Concept de panophobie, symptômes et traitement

Un vieux proverbe écossais affirme qu '"il n'y a pas de médicament contre la peur". Ce serait un problème très grave pour les personnes souffrant de panophobie. D'une manière ou d'une autre, nous avons tous eu le même sentiment qui les a rendus incapables: une peur étrange de quelque chose qui nous est inconnu, qui nous cache, qui nous rend incapable de l'expliquer..

Cette peur de l'inconnu a un nom et c'est la panophobie. Si tel est votre cas, ne vous inquiétez pas, nous parlons d'une phobie qui répond bien à une intervention. Dans cet article, nous voulons parler de ce que c'est, des symptômes que cela provoque et comment nous pouvons nous en débarrasser ou le faire parler avec intensité. Comme pour le reste des phobies, le comportement d'évitement dans ce cas n'est pas valable non plus, bien que ce soit celui que nous avons tous tendance à faire naturellement.

"Ce qui me fait peur, c'est votre peur".

-William Shakespeare-

Concept de panophobie

La panophobie est une phobie qui consiste en une peur vague d'une menace inexplicable cela vient d'une source inconnue. C'est une peur irrationnelle déchaînée sans aucune logique. Comme dans toutes les phobies, la personne comprend à quel point cette peur est adaptative. En outre, cette condition est connue comme la peur de tout, et reçoit d'autres noms tels que omniphobie, panphobie ou panthophobie. Cependant, l'origine du nom se trouve dans l'ancien dieu grec, Pan, qui instillait la peur chez les gens.

Cette phobie est caractérisée par préoccupation excessive pour un événement ou une série d'entre eux. Phobie limitante, car elle influence et conditionne le comportement de la personne qui a peur..

Causes de la panophobie

Il y a plusieurs causes qui peuvent causer ce trouble. Habituellement, le patient ne se souvient pas du moment où il le ressentait pour la première fois, bien qu'il soit plus fréquent de se souvenir du moment où cette peur a commencé à devenir une source majeure de gêne..

En règle générale, il est indiqué que l'origine provient de phobies précédentes plus spécifiques, comme l'arachnophobie ou l'aérophobie. Tous peuvent rendre la personne plus vulnérable à la phobie qui nous concerne. Parmi les causes les plus courantes, on trouve l’expérience d’événements traumatiques, le patrimoine génétique ainsi que la propre expérience - propre ou étrangère -, comme celle des enfants qui ont observé l’attitude craintive de leurs parents ou des personnages de référence et qui, à titre d’exemple, ont été: inoculé avec cette peur.

Symptômes de la panophobie

Comment savoir si vous souffrez de ce problème? Il existe une série de symptômes identifiables, tels que Peur irrationnelle d'objets, de situations, de personnes, d'animaux, etc.. Le fait est que le sentiment de peur est constant et difficile à expliquer.

Le problème peut atteindre des niveaux inquiétants lorsque la personne affectée évite des situations, des personnes et des contacts en raison de cette peur irrationnelle. C'est le moment de vous mettre entre des mains professionnelles. Et est-ce la personne peut rester dans un état d'hypervigilance, souffre de décharges d'adrénaline constantes pour maintenir le niveau d'activation qui soutient cette vigilance continue.

En outre, il a également tendance à coexister avec d'autres problèmes mentaux, tels que la dépression, la tristesse ou l'anxiété. De même, On l'observe chez les personnes ayant une faible estime de soi, un sentiment de culpabilité élevé et un faible locus de contrôle.

Parfois, on craint une perte de contrôle ou un désir constant de fuir de la situation stressante qui croit que provoque la peur. Nous pouvons également trouver un corrélat sur le plan physique: tremblements, transpiration excessive, vertiges, palpitations, tremblements, respiration agitée, vomissements, douleurs abdominales et corporelles et tensions corporelles..

Traitement de la panophobie

Par chance, c'est une phobie qui a des traitements spécifiques. Bien entendu, tout le monde postulera après l'évaluation d'un psychologue qualifié. En tant que spécialiste, il sera chargé d'adapter l'intervention aux caractéristiques du patient / client. Certains des outils habituellement utilisés dans l'intervention sur cette phobie sont:

• Désensibilisation systématique: il vise à réduire les réactions anxieuses lorsqu’elles sont exposées à des situations redoutables et les objets nécessaires pour éliminer les réactions au vol. (Plus)
• Thérapie cognitivo-comportementale: elle est basée sur l’étude des croyances irrationnelles et déformées qui conduisent la personne à développer le trouble afin qu’elle cesse de les percevoir comme un danger. (Plus)
• Auto-instructions: dérivé de la thérapie précédente, il consiste à changer le comportement de la personne affectée en verbalisant la situation qui produit un malaise.
• Pleine conscience: une technique complémentaire qui invite le patient à vivre le moment présent, en se concentrant sur l’ici et maintenant, en acceptant le déplaisant dans le cadre de son expérience et en renonçant au contrôle direct. (Plus)
• Drogues: enfin, les médicaments sont également nécessaires dans les cas graves, en utilisant invalidante si le patient souffre d'une phobie très élevée.

Heureusement, nous pouvons voir que il existe de nombreux outils à la disposition des professionnels pour planifier une bonne intervention. Bien sûr, pour que cela ait un bon résultat, il manque un ingrédient essentiel. Nous parlons de l'attitude du patient, à savoir qu'il devra être disposé à travailler et à faire confiance au spécialiste qui prend son cas.

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