Pratiquer l'amour de soi pour être heureux

C'est presque toujours la même histoire: nous sommes plus conscients de ce que veulent les autres, de nos obligations et engagements que de ce que nous voulons, et quel est le résultat? Le désenchantement. Nous survivons plus que nous vivons et, par conséquent, nous perdons nos rêves et sommes déconnectés de nous-mêmes.. Avec le "devoir" et le "devoir", nous fermons l'accès à ce niveau de notre intérieur.

Quand quelqu'un n'est pas pris en compte et le fait pendant un moment, il finit par se réveiller un jour en pensant que sa vie est loin d'être celle qu'il aurait souhaitée. La conformité de se dédier à ce qui est apparu, ainsi que ce que les autres ont demandé, nous joue souvent un tour: nous emmener dans un endroit où nous nous sentons bizarres.

"Ne perds pas ton temps, c'est pour cette raison que la vie est formée"

-Benjamin Franklin-

Le piège du conformisme

Beaucoup d’entre nous sont de bons exemples de ce grand déficit vis-à-vis du personnel, et non de l’égoïsme, qui a envahi une grande partie de notre société. Un changement progressif qui nous nuit plus qu’aux avantages, mais que, la plupart du temps, nous savons comment nous déguiser - à l’autre et à nous-mêmes - par le conformisme.

La créativité de l'enfance et la passion qui nous animent dans notre adolescence se perdent dans l'oubli, éteignant la lumière qui nous a fait briller jusqu'à ces moments-là. Il suffit de regarder autour de nous et de constater à quel point les gens occupent des emplois qu’ils n’aiment pas, qui se contentent de leurs relations et qui annulent leurs rêves parce qu’ils semblent avoir besoin d’un vol trop élevé pour toucher l’utopie..

L'illusion disparaît car nous nous installons et notre croissance s'arrête. La zone de confort est trop agréable pour résister aux peurs, aux frustrations et aux incertitudes. Nous avons opté pour le plan B: combien il est facile, ce qu’il touche, ce qui fait perdre la barre de notre vol.

Rester dans le charme de penser qu'il vaut toujours mieux s'occuper de l'extérieur que d'écouter ce dont notre intérieur a besoin perpétue notre oubli et génère une dépendance vis-à-vis de l'acceptation des autres.

Vous n'êtes pas égoïste, vous prenez soin de vous

De temps en temps, il est utile de faire un bilan émotionnel pour savoir comment nous sommes.. Demander ce que nous pensons de notre vie en général et de notre travail, de nos relations et de ce que nous faisons en particulier donnera des indices sur notre bien-être..

Lorsque le résultat est un sentiment de déception et de déception, il est très probable que nous vivions notre vie en tant qu’acteurs et actrices secondaires.. Le problème est que, même en sachant que nous devons consacrer plus de temps à nous-mêmes, une question nous préoccupe et nous fige: si nous le faisons, serons-nous égoïstes??

Sommes-nous égoïstes lorsque nous partons à la recherche de ce dont nous avons besoin et que nous faisons bien? Laisse-moi te dire non, tu prends juste soin de toi. Le seul amour qui dure à jamais est l'amour de soi, alors si vous ne parvenez pas à le maintenir, qui le fera?? Il n'est pas pratique de se contenter de ventes ...

Personne n'est égoïste de se réveiller et de dire «non» ou «assez», ni de garder des minutes pour lui-même et de ne pas être disponible à 100% pour répondre aux exigences de son environnement.. Rien ne se passe parce que vous avez décidé de ne plus être celui qui a toujours été pour tout le monde, mais jamais pour vous-même. Mieux vaut tard que jamais.

Investissez en vous, n'oubliez pas!

"La nécessité d'obtenir l'approbation des autres revient à dire:" Ce que vous pensez de moi est plus important que l'opinion que j'ai de moi-même "

-Wayne Dyer-

Vous êtes peut-être devenu un expert dans la connaissance détaillée de ce que vos parents, votre partenaire ou vos amis attendent de vous, le problème est que vous avez peu ou pas arrêté de penser à ce que vous voulez vous-même. Mais le savoir est aussi vital que la respiration, car cela affecte votre estime de soi et votre bien-être émotionnel..

Étant donné que, la meilleure solution consiste à investir dans l'estime de soi. Il est temps d'allumer la flamme de l'amour pour nous. Pour cela:

• Considérez-vous comme une personne précieuse. Votre valeur transcende vos erreurs et vos échecs. Vous n'êtes pas vos résultats mais votre capacité à vous reconstituer. L'amour envers toi est très important.
• Oublier de faire plaisir aux autres pour qu'ils soient bien. Le plaisir peut vous épuiser et finalement vous détruire. Personne n'est égoïste pour dire ce qu'il pense, pourvu qu'il le fasse avec respect et qu'il fixe des limites saines pour se protéger.
• Définissez vos priorités. Pour investir en vous-même, vous devez savoir quelles sont vos priorités: quoi ou à qui vous voulez consacrer plus de temps ou moins pour continuer à construire vos rêves.
• Profitez de votre temps. Un jour de congé ou enfin, ce week-end tant désiré. Profitez au maximum de votre temps et laissez de côté vos obligations. Vous êtes le principal protagoniste de votre vie, pas un acteur secondaire.

"Ce n'est que si je me sens digne d'être ce que je suis, puis-je m'accepter, puis-je être authentique, puis-je être vrai"

-Jorge Bucay-

Si vous êtes une de ces personnes qui ont été déconnectées de leur intérieur, Je vous dis qu'écouter votre dialogue interne à des niveaux profonds est une tâche qui prendra du temps. Pensez à tous les murs que vous avez érigés, à tous les moments où vous vous êtes ignoré: être capable de réécouter cette langue n’est pas une compétence perfectionnée pour un moment. Cependant, si vous avez de la patience, vous l'obtiendrez et je vous avance déjà que ce que vous récupérerez en vaudra la peine, à la fois pour vous et pour votre entourage..

L'estime de soi: le pouvoir de l'amitié avec soi-même L'estime de soi est le pilier fondamental de la construction de notre bien-être émotionnel et de notre potentiel de croissance. Lire plus "