Principaux types de relations toxiques

Les relations toxiques sont de grands "vampires" pour nos énergies. Cependant, il est souvent difficile d’identifier ce type de relation, soit par manque de capacité, parce que les dommages sont très graduels et très bien déguisés, soit parce que la relation qui nous fait tellement de mal nous fournit également d’autres choses prêt à abandonner.

Les relations toxiques nous piègent, Comme s'il s'agissait d'un marais avec des sables mouvants et que plus nous voulons nous en débarrasser, plus il est difficile de nous dégager de ses griffes.

Il n’ya pas beaucoup d’enseignement sur ce type de relation et c’est peut-être la raison principale de notre problème de laisser aller ce qui nous fait du mal. Y si nous recevons vraiment de l'enseignement à ce sujet, c'est quand nous avons déjà été blessés. Mais comme on dit toujours, les erreurs sont les meilleurs professeurs de nos vies.

S'échapper des relations toxiques

Autant que nous consultons, nous ne trouverons personne qui ait réussi à se détacher du jour au lendemain de quelqu'un de toxique, comme si de la saleté avait été laissée dans nos chaussures. Les relations toxiques nous piègent dans un réseau négatif, comme cela se produit avec un insecte dans une toile d'araignée. Non seulement nous parlons de couples, mais il y a aussi des personnes toxiques dans d'autres domaines: famille, amis, collègues, etc..

Comme première mesure, une relation toxique nous rend malade, nous empêche d'avancer, manipule tout ce qui nous conforte dans notre existence, détruit ce que nous sommes, ne nous donne pas la "permission" de penser ou d'agir comme nous le souhaitons ... bref, cela nous rend malheureux. Et comme nous l’avons déjà dit, il est difficile de réussir à désengager de ce réseau qui se noie, se refait, fait mal ...

La relation toxique se développe entre deux personnes, l’une dominante et l’autre soumise, bien qu’aucun d’eux ne le réalise..

De nombreux problèmes de communication s’ajoutent aux mensonges, au chantage émotionnel et, surtout, à la manipulation.. Alors que les deux parties peuvent souffrir, celle qui prend le plus mal est celle qui obéit aux ordres.

Relations toxiques que nous devrions éviter

Une des relations toxiques les plus courantes est celle où une seule personne est en charge ou décide. Il veut toujours avoir le contrôle, il n'écoute pas les opinions des autres, il n'est pas d'accord avec la justice ou l'équité. Cette personne est la seule qui grandit, tandis que l'autre coule de plus en plus.

Deuxièmement, il en va de même pour les relations qui remplissent la fonction de "combler" ou de "compléter" un vide existant. Nous devons arriver à nous sentir rassasiés, sans qu'aucun autre ne soit chargé de combler les lacunes.

Le troisième type à éviter sont les relations codépendantes. Sont ceux dans lesquels les deux membres sont passifs et dépendent de l'autre pour être heureux, ne savent pas ce qu'est l'individualité et nécessitent une approbation externe pour agir, accordent toujours la priorité aux besoins des autres par rapport à leurs propres.

Autres types de relations toxiques

L'idéalisation ou les attentes surréalistes sont aussi un type de relation toxique. Celles-ci se produisent lorsqu'une perfection impossible est requise, lorsque vous attendez tout le temps de changer l'autre jusqu'à ce qu'il s'adapte à nos goûts, etc..

Aussi ce sont des relations toxiques ces personnes qui utilisent les problèmes passés pour justifier ce qu’ils font dans le présent. Ils peuvent être des parents très autoritaires, un couple jaloux ou un abandon dans l’enfance. Tout se passe comme une excuse pour des actes quotidiens.

"Les émotions perturbatrices et les relations toxiques ont été identifiées comme des facteurs de risque favorisant l'apparition de certaines maladies."

-Daniel Goleman-

Un autre type de relation toxique est celui qui repose sur des mensonges continus, où vous ne savez jamais ce qui est vrai et ce qui est une erreur. Nous pouvons également inclure ici des informations masquées ou tout ce qui réduit la confiance (ce qui est très difficile à récupérer). De sa main, nous pouvons signaler les relations où le pardon n’est pas un sentiment authentique et où il n’ya aucune intention de réparer ce qui a été endommagé..

Enfin, il existe des relations basées sur l'agressivité-passivité lors de la communication. Quand au lieu de parler ouvertement, cela se fait avec des allusions ou des préjugés, quand les mots ou l'attitude sont toujours hostiles et quand il n'y a pas d'attention lorsque vous essayez d'entamer un dialogue.

Peut-être qu'avec ces explications on pourra être plus alerte et déterminer à quel moment une relation est devenue toxique.

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