Pourquoi ma relation sort-elle d'une crise et entre-t-elle dans une autre?

"Pourquoi était-ce différent avant maintenant?", Cette question vous a sûrement traversé l'esprit une fois lorsque vous étiez en couple. Cette question vous a causé des doutes, de la méfiance et une grande insécurité. Mais surtout, cela a causé que votre partenaire et vous êtes dans une crise presque constante.

Les crises dans les relations sont quelque chose qui n'a pas besoin d'être alarmé. Ils se produisent généralement lorsque le couple subit une transition d’étape et qu’il faut un changement. Maintenant, ce qui devrait nous alarmer est le moyen de les affronter.

Blâmer l'autre personne, ignorer ce qui se passe ou croire que c'est la fin, et faire aveuglément confiance à certaines croyances qui minent le lien que nous avons avec l'autre, c'est quelque chose que nous devrons analyser.. Il est normal que, dans le temps, nous soyons confrontés à de nouveaux défis ou projets que nous n'avions même pas imaginés. La question est de savoir comment traiter avec eux.

La plupart des couples ont très peur du changement. Si la relation n’est pas la même qu’au début et que quelque chose a changé, il peut y avoir une crise.

Croyances et comportements qui provoquent la crise

La relation est très importante pour nous. Cependant il y a de multiples croyances et comportements qui font que quelque chose de beau devienne un véritable supplice. Par exemple, comment pensons-nous que cela doit être une relation et même, la conception que nous avons de l'amour ou de la conviction de ce que devrait être le comportement approprié de l'autre. Tout cela nous influence et peut être déterminant pour l’émergence d’une crise.

"La crise est une situation dans laquelle un changement est imminent, dans un sens ou dans un autre".

-Webster-

Un autre exemple, bien que nous n'y réfléchissions pas consciemment, est que la plupart d'entre nous aimeraient que la phase d'engouement n'ait pas de fin. Lorsque l'intensité de cette étape diminue, nous commençons à voir notre partenaire tel qu'elle est. C’est alors que les attentes et les idéalisations disparaissent et peuvent conduire à une crise.

Après avoir découvert que notre partenaire n’est pas ce que nous pensions, que nous avions mis un pansement sur les yeux, nous allons essayer de faire en sorte que la relation se poursuive de la meilleure façon possible. Pour cela, Dans certains cas, nous allons essayer de changer l'autre. Mouler et orienter vers les idéaux et les attentes qui n'ont pas été remplies.

Cependant, il ne s'agit pas d'accepter l'autre mais d'essayer de le faire à notre image et à notre ressemblance. Ainsi, lorsque nous devenons obsédés par ce type de comportement, l’autre peut se sentir offensé et il est très probable qu’une crise se produira et comment nous sentirions-nous si quelqu'un essayait de changer qui nous sommes? Demander des modifications à notre partenaire est valable tant qu'elles ne sont pas nécessaires et que vous avez l'opinion de l'autre.

Une autre erreur est de croire qu’une fois que nous avons réussi à avoir cette personne que nous aimons tant, nous n’avons plus à faire un effort.. L'amour doit être cultivé jour après jour, mais pour une raison quelconque, ce que nous considérons comme assuré nous détend. Nous oublions donc de montrer à notre partenaire à quel point nous valorisons, désirons et voulons. Quelque chose d'essentiel si vous voulez maintenir une relation saine, basée sur l'admiration et le respect.

Blâmer l'autre personne pour tout ce qui se passe dans la relation indique que vous ne voulez pas assumer votre part de responsabilité. Un couple est une équipe et, de cette manière, il n'y a pas d'équipe.

Mais sans doute, un aspect qui sera à l'origine de la plupart des crises sera le manque de communication. Ne dites pas ce qui nous dérange en ce moment, mais gardez-le jusqu'à ce que nous ne puissions plus exploser; doutez de l'autre personne, mais ne dites rien et vivez dans une méfiance constante; prendre des décisions qui relèvent de la responsabilité du couple, mais chacune d’elles seule. Tout cela fera craquer le lien.

Chaque membre doit avoir son espace

Dépendance émotionnelle Un autre aspect susceptible de favoriser l'apparition d'une crise est la dépendance émotionnelle.. Un problème résultant de certaines croyances comme que l’autre est la source de bonheur de la personne qui souffre et que ce ne serait rien sans elle, donc totalement dépendant de sa partenaire. À la fois faire des activités et se sentir bien.

Cependant, dans chaque relation, il est nécessaire que chacun des membres bénéficie de son propre espace où ils peuvent être sans le couple, avec leurs amis, faire ce qu'ils veulent ... Parce que le couple n'est pas le centre du monde et que si vous continuez avec cette dynamique, vous finissez par suffoquer.

De plus, cette dépendance totale à l’égard de l’autre personne peut engendrer des craintes, des insécurités et des doutes quant à la relation qui l’entraînera dans une crise immédiate..

Un couple n'est pas une moitié orange, un couple ne nous complète pas. La personne avec qui nous souhaitons partager notre vie est un compagnon de voyage, pas la raison de notre existence.

D'un autre côté, Parfois, nous pouvons comparer notre relation avec celle d'autres couples. Peut-être les observons-nous et pensons-nous qu'ils sont parfaits, qu'ils font tout ensemble et qu'ils ne se séparent pas le moins du monde ... Cela peut également influencer notre relation et nous donner envie d'être aussi bons. Le fait est que nous ne savons pas ce qui se passe quand ils franchissent le seuil de leur maison, ils peuvent même avoir une crise presque tous les jours ...

Comparer nos relations avec les autres est un acte injuste et dénué de sens, car nous ne sommes pas les mêmes, nous n'avons pas vécu pareil et nous n'avons pas affronté les mêmes choses. Chaque couple est un monde et il est important de garder à l'esprit. 

"L’amour mature attire sans promesse et unit sans attacher. Il se nourrit d'appréciation et se développe librement "

-Ari Shemoth-

Une crise est une opportunité

Comme nous le voyons, les crises ne sont que des occasions de changer, de transformer nos relations, que ce soit pour aller de l’avant ou pour en finir. Les crises sont des points d'inflexion qui indiquent que nous devons réfléchir à la relation. 

Pour lui, pour les résoudre, la première étape consiste à y être prédisposé, c’est-à-dire vouloir les affronter de la meilleure façon possible, à la fois notre partenaire et nous. Cela suppose non seulement de réfléchir et de dialoguer ensemble, mais aussi de l'avoir médité individuellement.

Au moment de la conversation il est important de se débarrasser des plaintes et des reproches et d'agir selon une approche pratique et positive. Il ne sert à rien de se rappeler constamment ce qui a été mal fait, mais il faut réfléchir à la façon de résoudre ou d'améliorer ce qui est arrivé pour acquérir un engagement. Sinon, notre relation serait dans une crise continue. Si cela n’était pas possible, faire appel à un spécialiste des relations pourrait nous aider..

Les crises peuvent signifier la rupture ou non de la relation. Mais, dans les deux cas, seront des expériences que nous devons affronter si nous voulons progresser à la fois sur le plan personnel et relationnel.

Mon concept de couple est basé sur l’ajout et non sur l’épanouissement: il est compréhensible que certaines personnes se contentent d’avoir un partenaire sans ressentir de la passion, mais nous devons commencer à respecter ceux qui ne se conforment pas. Lire plus "

Images courtoisie de Caroline Andrieu