-à-dire qu'ils essaient de "pirater" certaines fonctions cérébrales au moyen de divers produits chimiques pour améliorer les fonctions de la pensée.

Il semble que la porte de ce saut évolutif de notre cerveau ouvrait déjà son verrou ...

Quels sont les effets des nootropiques? Sont-ils aussi bénéfiques qu'ils y paraissent?

L’objectif des industries pharmaceutiques avec nootropics est double. D’une part, et comme nous le savons déjà, l’amélioration de nos processus cognitifs de base est recherchée, ce qu’ils réussissent pour la plupart. Le deuxième aspect est que agissent en tant que neuroprotecteurs et que leurs effets secondaires possibles sont minimes, pour ne pas dire inexistant.

Or, l’un des plus gros problèmes constatés par les experts de la santé est que les étudiants universitaires, les entrepreneurs et les autres personnes ayant un style de vie caractérisé par le stress, ils acquièrent les nootropes par Internet, sans trop se soucier de leur origine ou ce qui est pire, la façon dont ils devraient être consommés.

Donnons un exemple. La caféine est un nootrope naturel, tout comme les acides gras oméga 3. Si je bois 10 tasses de café en une nuit, il est fort probable que je souffre de maux de tête, de vertiges et d'hypertension. Ainsi, l’étudiant qui achète en ligne un nootrope dont il ne connaît pas la composition et la forme d’administration dans le seul but de réussir son examen après-demain risque fort de subir les effets néfastes de cette amélioration de l’attention et de la mémoire..

Par conséquent, il est nécessaire que cela soit clair: les nootropiques aident, mais ils ne sont pas la panacée. De plus, ces avantages ne seront remarqués que si nous savons comment les consommer, ce qui nous permet également de consulter un expert en la matière..

D'autre part, et par curiosité, on peut dire que Les laboratoires russes ont créé une nouvelle famille de nootropes tous dérivés de la corticotropine, de l'hormone de stress et des agonistes des récepteurs GABA tels que Phenibut ou Tolibut. Ces médicaments ont récemment été très demandés en raison de leurs effets anxiolytiques et anti-stress, mais on peut dire que leurs effets secondaires sont sans aucun doute les plus dangereux du marché, puisqu'ils génèrent une dépendance à long terme..

Comment utiliser nootropics

Les experts nous disent qu’il existe certaines directives de base que nous devrions connaître lors de la consommation de tout type de nootropic.

• Trouvez le nootropique qui répond le mieux à vos besoins
• Il est nécessaire que nous consultions un spécialiste pour nous guider sur les options disponibles sur le marché..
• Chaque personne a un type de neurochimie et il est généralement courant de commencer avec de très faibles doses, Essayer certains et ensuite d'autres jusqu'à trouver le bon.
• Au moment où nous ressentons un malaise tel que maux de tête ou vertiges, il est nécessaire de quitter ce type de Nootropic à la fois.
• En outre, nous devons nous rappeler que ces médicaments ne sont pas une action immédiate. Le cerveau doit s'y habituer. en fait, son effet commencera à être remarqué après quelques jours ou quelques semaines.

Ils ne fonctionnent que si nous prenons un régime alimentaire approprié et évitons le sendentarisme

Si nous voulons moduler notre chimie cérébrale pour qu'elle fonctionne au meilleur niveau, nous avons besoin d'une série de nutriments adéquats qui activent le mécanisme d'action de ces médicaments intelligents. Par conséquent, une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, acides gras oméga 3 et oméga 6 frais est essentielle pour que les nootropes puissent agir.

• De même, si nous menons une vie sédentaire, nous aurons un métabolisme lent, moins efficace et où, en outre, notre fonction hépatique ne sera pas en mesure de traiter de manière optimale les composants des nootropes.

Le sport et une alimentation variée contenant peu de graisses saturées sont essentiels pour que ces médicaments atteignent leur objectif..

"Le vrai signe de l'intelligence n'est pas la connaissance mais l'imagination"

-Albert Einstein-

Types de nootropiques

Il est important de noter ici que Tous les nootropes ne sont pas des médicaments. Beaucoup d'entre eux ne sont pas soumis à des prescriptions médicales car ils ont des composants naturels et qu'il est très facile de les trouver chez les herboristes. Malgré cela, avant de commencer à consommer des stimulants cognitifs, il est toujours sage de consulter un spécialiste..

Nous devons donc savoir ce que nous recherchons, car, comme nous pouvons le constater, l’offre de nootropiques est assez large et tout indique qu’elle sera encore plus importante dans les années à venir..

• Nootropics pour améliorer l'humeur.
• Nootropics pour améliorer la concentration.
• Nootropics pour lutter contre l'anxiété.
• Nootropics pour améliorer la mémoire.
• Nootropics pour améliorer le repos, la récupération et le sommeil.
• Nootropics comme anti-vieillissement ou de longévité.

Pour conclure, il ne faut pas oublier que les nootropes ne sont pas des compléments alimentaires. Il n’est pas pratique de les utiliser à la légère, en particulier parce que chaque fois l’offre est plus large et leur efficacité moins fiable. Par conséquent, même en sachant que nous voulons tous optimiser nos propres capacités cognitives pour nous adapter aux exigences actuelles du marché du travail, il sera toujours préférable de chercher d’autres stratégies au préalable, d’autres chemins.

Malgré cela, nous continuerons à surveiller l'évolution de ces stimulants cognitifs et leur impact sur notre avenir..

Références bibliographiques:

Ruiz Franco, J. (2005). Drogues intelligentes. Editorial Paidotribo.

Evan Brand (2016) Til guide tout à la nootropie. Berkley Books